秋天燥意渐浓，试试这些乌梅水！4 种搭配，润燥养身，给身体加满秋日活力～
一、乌梅陈皮水（乌梅、玫瑰、茯苓、桑葚、陈皮 ）
· 作用：陈皮理气健脾，玫瑰疏肝解郁，搭配乌梅、桑葚、茯苓，能调理脾胃气机，让身心舒畅。
· 功效：帮身体疏解暑气带来的烦闷，促进消化，改善暑天易出现的食欲不振、心情烦躁，还能借助花青素等成分抗氧化，让气色更棒 。
二、乌梅山楂水（乌梅、玫瑰、陈皮、山楂 ）
· 作用：山楂消积化食，和乌梅、陈皮、玫瑰协同，针对三伏天贪凉吃多冷饮、积食不消化超有效。
· 功效：快速化解脾胃负担，促进食物消化吸收，酸甜口感还能开胃，让没食欲的三伏天也能好好吃饭，玫瑰也为身心添份舒爽 。
三、乌梅麦冬水（乌梅、茯苓、陈皮、麦冬 ）
· 作用：麦冬滋阴润燥，茯苓健脾祛湿，在三伏天高温易伤阴、湿气重时，给身体补水又祛湿。
· 功效：缓解暑热导致的口干、咽干等阴虚症状，同时健脾，改善湿气重引发的身体困重、舌苔厚腻，让内在清爽，外在有精神 。
四、乌梅甘草水（乌梅、甘草、山楂、山药 ）
· 作用：甘草调和诸药、补脾益气，山药健脾益胃，搭配乌梅、山楂，守护脾胃功能。
· 功效：在三伏天给脾胃 “打辅助”，增强脾胃运化能力，抵御暑湿对脾胃的伤害，让消化稳稳当当，身体基础打得牢，暑天也能活力满满 ～
秋天备上这些乌梅水，对症选、日常喝，把暑气 “喝” 走，轻松度过燥热时节～