🖤黑色入肾！《本草纲目》认证的养肾好物，7种搭配喝出好状态！
19小时前🖤谁懂啊！原来《本草纲目》早就把黑豆的好处说透了：“黑豆入肾多，故消胀、下气、活血解毒”！作为性价比超高的养肾食材，黑豆搭配不同食材，还能针对性解决各种 …
入秋后，喝这8杯黑豆水，清内热、润全身，还能养颜？
5天前入秋之后，是不是总觉得嗓子干得像要冒烟，皮肤也紧绷绷的，嘴角还时不时冒个小泡？别再狂灌凉茶了，今天给你推荐个“宝藏饮品”——黑豆水！它清虚热、润到骨子里，关键还不伤脾胃，简直是秋日养生的绝绝子！ 打开 …
补肾王者食物排行榜！这10种食材把亏虚的肾气补回来，赶紧安排吧
8天前原创 兰妈美食 兰妈美食 身边很多人都有这样的情况：总觉得浑身没劲儿，上班坐一会儿就腰酸，晚上睡不着还总是起夜，梳头时头发一掉一把……这可不是累的，而是肾气在拉警报，需要注意了！ 补肾是个老生常谈的 …
最补肾的一种豆子，秋分后，建议可以多吃，补肾、护眼还养发，对身体好，轻松度过深秋！
8天前原创渝鱼同学小怂爱 宝子们，这几天早晚的凉风是不是越来越有存在感了。老话常说“秋养肺”，但你们知道吗？秋天也是滋养肾脏的黄金期。中医认为，肾主藏精，是人体能量的根本源泉。肾气足了，才能抵御寒邪，头发浓 …
103岁老中医亲授：黑豆豆浆五步法，喝出毛囊黑色素再生
9天前老人常说“黑色入肾”，黑豆就是养肾的好食材，再搭配不同的谷物坚果，营养更全面。第一款先试试“三黑豆浆”，食材就3样：黑豆30克、黑芝麻20克、黑米15克。提前把黑豆和黑米泡4小时，黑芝麻不用泡，一起放 …
老中医亲授：黑豆豆浆4种做法，喝出毛囊，黑色素再生！
9天前前阵子梳头一掉一大把，发缝都能塞下两根手指，头顶还冒出好几根白头发，急得我到处问办法。 老中医说：“别瞎用生发水，不如回家磨黑豆豆浆喝，坚持俩月，毛囊能养起来，黑色素也能慢慢补。” 还特意给我列了4种 …
96岁老中医吃了40年的黑豆养生吃法，头发黑了，睡眠好了，真香
10天前一、黑豆选对才有效！ 关键点：选颗粒饱满、乌黑发亮的小黑豆（药效更强），别买成大绿豆或染色豆！抓一把闻闻，有豆香没怪味才对。 二、老中医的“三蒸三晒”黑豆做法 食材：黑豆200克、盐3克（可选）。 …
怪不得我妈非要让我喝“黑豆水”，整个人都舒服了！
13天前2025 裴裴吃美食 我妈呢总会唠叨：“一把黑豆煮水喝，胜过人参汤”。不过呢，也确实是那么回事的样子啊感觉 这黑豆吧，超市里几块钱就能买到的，也是是个好东西了，《本草纲目》里边也记载了，黑豆入shen …
秋天，三个豆子一起煮，湿气没了，脾胃好了，一觉睡到自然醒！
23天前2025-09-28 12:41·秀厨娘 作品声明：个人观点、仅供参考 老祖宗讲“春夏养阳，秋冬养阴”，秋天啊，就得吃些滋润的、能健脾祛湿的好东西，把夏天亏的补回来，也为安稳过冬打个底。要说简单又管用 …
黑豆天生降火，这三样一起煮，一是清内热，二是消积食，三强免疫
25天前喉咙冒烟、痘痘疯长，一杯水就能压下去，再晚喝就真上火了。 上周深圳26岁程序员阿斌连续熬夜，嘴角燎泡到张不开嘴。 他女友把乌梅15克加黑豆50克冷水下锅，水开后小火20分钟，逼他连喝三杯。 第二天起床 …