大家好，我是你的中医朋友赵健樵，大家也可以叫我老赵，
在门诊上有很多上了年纪的患者，大部分都是肾精不足导致的，很多患者会说，那桑葚不是补肾的吗？我能不能喝桑葚水来补肾呢？
《黄帝内经》早有记载：“肾开窍于耳”“肾和则耳能闻五音”。
肾像耳朵的“充电宝”，肾精足，耳窍得养，听声音清亮；肾精亏，耳窍失养，就像手机没电，屏幕乱闪还嗡嗡响。
哪些人容易“肾亏耳鸣”？
- 熬夜党：子时不睡，肾精暗耗
- 操心族：思虑过度，暗伤肾气
- 更年期姐妹：天癸将竭，肾精渐衰
- 久病之人：慢性病拖垮肾阳
今天咱们就给大家讲讲怎么利用桑葚来缓解耳鸣！
配方：桑葚干+枸杞、黄精，沸水冲泡，焖10分钟代茶饮。
桑葚：《本草纲目》称其“滋肝肾，充血液”，色黑入肾，专补亏虚的肾精；
枸杞：《神农本草经》更是列为上品，补肾益精又明目；
黄精：《千金方》谓之“补诸虚”，填补肾精还健脾，避免虚不受补。
三味合用，像给耳朵装上“充电宝”，肾精足了，耳鸣自然消停。
这让我想起来前段时间有个42岁的李女士顶着黑眼圈，手里攥着检查报告找到我说“赵大夫，我这耳朵像住进了一窝知了，白天嗡嗡响，晚上睡不着，是不是要聋了？”她说西医诊断是“神经性耳鸣”，可药吃了半年，声音反而更吵了。
我示意她伸手搭脉，舌淡苔薄，脉象细弱如游丝。“最近是不是总腰酸、怕冷、记性差？夜里起夜几次？”她连连点头。我笑了笑：“别怕，你这耳朵响，是肾在喊’饿’呢！”
后边除了给李女士开了一张填补肾精的方子：还让她按方喝茶，配合每周一次针灸（取耳门、听宫、肾俞穴）。
一周后反馈：“白天声音小了，夜里能睡整觉了！”三周后复诊，脉象渐起，加服六味地黄丸巩固。
三个月后，她笑着递来一篮桑葚：“赵大夫，现在耳朵清净得能听见鸟叫！”
行医四十年，见过太多“病急乱投医”的患者。有人迷信偏方，有人追求速效，结果钱花了，身体更糟。所以我总说：“治病如养花，得先摸清花的脾气。”
桑葚茶虽好，但并非万能。若耳鸣伴头晕、呕吐，或是单侧突然失聪，务必尽早就医！中医治病，贵在“天人合一”——顺应自然规律，补该补的，泄该泄的，耳朵自然清净如初。