自己做的鸡蛋灌饼原来这么好吃❗️
4天前大家好，我是心云，今天给大家分享的是鸡蛋灌饼，原来这么好吃❗️元气满满的一天🥣今天终于完美复刻鸡蛋灌饼。外皮酥脆，咬一口超级香。早餐一个饼一杯奶，营养满满绝绝子！ 🛒所需食材： 👉面饼部分～🌈面粉40 …
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4天前菜谱大全 粉皮丝蛋 27352浏览 · 97做过 用料 粉皮 一团 鸡蛋 一个 葱花 少量 蒜末 一瓣瓣 生抽 一勺 盐 少量 葱油 一小勺 做法 1.葱花，蒜末，生抽，盐，葱油备好 2.将锅内水烧开 …
【Samuel sir 小课堂】聊聊烘焙里的小技巧
5天前罗曼说： 细节决定成败。 那么，这一期的【Samuel sir小课堂】，我们来聊聊那些在烘焙过程中轻易被忽略的那些小细节。 1 除非某些配方需要特定温度下的食材，否则最好 …
经常吃水煮蛋，是“养肝”还是“伤肝”？提醒：吃鸡蛋3点要牢记
5天前水煮蛋，作为家常饮食中简单又营养的食物，深得人们的喜爱。 它不仅是早餐桌上的常客，更被不少人认为是健康饮食的代表。 然而，有一种说法让很多人感到疑惑：经常吃水煮蛋，究竟是“养肝”还是“伤肝”？ 有人担 …
秋天多喝这个汤，4样一起煮，汤鲜味美，营养满满
8天前2025-10-09 16:28·柴米饭饭 最近我买了好几次白萝卜，主要用来做汤。可以搭配大块的牛肉、猪肉一起炖。也可以切成丝，搭配鸡蛋或者肉丝大火煮。这两种做法都不错，味道鲜甜，很滋润。 白萝卜，秋 …
天凉喝汤正当时！秋冬第一碗，鲜美不腻
9天前立秋过后，早晚的风里悄悄带了点干燥的意思。 不少朋友发现，天气转凉后，身体似乎比夏天更容易沉，衣服的尺寸也悄悄有了变化 1：鲜虾豆腐汤 鲜虾和豆腐营养补钙，再搭配上鸡蛋整道汤都变得鲜美可口～真材实料～ …
练肌肉，多吃这几种食物，让肌肉咔咔生长
14天前想要练出发达的肌肉，不要光练不吃。肌肉的生长需要营养的支持，吃对了才能增长更多肌肉，并且减少脂肪的堆积。 练肌肉的人，三餐多吃这几种食物，让肌肉咔咔生长： 1、鸡蛋 对于健身的人来说，鸡蛋是性价比最高 …
鸡蛋饼能代表盐城饮食特色吗？
16天前这次苏超将鸡蛋饼宣传成盐城的特色，但鸡蛋饼能代表盐城特色饮食吗？ 好像鸡蛋饼哪里都有。去南京也有去北京也有去哪哪都有，内容物和配料可能略有差别而已。 我们楼下就有一家鸡蛋饼店，生意很好。经常看到门口站 …
100款早餐配方及做法
20天前第 1 款：脆皮酱香饼 第 2 款：低卡牛肉汉堡 第 3 款：全麦煎饼 第 4 款：全麦鸡蛋卷 第 5 款：无米青菜肉卷 第 6 款：无米寿司 第 7 款：土豆丝鸡蛋卷 第 8 款：荞麦面 第 9 款 …
话说祖传秘方
20天前亲友从柳州回来，我们约了一起吃饭。 可我因为湿疹作妖，啥都不能吃也不敢吃，一起吃饭的外甥说之前她也湿疹二十多天，无意间得知祖上有个祖传秘方，让我明天天亮去摘回来试试，她和同事的都治好了。 此时此刻，我 …