二郞拳
二郞拳
套路说明
预备势
两脚并步站立，两手五指并拢下垂，贴于两腿旁，两肩自然松沉，目平视前方。（图1）
一、起势
1，左脚向前上半步，膝微屈，足跟提起，脚尖着地，右腿挺直。两手屈肘抬起，在拾手的过程中，边抬手，小臂边外旋；使手心朝上，与腹同高。（图2.）
2．两小臂内旋，变勾手，从下向后勾起，勾尖朝上，目平视前方。（图3）
3．左脚再稍上步，右脚跟与左脚跟 并拢，两勾手变掌，小臂外旋，从两侧向上、向前绕环屈肘回收，使两手指尖贴于小腹。眼看手指。（图4）
二、并步双砍掌
两臂伸展，小臂外旋，手心朝上，从右向上摆至头前两手交叉，再继续向左侧摆动至左斜上方时，两小臂外旋，手心斜向下，下落至左肋旁，以两掌外缘，经小腹向右下方斜砍掌，与骨盆同高。
左手在里，指尖朝后，右手在外，指尖朝前。在砍掌的同时，两腿屈膝半蹲，上体微向前右方倾斜。眼看右掌。（图5）
要点：下蹲与砍掌要协调一致。
解：彼上右步，立于我右方，用右拳击我面部，我两掌心朝上，向上撩架彼肘，并继续向左，向下划弧，借两腿并步屈膝下蹲势，用两掌外缘向右砍彼右膝盖。
三、马步双砍掌
两手从右向上、向左、往下绕环，落至左腰侧，两手心均朝下，以两掌外缘向右侧砍掌，左手在里指尖朝后，右手在外指尖朝前，与腰同高。在砍掌的同时，两脚朝两侧分开，屈膝半蹲，成马步势。目视右掌。（图6）砍掌与变马步式协调一致。
解：接上式，彼右脚向左撤一大步，用左手俯拳击我耳部，我两手托架彼左肘，并继续向上、向左下方绕环，往右方砍彼左肋，两掌心朝下，右掌在上指尖朝前，左掌在下指尖朝后，在砍掌的同时，两脚开立，屈膝下蹲成马步。
四 绞手护裆式
1，腰向右转，右手从下向左、向上划弧，从头前往前下方下落，手心朝上，高与肩平，左手向下、向左、向上划弧，从头左侧下落至左胸前，手心朝下，目视前方。（图7）
2，上动不停，右脚收至左脚内侧，腿微屈，足跟提起，脚尖着地。
同时，右手从下往右向上绕环，收入右肩前，掌心朝下，拇指贴肩窝，左掌指尖朝右，手心朝下，向下压至裆部。目视下方。（图8）
3．右脚向后撤步，左脚尖外展，左腿屈膝前弓，右腿蹬直，成左弓步。同时，右掌下压至裆前，指尖朝左，手心朝下，左掌变拳，屈肘提在左胸前，拳心朝下。目平视前方。（图.9）
要点：
1，压右掌，上提左拳，弓腿三者必须协调一致。
2，弓步方向为正东，面向东南。
解：接上式，彼用左肘下磕，并向外撩我双小臂，向右跳步至我前方，与我身相对，用右手抓我头发，我用右手撩开彼右手，彼又用左拳击我腹部，我用左手砍彼左腕，彼随即下蹲用右拳击我裆部。我用右手截彼右腕。
五、拉绞还手拳
右脚上步震脚，与左脚并拢，两 腿 屈 膝半蹲。同时，小臂外旋，手心朝上，向上撩至头前上方，屈肘变拳收于右额旁，拳心朝外，左拳稍下落再向前冲出，拳心朝下，高与肩平。目视前方。（图10）
要点：
1，并步震脚、冲拳、收右拳三者必·须·协调一致。
2面向东南，往东南方向冲拳。
解：接上式。彼用右拳击我面部，我抡右臂从下向左、向上托架彼右小臂，同时，左拳从左胸前下落至左肋，直击彼右腋下。
3．彼用左掌向我颈部砍来，我右臂从下，向上磕架彼小臂，同时，左臂抬起朝身前屈伸，朝彼耳部砍去。