在我国南方地区的林下、灌丛下、草坡、路边、岩石上生长着一种低矮蕨类植物，其特点是多年生土生植物，匍匐茎地上生，细长横走，2-3回分叉，绿色，有稀疏的叶，侧枝直立，高度40公分左右，多回二叉分枝，叶螺旋状排列，密集，上斜，披针形或线状披针形，看起来像松针，孢子囊穗圆柱形生长在孢子枝顶，具有药用和观赏价值，人们常叫伸筋草、石松子、石松、狮子草等；正式名称就叫石松，这个名称出自《本草拾遗》，在《中国植物志》中确定为正式中名；学名为Lycopodium japonicum Thunb.；在植物分类学中属于蕨类植物门石松纲石松目石松科石松属多年生土生草本植物。
一，石松的外形
植株：多年生土生草本，匍匐茎地上生，细长横走，2-3回分叉，绿色，有稀疏的叶；侧枝直立，高度达40公分，多回二叉分枝，稀疏，压扁状或幼枝圆柱状，枝连叶直径5-10毫米。
叶：叶螺旋状排列，密集，上斜，披针形或线状披针形，长4-8毫米，宽0.5毫米左右，基部楔形，下延，无柄，先端渐尖，有透明发丝，边缘全缘，草质，中脉不明显。
孢子囊穗：孢子囊穗不等位着生，即小柄不等长，直立，圆柱形，长2-8公分，直径5-6毫米，有1-5公分长的小柄；孢子叶宽卵形，长2.5-3毫米，宽2毫米，先端急尖，有芒状长尖头，边缘膜质，啮蚀状，纸质；孢子囊生长在孢子叶腋，稍外露，圆肾形，黄色。
二，石松的分布和生长环境
石松在我国分布于吉林（抚松、安图）、陕西（平利、镇坪）及以南各省区；通常生长在海拔100-3300米的林下、灌丛下、草坡、路旁、岩石上等处。石松喜光，耐寒，耐干旱，喜酸性土壤，是酸性土壤植物。可分株和孢子繁殖。
三，石松的主要用途
第一，石松的干燥全草药用，其味微苦、辛，性温，具有祛风除湿、舒筋活血、利尿、通经等功效；主要含有石松碱、石松定碱、伸筋草碱、三萜类、挥发油类、蒽酮类、香荚兰酸、阿魏酸、杜鹃花酸等有效成分。药用时请遵医嘱。
第二，石松植株低矮，四季常绿，枝叶像小松树，奇特美观，是良好的插花材料，也可地栽，作为草坪、地被绿化植物栽培利用。
第三，石松的孢子粉可用于果树人工授粉、药物包衣、婴幼儿爽身粉等；
也是冶金工业的模型铸造中优良的分型剂和照明工业的闪光剂，具有工业利用价值。