2025大吉

NEW YEAR

真正的功夫修炼，不仅需要外在的努力，更需要内在的领悟。只有将“求”与“悟”结合起来，才能达到功夫的至臻境界。无论是学习、工作还是生活，在勤奋努力的同时，更要注重内心的觉醒和领悟！

关注武宗

少林拳捶人打不防：不招不架，就是一下

学

天下武功

少派林 深功出巧匠·苦练出真功

以武学打开世界·智者不匹夫 武者无懦夫 



在武术实战的技巧宝库中，移身闪站法占据着极为关键且实用的地位。移身，简单来说，就是要在瞬间将身体敏捷地移至一旁；闪，意味着如闪电般瞬间发动迅猛攻击；站，则要求稳稳站立，让自身平衡稳固，避免出现丝毫倾跌。
当与对手狭路相逢时，若对手进攻节奏缓慢，应对之策相对容易判断。但倘若对手攻势犹如汹涌澎湃的浪潮，带着雷霆万钧之势迅猛扑来，此时就必须像绷紧弦的弓，迅速做出反应，保持高度警惕。一旦察觉到对手气势汹汹地冲过来，应立即像敏捷的猎豹般，将身体闪移到侧面，巧妙避开对手的凌厉锋芒，化解其强大的攻击力量，紧接着瞅准时机，果断展开反击。
前人曾盛赞移闪之法，称其奇妙非凡，无疑是战斗中的精妙绝技，更是克敌制胜的关键策略。然而，想要将这一技法运用得炉火纯青，并非易事。若对手尚未发动攻击，便过早地移动身体，那便是操之过急。这种情况下，对手很可能见你移动后，改变原本的进攻策略，甚至干脆停止进攻，让你白费力气。反之，当对手已然行动，却没能及时做出移闪动作，那就会错失最佳时机，极有可能陷入想移身躲避却无能为力的困境，进而遭受对手的强力攻击。
要熟练掌握移身闪站法，需明确几个关键要点。首先，眼睛要如同敏锐的鹰眼，时刻紧盯对手，及时洞察其一举一动和内心意图；身法要像灵动的游蛇，能够迅速灵活地调整身体姿态；步法必须稳健扎实，无论移动还是站立，都要如同苍松扎根大地般稳固，确保平衡；手法要精准有力，在恰到好处的时机，果断发动攻击。通过反复不断地练习，将这些要点烂熟于心，再配合协调的呼吸节奏，迎着对手的攻击巧妙闪避，如同在枪林弹雨中灵活穿梭，一旦发现对手出现破绽，便像饥饿的雄鹰扑向猎物般果断出击。在实战中，攻守之间的转换、动静之间的配合，都要拿捏得精准无误，如此方能快速有效地制敌，打出令对手防不胜防的致命一击。
移身闪站法对于捶打类招式的运用，有着举足轻重的作用。在实际操作过程中，动作的动静、呼吸的节奏，都要如同行云流水般连贯流畅，攻防转换要自然随性，毫无滞碍。其中的关键，就在于精准把握接招和反击的微妙时机，这需要极高的技巧和敏锐的判断力。在不同的武术流派里，这一技法有着不同的称呼。通臂拳将其称为移闪，心意拳则叫做腾挪。在近距离交锋时，可通过移身迅速贴近对手，以迅雷不及掩耳之势快速接招并反击；远距离对峙时，运用挪步巧妙调整位置，冷静寻找最佳的进攻机会。掌握了这一技法，就仿佛打通了任督二脉，与天地之气相通，能够自如地发挥出强大的力量；而若未能掌握，就如同被巍峨的山河阻挡，空有一身本领却难以施展。在局势错综复杂、危机四伏的战斗场景中，移身闪站法的奇妙作用更是能够得到淋漓尽致的体现。
用更为直白的语言来解读相关歌诀：少林拳术的步法丰富多样，其中移身闪站法的作用尤为突出。移身，就是在面对对手狂风暴雨般的猛烈攻击时，迅速像离弦之箭般将身体移到侧面，以此躲避伤害。同时，还可以灵活绕到对手侧面，巧妙改变战斗阵势，然后如同训练有素的战马突然转向，横枪而出，发动出其不意的攻击。闪法，是指突然发起犹如猛虎出山般的猛烈进攻，速度快得如同闪电划过夜空，令对手即便手持拳、刀、枪等武器，也难以招架防备。站法要求在战斗中，脚步要像扎根在岩石中的巨松般稳稳站立，如同巍峨的泰山般坚不可摧，能够轻松抵挡众多敌人的进攻。移身闪站法的强大威力，在于将智慧、勇气与凌厉的攻击完美融合。当敌人气势汹汹地扑来时，先通过移身巧妙避开其锋芒，如同在暴风雨中找到避风港；待敌人攻击出现破绽后，再以闪电般的速度迅速发动闪攻，给予对手致命一击。若敌人派出强大兵力展开进攻，需像疾风般迅速调整位置，像钉子一样牢牢站稳脚跟，摆出如猛虎般威风凛凛的架势，震慑对手。同时，不要忘记借鉴猿猴善于借助风力的智慧，在战斗中顺势而为，灵活多变地出击。在战斗过程中，无论距离远近，都要像经验丰富的指挥官般准确判断局势，精准把握移身闪站的绝佳时机，一旦错过，必将遭受损失。移身闪站法虽然功效神奇，宛如拥有魔力，但如果不付出艰辛努力，刻苦练习，终究难以真正掌握，前人的教诲一定要时刻铭记于心。
【移身闪站法·原文】
移身者，将身子移于一旁也。闪者，闪起猛来之势也，站者，我必存尽，我步以站立住，而不至于倾跌也。盖交手之际，彼来若缓，接法易见，彼来若猛，来势将直冲像，必恍惚得以提防，故见其扑身而来，即将我身移于一旁，闪其势懈其力，而乘机以取之也。昔人云：移闪之法最为出奇，战斗中之妙技，计谋之中先着也。然亦贵乎善用也，彼未来而先移，则失于早，早在见我移，而不来，或变势而来。彼已动而慢，移则失遇晚，晚则我欲移而不得，必要受身其毒。用之术者，须将眼位讲明，身法辨明，步法分明，手法说明，提则术熟，呼吸气炼迎其风而闪之，乘其空隙而取之，一存一尽，一动一静，而功捷矣，所谓捶打，人不防也。
捶把妙术在移闪。动静呼吸一气连，来来去去需随便，尽在接取玄妙间，通臂名移闪，心意号腾挪，近移接取便，远挪找不看，一气通天地，两气隔山河。密云蔽日用，总为妙术多。
【武宗精解】
少林秘传拳谱中的“移身闪站法”，是武术实战中“以巧破力”的典范。其核心在于借势用势，通过身法、步法与呼吸的精密配合，在电光火石间完成攻守转换。这一技法看似以退为进，实则是将天地人三才之力融于方寸挪移的智慧。
“移身”并非简单躲避，而是通过侧步、绕步或横跨步，将身形移至对手攻势的“虚处”。如同古谱所言“移身即把身移旁，躲避凶猛免受伤”，其精髓在于“让出空当，引敌入彀”。例如敌若正面直拳猛攻，我即向旁侧横跨一步，身形似风吹柳絮般滑过拳锋，同时将对手的冲势引向自身侧后方的空档。此时对手重心前倾，旧力已尽而新力未生，正是“乘其空隙而取之”的绝佳时机。但移身过早会暴露意图，过迟则避无可避，必须如秤砣般精准，在对手发力将达顶点时陡然移位，方能使敌劲道如泥牛入海。
“闪”法更显武学阴阳之妙。它不仅是身形偏转，更是将“闪避”化为进攻的起手式。当对手攻势如暴风骤雨时，高手往往在缩身避让的瞬间，通过腰胯的螺旋拧转，将对手的冲击力转化为自身反击的弹射力。正如拳谱所述“闪起猛来之势也”，这刹那的吞吐犹如弹簧压缩，看似身形后仰，实则蓄积着雷霆反击的势能。例如敌用高踢横扫，我即沉肩坠肘、含胸收腹，将头颈缩至对方腿影之下，此时敌腿尚在半空，我则如猛虎出柙般贴地突进，以肩撞破其支撑腿的平衡。这种“闪中含攻”的技法，正是“不招不架，就是一下”的实战真谛。
“站”法之妙，在于动静之间的力学玄机。少林马步要求“十趾抓地如树生根”，并非僵硬死守，而是通过脚掌的虚实转换，在方寸之地构建动态平衡。当移闪之后，身形须如浪遏飞舟般骤然定住，此时双腿微曲似弓非弓，足跟涌泉穴如吸盘贴地，腰胯松沉如坠千斤，将全身劲道凝于一点。这种“站”不仅是为稳固下盘，更是为接下来的反击积蓄爆发力。拳谱中“坚牢巍然如泰山”的比喻，实则是通过呼吸导引内气下沉，使骨骼肌群形成“绵里裹铁”的状态，既能硬接冲击，又可瞬间弹射发力。
三者协同的精髓，在于“呼吸气炼”与“动静如一”的配合。移身时吸气提肛，气贯百会；闪避时闭气沉丹，劲透涌泉；站定时呼气如箭，力达四梢。这种呼吸与动作的精密同步，能使武者如庖丁解牛般游走于敌劲缝隙。例如实战中，敌若连环快攻，我即先以“移身”避其锋芒，身形流转间暗合“吸-闭-呼”的呼吸节奏，在第三次呼气时骤然定步，借地力反弹之势打出致命反击。这种“一呼一吸皆杀机”的境界，正是少林武学“捶把妙术在移闪”的至高体现。
历代武僧的实战经验更印证了这套技法的玄妙。明代抗倭时，少林武僧曾以“移闪站”三诀对抗倭刀快攻：当倭寇持刀劈砍时，武僧侧身移步避开刀锋弧线，在刀势将尽未尽的刹那，以“闪”法缩身切入对方怀中，最终以“站”定乾坤的寸劲震断倭寇腕骨。这种“以横破直，以静制动”的战例，生动诠释了“移闪之法最为出奇”的武学智慧。
此技法的修炼，最终指向“天人合一”的武学至境。移身如流水顺应地势，闪避如清风无隙可乘，站定如磐石承接天地之力。当武者能将这三者融会贯通，便能在方寸腾挪间暗藏乾坤，于呼吸吐纳中蕴化阴阳，真正达到“捶打人不防”的化境。