如何降低高血压，牢记这5种方法
3个月前今天，我们来系统聊聊高血压的防治问题，重点讲解五种科学有效的降压方法。 在正式展开之前，需要明确的是，高血压的形成是多种因素共同作用的结果，通过生活方式的干预来控制血压，不仅有助于降低心脑血管疾病的风 …
湖南男子不吃药，血压从158/99降至120/80，他的方法值得学习
4个月前公交车上，一位中年男子突然低头捂胸，满脸通红。身边人吓得赶紧搀扶，送医后才发现，罪魁祸首是高血压。这类事情比我们想象中更常见，而很多人压根不知道自己血压早已超标。高血压不是“老年病”，也不是“慢性病” …
湖南男子不吃药，血压从158/99降至120/80，他的方法值得学习
4个月前以上内容仅供参考，如有身体不适，请咨询专业医生。喜欢的朋友可以关注一下，每天分享健康小知识，做您的线上专属医师。 一个血压高达158/99的中年男子，居然没吃一颗药，靠着一些小改变，把血压稳稳地降到了 …
协和研究：高血压患者若每天练快走，不出半年，或出现5个改善
4个月前街头巷尾常能看到晨练快走的人群，有人图个锻炼，有人陪着老伴，还有人是“走”出来的健康。很多人没意识到，快走并不只是图个出汗，它对高血压的改善作用，已经在多项权威研究中得到了明确证实。 打开今日头条查看 …
高血压遵守“633法则”，血压嘎嘎降：老年人控压的秘诀你知道吗
4个月前声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，意在科普健康知识请知悉；如有身体不适请咨询专业医生 “一个小动作，血压嘎嘎降；一套小口诀，高血压不再慌！”你可能听说过限盐、运动、吃药控压 …
心血管病诊疗状况，患者人数庞大|中国心血管健康与疾病报告2024
4个月前近日，《中国心血管健康与疾病报告2024概要》在我刊正式发布，其中对心血管疾病（CVD）诊疗状况进行了详尽阐述。 高血压：主要合并疾病为冠心病、脑血管病和糖尿病 医院质量监测系统（HQMS）数据显示， …
六大心血管危险因素：“三高”、慢性肾脏病、睡眠与心理、环境因素 |中国心血管健康与疾病报告2024
4个月前近日，本刊发布的《中国心血管健康与疾病报告2024概要》指出，心血管疾病的主要危险因素包括高血压、血脂异常、糖尿病（“三高”）、慢性肾脏病、睡眠障碍与心理疾病、环境因素。 高血压 1958~2022 …
刘力生教授研究高血压多年，总结出7条稳定血压铁律，简单且有效
4个月前打开今日头条查看图片详情 你可能从没想过，一杯奶茶，真的能让血压飙升。2024年北京大学公共卫生学院的一项研究指出：年轻高血压患者中，超4成与“高糖饮食+作息紊乱”有关。高血压早已不是中老年人的“专属 …
高血压患者若想降血压，医生提醒：养成4个习惯，比吃药还管用
4个月前高血压作为目前临床上最为普遍的一种慢性疾病，它的危险性也是不容小觑的。虽然大多数高血压患者，平时并不会出现明显的身体不适，也不会影响其正常的生活和工作，但高血压却是临床上，许多重大疾病的主要致病因素之 …
气血通了，血压就稳了！一个妙方，高血压专用！?
4个月前高血压的症状表现千差万别，有的患者头晕目眩，有的头痛欲裂，还有些伴有耳鸣、心悸等不适。 在中医理论中，素有 “气为血之帅，血为气之母”“肝为风木之脏，体阴而用阳” 之说。 若人体阴阳失衡，肝肾亏虚，肝 …