85岁的钟南山院士推荐多吃黑豆，很多人都吃错了，早知道的早受益
14天前作为“百豆之王”的黑豆，它的营养价值非常的高，含有丰富的维生素和微量元素，能够帮助我们有效改善体质。 钟南山院士大家都非常的熟悉，85岁的年纪，身子骨还非常硬朗，钟南山院士推荐大家多吃黑豆，黑豆含有高 …
我国学者研究发现：多吃黑豆或鱼，心脏病死亡风险或降低46%
15天前黑豆与心脏健康的关联 黑豆，这种在中国传统饮食中常见的食材，近年来因其丰富的营养价值而备受关注。想象一下，一位中老年人在日常饮食中加入了黑豆，无论是作为主食的一部分，还是作为菜肴的配料，黑豆都以其独特 …
身体易上火？动不动就喉咙痛还手脚冰凉，上热下寒，喝黑豆双地猪骨汤！
19天前最近常有读者留言问我：”明明手脚冰凉，脸上却总冒痘，喝凉茶怕伤胃，喝姜汤又上火，该怎么办？”这让我想起外婆常说的一句话：”火气不是靠压下去的，得用对方法引下来。&# …
抓住秋冬养发黄金期！黑头发喜欢的黑豆浆食谱！
1个月前秋冬季节，滋养头发的黄金时期：黑豆浆的神奇功效。 随着秋冬季节的到来，寒冷的气候让我们不仅需要添衣保暖，头发也进入了特别的养护阶段。你知道吗？在冬季，适当吃一些黑色食物，可以帮助我们的身体“藏精”养发 …
“十个男人九个虚”，建议男人多吃这八种食物！
1个月前大家好，我是暖阳。 今天咱们来聊聊一个老生常谈的话题——养生。俗话说，“十个男人九个虚”，这里的“虚”可不是指身体虚弱，而是说在忙碌的生活节奏中，男人们往往忽略了对自己身体的照顾。 今天，我为大家推荐 …
90岁的婆婆常吃的黑豆花生养生法，暄软香甜好消化，越吃越健康
1个月前原创 大营家美食 大营家美食 俗话说：“秋吃豆，赛过肉”，这话真不假，豆类不仅营养丰富，还能在干燥的秋季为身体提供滋润和能量，黑豆和花生，这两种常见食材，就是秋季养生不二之选。 黑豆，被誉为“豆中之 …
黑豆，孩子生长的天然助力剂，这4种神仙搭配，秋冬多喝，脾肾同补、精气同调
2个月前有类小朋友换牙晚，头发稀落，经常尿床……真正令妈妈操心的是，生长很慢，个头老是蹿不上去。 如果家里娃有上述表现，其实是在提醒妈妈：娃的肾能量太弱了！ 关于这一点，《黄帝内经》解 …
98岁的奶奶，经常把黑豆这样当作零食吃，看起来像60岁，头发黑，精神好，身体棒
5个月前有个粉丝在后台留言：最近总感觉身体大不如前，头发变得花白，精神也差了许多，而且是两侧头发白很明显。 他这么一问，使我想起我那98岁的奶奶，看起来却像60岁，头发乌黑，精神好，身体棒，真是让人羡慕不已。 …
