练了三年健身房，却被公园大爷一招劈山炮打趴，肋骨疼了半个月。
劈山炮不是花架子，少林武僧晨练必练。
动作看着像抡大锤，其实靠腰发力，拳头从下往上撩，专打下巴、胸口、肋骨。
练法简单，一块空地就够，每天49下，一个月手臂粗一圈。
起势站直，两脚并拢，手放两侧，深呼吸三次。
接着左手抬到胸口，右手贴肚子，像小学生敬礼。
左脚往左跨，蹲成马步，双拳收在腰眼，拳心朝上。
左劈山炮，右拳先横在肚子前挡一下，左拳从裤缝直撩到鼻尖，腰一拧，嘴里哈一声。
右劈山炮反过来，左拳挡，右拳撩。
两招来回49次，心跳飙到130，比跑步燃。
练完别急着走，再蹲马步收拳，脚并拢，手回到裤缝，心跳慢慢降。
整套动作五分钟，办公室午休也能来一轮。
真打起来，劈山炮是开路神器。
对方抬手挡，你拳变掌扣住他手腕，上步撩裆，一秒结束战斗。
公园大爷就是这么干的。
十七招应用，招招阴狠。
支篷蔽雨，先劈头再横击太阳穴；野豹掏心，劈头后抄胸，一拳停心跳；冷箭难防，劈头后崩肋骨，咔嚓一声。
最损的是满面桃花，对方刚按住你手腕，你突然翻拳砸鼻梁，血喷一脸。
练武先练胆。劈山炮每天49次，练的是肌肉记忆，更是底气。真遇到事，手比脑子快。
别小看这一撩，清朝镖师走镖前必练，防的不是土匪，是饿急眼的流民。
现在用不着走镖，但晚上下班走小巷，兜里揣着这一招，心里踏实。
动作细节决定生死。
撩拳时肘别外张，贴着身体走，像抽鞭子。
发力点在腰，不是胳膊。
腰没劲，拳头软得像面条。
有人担心练了会惹事。
其实越会打，越不想打。
每天抡完49下，汗一出，火就消了。
大爷说，他练了四十年，只出手那一次，对方躺了，他赔了三千，值。
想学真东西，别去健身房撸铁，找个老拳师，学三招就够。
劈山炮是头一招，剩下两招，下次再说。