花生米炸不对白费营养？加1步超香脆，从此不买零食了！
2个月前花生米小小的，营养却大大的！它富含锌和卵磷脂，能让大脑更灵活，记忆力更好，还能预防老年痴呆。想让家人吃得健康又开心？试试炸花生米吧！简单一招，就能做出又香又脆、不回潮的美味，连追剧和下酒都超配！ 花生 …
三伏天最适合吃这4道素菜！简单拌一拌就可以，清爽开胃，比大鱼大肉好多了！
3个月前一、【凉拌腐竹黄瓜】 【制作配料】腐竹1把 黄瓜1根 花生米1把 洋葱适量万能不辣酱汁：大蒜3-5个 甜椒粉1勺 白芝麻适量 生抽2勺 陈醋1勺 蚝油1勺 海盐1勺半 白糖1小勺 【制作方法】 1、 …
中国八大好吃的下酒菜
3个月前夏天啊，啤酒冰镇好了没？小风扇吹起来没？都就位了，那接下来最重要的——当然是下酒菜安排上！ 今天我来给大家数一数，中国人酒桌上最有灵魂的八大下酒菜！不挑酒、不挑人，便宜好做，三伏天吃着更带劲！ 1⃣ …
生吃降火，熟吃养脾！10元5斤，每日适量，作用显著，别错过
4个月前来源：微笑鱼厨 免责声明：图文源于网络，版权归原作者所有，若侵权请联系小编删除，文章内容不代表平台观点。 1、香菜时蔬花生米！ 2、醋泡花生米！ 3、花生猪肘汤！
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5个月前菜谱大全 豆浆机版–火龙果花生露 26851浏览 · 275做过 用料 熟花生米 一杯 火龙果皮 半个 蜂蜜 适量 做法 1.准备好食材！火龙果皮，花生，蜂蜜。如图！ 2.火龙果皮切丁。 3.花生米去 …
跟大厨学做7道小咸菜，老公说：天天吃粥也能很享受
5个月前别小瞧了这粥与咸菜的组合。自家做的小咸菜，清爽可口，搭配热粥，一口下去，满满的幸福感。重点是，自己做，健康卫生无添加。 今天和大家分享7道小咸菜简单做法： 第一道：凉拌花生 食材：花生、姜片、八角、花 …
吃山药小米不如吃它，天然“养胃专家”，随手一做，营养解馋，香
1年前秋冬季节，天气渐冷，正是健脾养胃的黄金期。这是因为秋冬季节人体的吸收功能更强，此时特别适合吃一些温补的食物滋补身体；当然，因为吸收好，所以也更容易吸取食物中的养分。而秋冬季养胃，相比于其它食物，花生米 …
长寿秘诀
1年前长寿秘诀： 第一，多吃豆腐，可以炒着吃，炖着吃，但就是不要吃臭豆腐，那个是科技与狠活，不能多吃。 第二，多喝牛乳，最好买24小时保质期的，里面没有防腐剂 第三，多吃大枣，怕上火的话，放在笼里蒸三遍，好 …
酒鬼花生
1年前花生米加开水泡上一小时。 然后去皮。 凉锅凉油下花生米，点火，中小火慢慢加热。 花生米炸到微微变黄即可捞出。（大概5-6分钟） 我也是第一次做，稍稍有一点火大了。 锅里留一点油，放花椒、麻椒，小火慢慢 …