微精选

脾胃虚弱？阳气不足？气虚易疲？情绪郁结？元气亏虚？心神不宁？

怎么养生？邹老师今天给大家聊聊养生功法，快点赞收藏起来（左👈滑图片可以查看）

✅「八段锦」，温和调理，增强消化力。

✅「金刚功」助你升发阳气，活力满满。

✅「长寿功」炼精化气，静养内守。

✅「易筋经」疏肝解郁，畅通气血。

✅「站桩」固本培元，稳神安志。

✅「打坐」静心凝神，回归平和。

最后，邹氏妇科中医邹勇：邹氏妇科第四代传人邹老师提醒大家：养生不必贪多，选对方法，坚持练习，慢慢找回身心平衡

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