高血脂一粒花生都不能吃？医生：不想患上脑梗，6种食物最好少碰
12小时前声明：本文根据权威资料结合个人观点撰写，为原创内容，文末已标注文献等相关信源，在今日头条全网首发72小时，文章不含任何虚构情节和“艺术加工”，无任何虚构对话，本文不含任何低质创作，旨在更加趣味性的科普 …
高血压不敢吃花生？上海交大研究：不想血压飙升，要远离这4样
13小时前高血压患者到底能不能吃花生？这个问题看似简单，其实藏着不少误解。不少人一听“花生油脂高”，立马联想到“血压飙升”，甚至下意识就把它列入“高血压禁忌清单”。 真相呢？远没这么简单。近期上海交通大学的一项 …
花生再被关注！医生：高血压患者常吃花生，或有这4个好处
2天前打开今日头条查看图片详情 不少家庭把花生当作下酒小菜或闲时嘴馋的解馋物，然而高血压患者到底能不能常吃，长期吃会不会让血压更乱，近来争论不少。 把问题摊开看，首先需要分清花生的“样子”——带盐油炸的、裹 …
提醒：每晚睡前“生嚼几粒花生”，一段时间后，5个好处悄悄“找上门”！
5天前中午好，我是懂中医养生的张焕 这是我在你身边第2118天 持续日更，做你健康的守护者 昨晚在院子里乘凉时，邻居老李端着一杯茶过来，嘴里嚼得“咯嘣咯嘣”响。我笑着问他：“晚上还吃花生？不怕上火啊？” 老 …
花生立大功！研究发现：常吃花生的人，用不了多久，或有4大变化
10天前花生作为一种常见的食材，不仅口感丰富，而且富含营养，深受大众喜爱，对于那些关注健康的人来说，花生不仅是美味的零食，更有诸多健康益处。 根据研究，常吃花生的人，其身体可能会发生明显的积极变化，尤其是在心 …
菜谱详情页
12天前菜谱大全 家常挂霜花生 105258浏览 · 73做过 用料 花生 一盘 白糖 80g 清水 120g 淀粉 50g 做法 1.准备好材料，淀粉拿到微波炉体内热1分30秒 2.油热5成熟，炒花生米 3 …
秋天，少吃玉米花生多吃它，脾胃舒服了，阳气也足了，还能去燥增强免疫
17天前小谈食刻 2025-10-13 07:41发布于江西 关注 作者声明：该文章由AI辅助创作 俗话说：“一夏无病三分虚”。进入秋天，你是不是也常感觉浑身乏力、胃口不佳，甚至容易腹泻？这其实是身体在提醒我 …
宫保鸡丁家常版，花生酥脆鸡肉嫩，超正宗！
24天前你是不是也被外面餐馆的宫保鸡丁骗过？ 🙈吃着油腻不说，鸡肉还柴。 其实在家做，花生酥脆、鸡肉嫩滑，养生又好吃！ 想学吗？ 咱这就开讲！ 1. 鸡肉要嫩，秘诀是腌制 食材：鸡胸肉、蛋清、淀粉、料酒。 步 …
经典双味酥花生，旧文配方 补充几个细节！
26天前我写过两种口味的酥花生，牛肉 口味和麻辣口味。受到了很多粉 丝朋友的好评，也有很多粉丝提 出了新的问题！ 对于大家提出新的想法，几句话 说不清。今天除了写旧文核心配 方，还补充几个细节，目的让老 粉学 …
花生立大功！医生发现：糖尿病患者常吃花生，或能减少4种并发症
28天前打开今日头条查看图片详情 糖尿病让人怕的，不只是血糖高，而是那一串跟着来的并发症：眼睛看不清、肾脏做工差、脚趾发黑烂掉，甚至心脏突然罢工。血糖像个脾气不定的老头，一不小心就惹祸。可就在我们以为只能靠药 …