(本期是“永熙随笔第4987期原创作品”)

久违了,绿房子心理咨询机构!那是人生第一次心理咨询的地方!很荣幸能再次被邀请参加线下的“关于亲密关系的心理绘画沙龙”。尽管在23年4月的时候只在那边做了5次心理咨询(23年5月~24年2月,心理咨询停了一段时间,24年3月~至今人生第二段心理咨询已持续1年8个月),但我还依然记得“那位姓徐的心理咨询师”(幸好她如今还在那边工作)。以后若还有活动,也会参加的,毕竟,只有通过新的关系模式,才能洞见、感知“自己坚持做心理咨询以来的所有变化”。也只有通过主动经历(好奇、探索于)新的关系模式、是完全有别于职场及原生家庭的关系模式,才会更感谢当初的自己义无反顾地为身心健康掏腰包付费、并抱持着那份难得的信任与勇气去为了身心健康的负责(对“完整的自我、生命真谛”的探索)而花费时间。也只有重新根据自己的感受需求去定义“适合自己的、关系空间流淌自如的社交”,则认知与感知层面信息上的过滤、情感界限上的建立,才会进行得更彻底,并让自己相对之前再少一些感受到“不被洞见、界限感被忽视、由界限感引发的焦虑以及信任的建立过程却备受打击”。独处与社交一样即不可能成为(或代表)生命的全部,但也绝不可能不成为”身为生命当中不可或缺的一部分”。

时隔两年!久违了!绿房子心理咨询机构……

以下分享的是活动期间的绘画作品:这段文字下方的那一幅画的主题是“回忆最近令自己开心的事情并用画来表达关于那件事中开心的细枝末节;原先我想画飞屋环游记的原场景,但后来出于对当下临时感受的更偏向,于是就不知不觉地画出:在流星雨的伴随下缓缓降落的璀璨钻石,钻石的降落姿态伴随着信任与松弛感、钻石的最终降落地点也在画中留下了悬念,这股悬念的重要性如同关系当中被允许存在的阶段性沉默、如同关系中应被创造更多的流淌自如空间”。

我对原先作画主题的一些偏离,也代表“只有不按照预先的计划行事,我才会更遵循自己的创意与感受去创造出更意想不到的精彩的作品,作品即可以是一副伴随树状形创造思绪的画、也可以是一段由文字表达的内心独白、更可以是一场简单的(但却真挚并给予信任的)对话或是充满默契自由的几秒眼神对视”。若当时我还是焦虑于“是否偏离作画的主题”、而忽略“通过作画过程及作画后的分享从而建立起对自己、乃至这场活动中所有人的信任”,那么只能说明我对那个当下的自己、乃至周边的人是不信任的,也活在头脑的某个狭隘思维当中、心理层面距离自己很遥远(思维的存在形式并不代表自己的生命状态本身、而唯独只有感受及幕后的潜意识才能代表自己)。

这段文字上方那一幅画的主题是“用画来表达最近的那些不开心;而我画的是,我的潜意识、主观意识及对当下/未来的信任之间的关系,我的潜意识则代表最里面的外接球、也暗示着尽管不起眼的它却是命运主导的核心,而主观意识及当下的信念则代表外围的外接球以及暗示:尽管当下的生命状态仍有一部分被过去所操控,但对世界的认知与感知、手中的资源及内在力量等变化,已逐渐接近自己理想的生命状态;而最外面的那个绿色的虚线大圈则代表:在将来即有可能兑现为事实、也可能永远只停留在内心中及根本由不得通过自己的努力而左右的对自己及现实的信任与个人价值上的创造/影响;画虚线的有意为之,则想表达:在未来的信念及关系中充满许多流淌自如的空间、让生命走向变得扑朔迷离及多元自由、让生命状态变得松弛及敞开、未来与自己及他人之间的关系能容纳越来越多的不确定性”。我对虚线的喜欢,也代表我喜欢(并愿意创造)“能允许放松身心且全然做自己的沉默的出现,并为每一段阶段性的沉默赋予正向意义的人际关系”。这么一种人际关系让人不再焦虑于“在关系中不立即地回应他人的情绪、敏锐的共情却被他人利用成操控自己的人性弱点、通过他人对自己的回应从而才敢确立自己的价值与界限”。