微精选

1. 上放则下收

当人字头、雨字头出现在上部时，这部分要舒展，下部则适当收缩。例如“人字头+食”“雨字头+雷”等字。

当上部有撇捺或长横时，也常是上侧部分舒展，下侧部分收缩，像“夺、条、责、肯”等字。

2. 上收则下放

若皿字底、心字底在下部，一般下部要舒展，上部适当收缩，如“皿字底+益”“心字底+思”。

不过也存在特殊情况，像“盛”“感”中皿字底与心字底就较收缩。 

3. 根据字形灵活变化

有些偏旁不是固定的舒展或收缩，要根据具体字形调整，如草字头在“花”和“茁”、宝盖头在“宁”和“安”中的不同处理方法。

1. 比例得当

上下结构汉字的上、下部结构单位的高度比要适当。若比例失当，即便重心平稳，字也不美观。例如有上长下短的字，也有上短下长的字等不同比例情况。

2. 上侧偏旁

位于上侧的大部分偏旁形态较宽扁，不管实际宽度如何都要写得扁，像宝盖头、草字头、竹字头之类。

3. 下侧偏旁

位于下侧的偏旁通常较窄，但很多时候会写得较为高大，以让字形底盘更稳，如四点底、心字底、儿字底、皿字底等，上下结构常呈现上紧下松的特点，要避免头重脚轻。 

1. 重心对正

上下结构中上下两部分的中心要对正，保证字的重心平稳。

如果一个字中没有点竖等笔画，也要尽量做到字形的对称分布，使字形端正，如“奉、崇、青、笃”等字；

但部分字形由于收放关系或某些笔画影响，上下部分会有错位，从而让重心更稳重。 

2. 中宫收紧与四周发散

上下结构里也要注意中宫收紧，在字的中心区域通过笔画的避让穿插写得紧凑，有整体感，同时外侧部分要舒展大气，例如“梦、命、森、霜”等字。 

当上下结构汉字一部分对称，另一部分非对称时，要使其重心相聚。将其对称部分以竖中线为轴作对称分布，然后将其非对称部分竖中线为轴作匀称分布。

简言之，写好上下结构注意几个关键点：重心对正、收放有度、比例得当，书写紧凑。

练字时一定要学会分析结构，读帖在某种程度上比动手更重要，读帖就是观察和分析字帖例字的过程，其中分为以下几个层面：

1.笔画层面：一个笔画如何起笔、如何行笔、如何收笔、长短、角度、弧度、位置和上一笔画的关系等等。

2.结构层面：笔画的长短、收放关系、各部分之间的大小、位置的关系，字形的主笔和层次感，各部分的比例等等。

3.章法层面：字的位置、大小、间距、字间的关系等等。

在不同的学习阶段，观察的重点也要不同。如笔画层面，我们主要观察笔画相关，只有集中注意力在足够具体的内容，我们才会更高效的把握其中的关键。

临帖时尽量去模仿例字的笔画，如果是行楷/行书还要注意轻重节奏和笔画粗细的变化。

要反复临写，每写完一行就与示范字进行对比，写的不好的用红笔进行标记，再开始下一行。尽量做到每写一行都比上一行写得更好。