相信很多人都会有这种时刻！！
工作中接到一个任务/当你想做一件事时，脑子一团乱麻，脑海中什么想法都有。
但说不出来、理不顺、写不明白，也不知道怎么开始，突然被卡住了。
别慌！这真的不是你不够聪明or能力不足，而是没有把大脑中有·效的信息提取出来。我过去也常常在做方案、写内容、做活动策划时陷入这种混沌中。
想要走出混沌状态，我目前试过zui有·效的方式：建立自己的“三步结构化梳理”体系。
1️⃣ 第·一步：写下来。（对，就是这么简单）
· 写下具体事件、进展如何、你的感受想法
不论脑海中的想法多么多么的混乱、多模糊，都写下来。写这个动作本身就是在“清空大脑”。
写并不是要立刻表达清楚，而是把大脑中嘈杂的声音拿走。
此时不带评判的写，书写过程中会产生大量的联想，甚至会发现过往未曾发现过的信息（昨日我在写的时候惊奇的发现了）
2️⃣ 第·二步：圈关键词，思考核心意图和卡点
· 哪些对词对于你来说是关键部分？
· 哪些词你的感触zui深？
提炼核心意图：你背后的期待是什么？
提炼卡点，向下深挖，直到看到背后真正的原因。
🐥 如果自己无法提炼！那就借助gpt/ds，让ta帮你看看。
3️⃣ 第三步：转化为行动清单🧾
到这一步，脑海中混沌感会逐渐散开，根据核心意图，写行动方案！
以上三步，需要不断刻意练习。梳理混沌中的逻辑逐渐清晰化，能够帮助你辨认现在在哪？我想要去哪？怎么行动？
别再等“大脑清醒了再开始”。真正的清晰，不是从头脑开始，而是从动笔开始。
如果你也经常“脑内卡壳”，试试这个结构！