
快码住这4个神奇的位置,肚子瞬间轻松2斤!!
1️⃣ 支沟穴:肠子的 “重启键”
📍位置:手背横纹往后(约 4 横指)
💆♀️手法:用食指 + 中指按揉,力度由轻到重,酸胀感最佳
每天早晚揉 3 分钟,肠子像装了小马达疯狂蠕动!
2️⃣ 合谷穴,宿便 “清道夫”
📍位置:虎口位置的最高点
✊🏻技巧:双手的大拇指交替按揉3分钟
揉完感觉肚子咕噜咕噜响,宿便开始松动啦!
3️⃣ 商阳穴:身体元气 “充电口”
📍位置:食指指甲外侧位置
✨搭配:点揉效果翻倍!
按完肚子温温热热,排便都更顺畅了~
4️⃣ 中冲穴:脾胃 “小太阳”
📍位置:中指的手指肚尖的位置
🌀手法:拇指按压后旋转揉动
揉完食欲都变好了
💡懒人必看小 tips:
✅搭配蜂蜜水 / 黑咖啡效果直接拉满!
✅经期 / 孕期的宝子避开关元穴哦~
✅坚持一周,裤子松一圈不是梦!!
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