微精选

     鲫鱼糯米粥：鲫鱼2条，糯米50克。将鲫鱼去杂洗净，与糯米共煮粥，再加油、盐、葱、姜调味服用，每周2次，连服2个月。

     冬虫夏草炖鸭：冬虫草12枚，鸭1只。先杀好鸭去内脏洗净，将冬虫草置于鸭腹中，加作料，炖熟食之。