说起“药王”孙思邈，都知道他是一个非常厉害的医学家，著《千金要方》《千金翼方》，提倡医德，倡导建立妇科与儿科……但我们今天要说的，是他在《房中补益》里的一段“御女成仙”论述，这是真的假的？且听笔者细细道来。
孙思邈的“御女成仙”理论
在《千金方·房中补益》中，孙思邈提到：“昔黄帝御女一千二百而登仙，能御十二女而不复施泄者，令人不老，有美色。若御九十三女而自固者，年万岁矣。”意思是说，过去黄帝跟一千二百个女的那啥就成仙了，能跟十二个女的一块儿还不瞎折腾的，能不老，还好看。要是能跟九十三个女的一块儿还能忍住的，能活一万岁。
乍一听，好像是说皇帝弄那么多后宫是为了长生不老，而且还是孙思邈说的，那可是唐代有名的医学家啊，好多人就误会这是长生不老的窍门。但你要知道，孙思邈他还是个道士，这其实就是古代道家阴阳学说的一种说法。
“修仙”的真实目的
孙思邈认为，男女那点事儿是调和阴阳的一个办法。要是适度、得法地过夫妻生活，就能平衡身体的阴阳，能养生保健。他还说，跟好多女的一块儿，再掌握点技巧和办法，就能修炼身心、活得长久，甚至能成仙。可咱用现在的科学眼光看，这压根没啥道理。
当然他还强调这事儿得有禁忌和规矩，身体和心里不舒服的时候不能干，还得注意技巧和节度，追求那种“乐而有节”的和谐，反对瞎放纵。他的本意其实是想通过合理的夫妻生活来调节身心、让身体更健康，这反映了古代道家想养生、想长寿的心思。
古代皇帝的“声色人生”与“聪明法子”
但在古时候，那些上位者，比如明代皇帝，那可讲究享受吃的、女色，就想过真乐的日子。袁宏道在《觞政》里推崇这种声色人生，结果明朝皇帝精神头挺足，吃吃喝喝没个够，淫乐就没停过。可他们天生体质就弱、精力也差，想修炼成仙，那就是做梦。
嘉靖皇帝信道教，想长生。可修仙得禁女色，这把他难住了。有个道士跟他说，跟童贞女一块儿好，能帮着修行。嘉靖皇帝一听，像得了神助，马上在天禄宫里找童贞女发泄欲望，还用处女的月经炼丹。这么能折腾，可这嘉靖皇帝也就活了 60 岁。
总结——“修仙”的关键
从孙思邈的理论到明代皇帝的做法，咱能看出来这些关键问题：
一是质量比数量重要：好的感受、自愿才是根本，光有肉体关系没用。
二是德行修养：没德行，有再多钱、再大权力也活不长。
三是身心平衡：瞎放纵、使劲消耗准没好事，养生就得平衡、有节制。
写在最后
古代皇帝追求长生不老，即荒唐又悲催，给咱现代人不少思考。当然我们现在追求科学养生，通过这种荒诞不经的历史故事，多少也能窥探到：真正能长寿、能幸福，靠的是心里平和、德行要好。