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25天前饭团 用料 熟米饭 适量 沙拉酱 适量 火腿肠 一根 炒花生米 适量 肉松 适量 黄瓜 适量 海苔粉 适量 做法 1.准备米饭 2.压扁加如沙拉酱 3.将炒花生米压成碎 4.加入切成粒的黄瓜 5.加入 …
天气太热，早餐爱上了它，两手一捏几分钟就上桌
3个月前炎热的夏天，早晨起床以后就喜欢吃点快速方便的早餐，这个时候饭团其实是一个非常不错的选择。 饭团这么火的其中一个原因，是因为人们不仅追求口感，还越来越多地重视健康，对方便的点心感开始质疑。 大部分速食食 …
冬天就馋营养早餐饼，分享7道做法，每天不重样，健康又好吃
5个月前天气越来越冷了，身体需要的热量也越来越多，这个热量除了摄入多一点的脂肪以外，还有就是蛋白质，这些都能给我们的身体带来能量还能增强体质。这些分享7道早餐饼的做法。早餐是一日三餐必不可少的一顿，也是最重要 …