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     在时间的长河里，亿万年不过是惊鸿一瞥，而人生不过短短百年，能得百岁者更是寥寥。可世人总爱自寻烦恼，在患得患失中徒增憔悴。宋代邵雍一首《人生一世吟》，道破生命真意：与其困于虚无，不如抛却忧思，以欢喜心过好当下，方不负这仅此一次的人间旅程。

《人生一世吟》

宋·邵雍

前有亿万年，后有亿万世。

中间一百年，做得几何事。

又况人之寿，几人能百岁。

如何不喜欢，强自生憔悴。

【1】

前有亿万年，后有亿万世。

· 释义：往古是亿万年的悠悠岁月，来者是亿万载的漫漫时光。

· 心得感悟：天地洪荒，时光如长河奔涌，人类不过是其间一瞬。当个体置身于永恒的时间坐标系中，功名成败、荣辱得失皆如沧海一粟。

然世人常困于眼前之蝇营狗苟，或执迷于身后之虚名浮利，独独忘了“寄蜉蝣于天地”的生命本真。真正的智慧，是在敬畏时空浩渺的同时，以清醒之心看待自身——不妄自尊大，亦不妄自菲薄，于有限中寻得生命的庄重与坦然。

【2】

中间一百年，做得几何事。

· 释义：人生百年夹在古今之间，究竟能做成多少真正有意义的事？

· 心得感悟：百年光阴，看似漫长，实则如白驹过隙。少年时血气方刚，或胸怀壮志；中年时被俗务缠身，或随波逐流；晚年时精力衰退，或徒叹奈何。

多少人在“求不得”与“放不下”中虚掷光阴，终至一事无成。邵雍此问，如警钟长鸣：人生贵有“知止”之明，与其贪多求全，不如专注一事，以精诚之心深耕，方得“一事能狂便少年”的酣畅。所谓“几何事”，不在数量之多，而在境界之深、存心之正。

【3】

又况人之寿，几人能百岁。

· 释义：何况人生在世，能活到百岁高龄的人，古来又有几个？

· 心得感悟：人寿几何？《尚书》言“百年曰期颐”，然现实中“人生七十古来稀”。邵雍以“又况”二字递进，极言生命之短暂与脆弱。观世人常为不可追之往事悔恨，为未可知之未来忧惧，独独辜负了当下的晨光暮色。

庄子云“吾生也有涯”，与其在患得患失中消耗岁月，不如学古人“昼短苦夜长，何不秉烛游”的通达——以有限之身，赏人间之景，怀赤子之心，行光明之事，方不负此身一趟红尘。

【4】

如何不喜欢，强自生憔悴。

· 释义：既然如此，为何不坦然欢喜地生活，偏要自寻烦恼、空耗心力？

· 心得感悟：世人常困于“自造牢笼”：或为财货所累，或为毁誉所伤，或为情执所困，终至形容憔悴、心疲力竭。邵雍此句，道破人生至简之理——生命本是恩赐，喜乐本自心生，何苦作茧自缚？

观草木荣枯、听禽鸟啼鸣，天地万物皆在自然中舒展，人亦当法乎自然，以“不以物喜，不以己悲”的胸襟面对世事，以“行到水穷处，坐看云起时”的从容安住当下。心若光明，岁月自暖；心若豁达，人间皆春。

愿与君共勉同行！