大家好，我是您的中医朋友，专门调理失眠、焦虑抑郁、脑梗中风、头痛等脑病已有40多年。
现在我们的生活条件越来越好，但血虚失眠的人却越来越多。
中医讲：“肝藏血，心主血”，我们的身心活动都需要血的滋养。
如果血不足，肝就没有多余的藏血来滋养身心，这时，人就会出现心慌气短，失眠多梦，掉头发等现象。
不用担心，我给大家分享一个千古补血方——圣*愈*汤。
它出自李东垣的《兰室秘藏》
具有益气补血、助眠宁心的功效，这个方子由白芍、当归、生地、熟地、川芎、人参、黄芪组成。
其中白芍、当归、熟地、川芎，就是我们熟知的养血补血第一方“四物汤”。
圣愈汤在四物汤活血补血的基础上，加入了人参、黄芪这两味补气良药。
全方配伍可以气血双补，适用于气血两虚引起的失眠多梦、潮热盗汗，神疲乏力等症状。
不过很多失眠患者除了有气血两虚的情况，还存在其他问题，下面结合一则门诊案例供大家参考对应。
案例参考
58岁的吴女士，每晚躺在床上都要1-2个小时才能入睡，好不容易睡着，半夜又醒了，总是睡得不踏实，有种似睡非睡的感觉。
白天整个人晕晕乎乎，干啥都没精神。脸色看起来没什么血色，嘴唇和指甲也是泛白，头发也掉的厉害。
她稍微走两步路就心慌气短，还哗哗冒汗。吃东西一点胃口都没有，大便也不成形，整个人虚弱得不行。
我察看了她的舌脉：舌淡嫩，舌边有齿痕，脉细弱。
吴女士这是典型的气血两虚型失眠。
我便是用的圣愈汤+酸枣仁+龙眼肉+浮小麦等中药加减为她调理的。
圣愈汤补气补血；酸枣仁养心安神；龙眼肉补益心脾；浮小麦益气敛汗。
结果如何呢？
吴女士服药一段时间后，面色变得红润起来，精神状态明显好转，半个小时以内就能入睡了，半夜也没有再醒来。
除此之外，她胃口变好了，没有动不动就出汗，心慌气短的现象也没有了，掉头发的情况也少了很多。
还是要提醒大家，中医治疗讲究一人一方，以上方剂是经过详细辨证后开具，请大家不要照搬套用，以免药不对症引起不良反应。
建议大家咨询专业中医师，精准辨证后，制定个性化的治疗方案，这样才能安全有效地改善病症。
希望大家，多多关心自己的身心健康，好好吃饭，好好睡觉。
