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22小时前菜谱大全 秘制猪爪 49359浏览 · 266做过 用料 猪爪 2~3只 黑豆（浸泡2~3小时） 小半碗 花生油 2大匙 香醋 几滴 葱 几根 姜 几片 料酒 2大匙 花椒 十几粒 桂皮 一小块 香叶 …
吃10斤韭菜不如吃1两它，堪称“养肾第一名”，不懂吃真可惜！
2天前2025-10-27 05:16·正直帆船epnXT 作品声明：个人观点、仅供参考 你有没有发现，最近朋友圈里喝黑豆拿铁的人，比喝咖啡的还多？ 不是谁突然开始养生了，是真有用。 中国农大去年测了黑龙江 …
有人脸上的斑变浅，有人鼻炎不犯身体变暖，还有人气虚慢慢补起来了 | 粉丝反馈
5天前# 网友：照着做了两个周期，就食疗而已，偶尔忘记吃，但身体真的变暖起来了，以前的我都不敢睡凉席，这回回娘家我一直睡凉席，以前打开冰箱鼻炎就犯了，就打喷嚏，现在我的手是我们家最暖的。 网友：张医师我这几 …
这碗汤2周，夜尿没了，腰不酸了，还补血养胃，黑发明目
6天前沙发瘫了三天，手机扔一旁没力气拿，干脆趴窗户盯着马路发呆。楼下小卖部换新招牌，吆喝声比我还精神。前阵子光想着熬夜搬砖，结果连下饭剧都不想看。晚上睡不踏实，夜里来回钻卫生间，就跟小马拉屎似的，左一趟右一 …
黑豆和它配着吃，等于‘补肾王’，强筋骨抗衰老，头发乌黑显年轻
7天前提到补肾、养发的食材，黑豆绝对是很多人的首选。但很少有人知道，单独吃黑豆的营养吸收率有限，若能搭配上这几种“黄金搭档”，不仅能让补肾效果翻倍，还能强筋骨、抗衰老，让头发乌黑发亮，越吃越显年轻。 三黑红 …
黑豆配一物，补肾益精强免疫！连吃一周发质亮，腰不酸！
12天前秋冬季节，气温下降，人体阳气渐收，不少人开始出现腰膝酸软、头发干枯毛躁、脱发增多的情况，总感觉精力不济，稍微活动就容易累，尝试多种方法也难以改善。其实不用愁，厨房里常见的黑豆，搭配其他天然食材烹饪食用 …
洋洋食养日记：【养生黄金豆浆】黑豆是个宝，多吃身体好！5款经典搭配，营养翻倍💪1️⃣ 黑豆 黑米 花生三黑组合，补肾乌发，早餐来一碗元气满满！2️⃣ 黑豆 薏米 绿豆祛湿双雄遇上清热绿豆，夏天…
12天前【养生黄金豆浆】黑豆是个宝，多吃身体好！5款经典搭配，营养翻倍💪 1️⃣ 黑豆+黑米+花生三黑组合，补肾乌发，早餐来一碗元气满满！ 2️⃣ 黑豆+薏米+绿豆祛湿双雄遇上清热绿豆，夏天喝它清爽解暑 3️ …
🖤黑色入肾！《本草纲目》认证的养肾好物，7种搭配喝出好状态！
14天前🖤谁懂啊！原来《本草纲目》早就把黑豆的好处说透了：“黑豆入肾多，故消胀、下气、活血解毒”！作为性价比超高的养肾食材，黑豆搭配不同食材，还能针对性解决各种 …
入秋后，喝这8杯黑豆水，清内热、润全身，还能养颜？
19天前入秋之后，是不是总觉得嗓子干得像要冒烟，皮肤也紧绷绷的，嘴角还时不时冒个小泡？别再狂灌凉茶了，今天给你推荐个“宝藏饮品”——黑豆水！它清虚热、润到骨子里，关键还不伤脾胃，简直是秋日养生的绝绝子！ 打开 …
补肾王者食物排行榜！这10种食材把亏虚的肾气补回来，赶紧安排吧
21天前原创 兰妈美食 兰妈美食 身边很多人都有这样的情况：总觉得浑身没劲儿，上班坐一会儿就腰酸，晚上睡不着还总是起夜，梳头时头发一掉一把……这可不是累的，而是肾气在拉警报，需要注意了！ 补肾是个老生常谈的 …