养身的顺序 别搞错了
8个月前1. 先养肝2. 养脾胃3. 去湿气4. 补气血5. 补肾气6. 养卵巢 养生急不得，需要一步一步慢慢来，最主要的是保持自律！持之以恒，把变化交给时间，一切都会变好的。
62岁老人中耳炎流脓三年、痛苦不堪、抗生素无效：坚持补气血消除一身病痛
8个月前作者导读 患者中耳炎流脓三年，消炎药毫无用处，持续不断的流脓导致津血损耗，舌根凹陷、肾精大亏。 对于此种患者，我遵从古人的教诲，直接培补气血阴阳，把毒素托出，令炎症由慢性转为急性。然后再用扶阳药物去托 …
吃馒头真能补气血！
8个月前补气血的汤汤水水真是没少喝，从口服液到三红汤，今天终于找到一款可以补气血的主食了，这个馒头的含金量真是太高了，光看食材就知道对身体很好了，把它们放一起做成馒头那真是高营养、大补👍 多吃这些食材能补气血 …
桂圆这样用，每天泡一杯，既补心脾，又补气血
8个月前★龙眼肉：补血圣品 龙眼肉也就是我们常见的桂圆，想必大家都很熟悉，它有补益心脾，养血安神的作用，被称为“补血圣品”，如果搭配好了，不仅可以补气血，还能补肾养阴。今天就给大家分享龙眼肉的4个搭配。 ★龙 …
夏季是补气血的“黄金期”！常吃这3种食物，养血安神强体质，不知道亏大了
1年前炎炎夏日，骄阳似火。大伙儿都感觉浑身没劲儿，整天昏昏欲睡，连干农活的力气都没有了。俗话说＂春困秋乏夏打盹＂，这可不是懒，而是身体在向咱们发出警报啊！ 夏天为啥容易觉得累？这还得从中医理论说起。中医认为 …
脸红润又紧绷，胜吃人参和燕窝
1年前两乳中间敲一敲，小脸红润又紧绷，胜吃人参和燕窝，特显年轻 你知道为什么有的人不显老，有的人老得快吗？ 其实归根结底取决于两个字“气血”，你去看看那些气血不足的人，脸色蜡黄，皮肤松垮，失眠健忘等各种问题 …
破壁机食谱：一周补气血豆浆合集！
1年前建议所有女孩都去试试这个补气血超快的豆浆，掉发白发、脸色蜡黄、手脚冰凉、大姨妈不稳定等都可能是气血不足引起的，这个配方真的很养气血！ 姐妹都去喝！经常喝，气色红润有光泽！ 下面给大家分享6款补气血豆浆 …
再不补气血你就老了，深秋最补气血的5款煲汤，建议女生常喝，越喝越漂亮
1年前大家好，我是美妈！ 对于女人来说，气血至关重要。气血充足，面色红润有光泽，肌肤细腻紧致，头发乌黑亮丽，整个人看起来精神饱满、活力四射。而一旦气血不足，各种问题就会接踵而至。脸色苍白无血色，皮肤变得粗糙 …
道生优选 | 一个快速补气血的方法，经期顺了，手脚暖了，尤其适合女性朋友！
1年前我家厨房，没有味精，没有白糖，调料台上永远放着一罐敲碎的红糖。 做菜需要放糖时，就放红糖。 “女人不可百日无糖”——这个糖指的就是红糖。 红糖对女人来说，真的太重要了。红糖既能活血，又能补 血。而且红 …