二、辛凉解表药
1.薄荷——辛凉走窜，透发郁热
下面讲辛凉解表药。辛凉解表药，性凉味辛，跟辛温药相比，作用更和缓一些，以宣散风热为主。薄荷，用于外感风热、温病初起、头痛发热、微恶寒等。薄荷辛凉宣透之气非常强。《本草纲目》中载其治咽喉口齿诸病，所以很多牙膏和口香糖中都会用到薄荷。含有薄荷的牙膏或口香糖，可以使口气清新。早晨起床后口里的浊气很重，用带薄荷的牙膏刷牙后立即就很舒服了，因为薄荷的辛香味能辟秽。
为什么温病之邪从口鼻而入，寒邪从背部侵入多一些呢？人体的背部属阳，前部属阴。背部属阳，再感受热邪它会得病吗？不会，它应该很舒服。因为它喜阳，所以再受热邪，或被太阳烤，被艾条灸，也不容易得病，反而很舒服。督脉是阳气总督，阳气汇聚于此。如果艾灸后津伤喝点水就行了，这是很灵活的。前部属阴，如果热邪侵袭就容易伤阴，损伤身体。
背部属阳，若受寒就会出现寒包火的现象。因为阳气释放不出来，又升不上去，再受寒就容易导致寒包火。阳气郁闭在里面，就会出现正邪相争。天气热时如果口鼻吸入热气，因为肺为娇脏，就很容易损伤肺阴，出现肺燥、咽喉肿痛的情况。风热之邪从口鼻入，寒邪从背部走。伤寒和温病病变的部位不一样。
温病的症状就是头痛、发热、微恶寒、咽喉肿痛；伤寒的症状是头痛、身痛、腰痛、骨节疼痛、背部僵硬，二者的发病机制不一样。辛温解表药，如麻黄、荆芥等，可以把背部的寒散开。辛凉解表药能把热清掉，把风透发出来治疗前部的病。
薄荷还用于麻疹初起，或风热外束肌表而疹发不畅。薄荷具清扬宣散之性能疏表散邪，助疹透发。
薄荷还能治疗肝气郁滞之胸闷、胁肋胀痛。薄荷味辛，能疏肝，荆芥同样味辛疏肝，二者有何差别？若为肝郁化热，则用辛凉药疏肝好，如逍遥散里就有薄荷、柴胡。所以如果肝郁化热，就用既能疏肝又能清郁热的药。如果肝上有寒、心阳气不足、脉迟，用荆芥就比薄荷好。
如不会切脉，怎样判断寒热呢？可以看指甲，如果肝郁，左关郁滞，指甲没有月牙并显青色，就是肝寒，要用荆芥；若指甲有月牙并且泛红，烦躁眠差，就用薄荷。两药一个辛温，一个辛凉，均有辛味，都可以散肝郁。
为什么指甲可以判断肝热还是肝寒？因为指甲是肝之余气所生，所以通过指甲这个窗口，就可以推断肝脏的情况。
采取蒸馏的方法可以从薄荷中提取得到薄荷脑、薄荷冰。薄荷冰像小的水晶石一样。薄荷冰的清扬之气比薄荷要浓很多，所以可以用于制作香囊，再搭配一些菖蒲、苍术、藿香、佩兰。因为薄荷冰的宣通性很强，气味重，所以香囊散发的气味更大，可以防止蚊虫叮咬，还可以辟秽。
薄荷有辛凉疏散作用，因而可用于多种疮科疾病。我做过实验，将薄荷脑放在酒里，它可以完全溶解。用溶有薄荷脑的酒擦拭皮肤，可以更好地发挥薄荷的辛散作用，从而可以把体内的郁散出来。蚊虫叮咬之后，会有红疙瘩，钻心的痒，抹上药酒去之后，可以迅速把里面毒给解了，将郁散开，就会非常舒服。
任之堂的秘方蜈蚣酒，就是用蜈蚣加雄黄、薄荷脑。500毫升酒中放入5条蜈蚣，再加上20克雄黄，少许薄荷冰。这样得到的酒，对蚊虫叮咬很有效，因为蜈蚣和雄黄都能够解虫毒。薄荷冰有很强的走窜作用，能疏风止痒，所以抹上去皮肤瘙痒很快就缓解了。有一个师傅被蚊子咬了，身上起疙瘩，很痒。我给他喷了一点蜈蚣酒，药一喷下去，立刻就不痒了。蜈蚣酒有很好的辛凉宣透作用，效果非常好。雄黄解毒，薄荷酒宣散。此药酒不仅可以治疗蚊虫叮咬，还可用于皮肤疗疮疖肿，尤其对热疖效果很好。治疗皮肤疖肿，红肿热痛，用蜈蚣雄黄酒也可以。蜈蚣能祛风解毒，再借助酒的宣散作用和薄荷冰的辛凉作用，所以抹完之后，红肿很快就能消除。如果能放点麝香就更好了，能治疗很多皮肤顽症。
《新修本草》载薄荷：“主贼风伤寒发汗，恶气心，腹胀满。”如果有口臭、舌苔黄、腹胀，就说明腹部浊气重，而浊气是热性的，这时取黄豆大小的薄荷脑，吃两粒，胃里郁热立刻就能散掉，整个胸腹部就会非常舒服，清凉感从胃一直蔓延到咽喉，会有种久旱逢甘霖的感觉。
我有一个朋友患重度胃溃疡，舌苔黄，手心、脚心发热。这是阴邪堵塞，浊气郁在里面。他喝了点薄荷冰下去，上下气通了，浊气降下去，清气升上去，就非常舒服，症状也缓解了。
类似的药还有冰片。冰片是温性的，薄荷是凉性的。所以寒性的胀满服冰片，热性的胀满就用薄荷冰。
薄荷脑是天上的雾，是阳性物质的结晶，走窜力很强。阳主动，阴主静。薄荷脑能把气散掉，或者将郁滞散开。药分阴阳动静，薄荷是动药、流动的，而熟地黄是静药。薄荷是动的，所以它会在体内流动、走窜。因为它是凉性的，又走窜，所以能把体内的热边清边散。看诊的时候，如果遇到生疮的患者，如果疮疡周围红肿溃烂、气味很臭，就用点薄荷冰，症状就能缓解。
就像人一样，每味药都有它的个性。把人的个性摸清楚，一说个性就知道是谁了。所以要把薄荷的个性搞清楚，不要死记：薄荷用于麻疹初起，风热，风温初起。记这些有没有用呢？有用，但这些是死的。我们要将它辛凉走窜个性记好，用药时就非常灵活了。
2.牛蒡子——滑痰之神品
牛蒡子又叫大力子，它的根叫大力根、牛蒡根。现在很多人把牛蒡根代茶饮，认为它可以防癌。牛蒡子是辛味的，性寒，归肺、胃经。
肺胃都通于咽喉。咽喉下面有两条通道，前面的是气管，后面的是食管。气管通于肺，食管通于胃。所以当肺有热时咽喉就不舒服；当胃有热时咽喉也不舒服。
小儿咽喉不舒服，扁桃体肿大，怎么治呢？其实，肺为娇脏，小儿的肺热通常不重，而是胃热上熏导致的，因此首先要把胃热的问题解决好。很多小孩早餐吃得少，午餐吃得少，晚餐吃很多。但晚上躺在床上后食物在胃里就会化热，所化的热就沿着食管向上走，最后熏到咽喉，扁桃体就肿大了。所以慢性扁桃体肿大，问题不在肺，而在胃上。
去年我接诊过一家三个小孩。这三个小孩都扁桃体肿大，想去医院做手术。我建议他们用中医治疗试试看。询问病史，知道这三个小孩都是奶奶带大的，他们的父母在外面打工，每个月把钱寄回家。这个老奶奶，孩子要吃烤鸭，一次就买两只烤鸭回来吃。结果晚上吃完烤鸭，胃里生热化火，胃火上炎，扁桃体就肿得很大。我就让他们清淡饮食，晚餐吃素，慢慢地扁桃体就好了。所以只要把晚上这一餐控制好，吃七分饱，不要吃烧烤，多吃素食，小孩的扁桃体肿大慢慢就好了。
咳痰不利是怎么回事？肺为娇脏，感受风热之邪，阴液不足，痰就会很黏，咳不出来。张锡纯说牛蒡子为滑痰之神品。把这个特点记好，遇到咳痰不利的患者，就用这味药。西医会怎么治这个病呢？他们会让患者吃一些促进气管分泌黏液的药，如盐酸氨溴索，吃完以后就很容易咳痰了。从西医的角度讲，咳嗽就是感染发炎了，而咳痰时能把细菌病毒都排出来，所以他们用盐酸氨溴索来治。盐酸氨溴索与牛蒡子有异曲同工之妙。
牛蒡子还适用于麻疹初起，疹出不畅。因为它是辛味的药，可以透发疹子。它还用于热毒疮肿及痄腮。牛蒡子辛、寒。味辛能散，寒能解毒。阴病治阳，热要用寒药。所以治疗热毒，用清热解毒药加上辛味的药就可以了。
牛蒡子是风药，能疏散风热，又是种子。一般风药都往上走，凡是祛风的药，都能上行。而种子药是往下走的，牛蒡子的特点就在于此。它是种子，能往下走，又能祛风，所以能把药力带到很下面的下焦，再升到上面去。如果脾胃虚寒时服用，它就可能到下焦，损伤肠道，容易导致便溏、泄泻。因为它是寒性的，所以气虚便溏的患者不宜服用。
牛蒡子可以炒一炒，把寒性稍微减弱一些。如果药性没那么寒了，喝下去还能升上去，上到头上去，散头部的风。白蒺藜、刺蒺藜也是祛风的药，还是种子，也能走到下面然后再升上去。孙曼之老师用刺蒺藜治疗足跟痛，就是这样的思路。如果足跟湿气重，感觉很沉重，就用刺蒺藜30克，服后药先沉到下面，再升上去，能把下面的湿气带走。
同样的思路还可以治疗肾炎。肾炎也是下面有热。尿血、蛋白尿是因为阳气郁滞化热，种子补肾，再用风药往下疏散开，把肾中郁热宣发出来，所以用种子类风药最合适。一般的药走不到肾，荆芥不走肾，麻黄走膀胱，沉不到下面去。要沉到最底下，把下面的郁热升上来才行。种子类的风药不多，主要有苍耳子、牛蒡子、白蒺藜这几味。这是用药的一个小技巧。
一位肾病患者，20多岁的年轻小伙，肾炎10年了。10年前医院让他换肾，他不同意换肾，而且对中医很感兴趣，就一直吃中药，如果尿素氮、肌酐、尿酸太高了，就去透析一下。按照医院的标准，他每个月需要透析4次，但他可能一两个月，甚至三个月才透析一次。他希望能创造奇迹，依靠中医把他的肾病治好。他说在网上看到我们关于风药的文章，就想着刺蒺藜也是风药，就服用了一些。没想到喝完之后郁热都释放出来了，腰立刻就舒服了，小便也没那么黄了。他用亲身经历告诉我这个方法很好。这经验书本上可能没写，但都可以作为参考。但是对于已经换肾的患者，就要保肾，抗排斥反应，就不适合吃这个了。他们可能要用一些调气虚、调阴阳的药，把新的肾脏养好。
牛蒡子最突出的特点就是它是滑痰之神品。因为有疏散风热的作用，所以它和薄荷都对外感温病初起有很好的疗效。牛蒡子是黑黑的，长得很有特点。
学生问：平时吃牛蒡子对肾脏好吗？
老师答：它是寒性的，如果小便黄，肾上热，可以喝点。如果肾上有寒，就不适合用。
学生问：我天天喝茶，小编不黄。但是我只要不喝茶了，或者饮茶量减少了，它就又黄了，这算是热吗？
老师答：你天天喝茶，茶也是苦寒的，苦寒之品可以清体内的热，所以小便不黄。
学生问：是因为饮水量多，稀释了吧？
老师答：有可能。你要看是喝茶的原因，还是喝白开水也可以达到效果。你要观察看喝白开水时小便黄不黄。茶是凉性的，能清热解毒。如果不喝茶时小便黄，你就可以用牛蒡子煮水喝试试看。
3.蝉蜕——取蜕变之象，除旧迎新
蝉蜕是蝉科昆虫黑蚱羽化时脱落的皮壳。蝉其实先在地下生活几年，长大之后爬到树上时就要脱壳，脱了壳以后再成蝉。
蝉蜕，我们可以取象。蝉脱壳这个象可以帮助我们解决很多问题。比如得了皮肤病，皮肤变得很粗糙。这时用蝉蜕外洗，就可以把皮肤的表皮洗掉，就像脱壳一样。还有如果眼睛生翳，蝉蜕也可以帮助退掉目翳。蝉蜕有疏肝经风热以退目翳之效。蜕就是把旧的皮脱掉，所以身上长了不该长的东西想退掉就借用蜕的这个象。例如治疗扁平疣，前面讲过用木贼草、香附。那么再加点蝉蜕，可不可以呢？可以，就是根据蜕的这个象。还有，月经的形成是因为子宫内膜脱落，如果脱不下来，或者一次只脱一点点，脱一个星期，那么就需要用小柴胡汤加蝉蜕，或四物汤加蝉蜕，或桃红四物汤加蝉蜕。方中加上蝉蜕可以促进子宫内膜脱落，让月经来得很彻底。
学生问：蝉蜕可以帮助子宫内膜脱落，是不是对胎盘脱落也有一样的功效啊？
老师答：一样啊。那么妊娠期妇女可以用么？
学生问：不能。
老师答：怀孕的患者不能用。很多书上都有记载孕妇不能用蝉蜕。
学生问：蛇皮是不是也有这个效果？
老师答：对，蛇蜕也可以，所以牛皮癣、湿疹都要用到这类药物。蝉蜕是皮，蛇蜕也是皮，所以能够以皮治皮。
蝉会叫，这也是个象。外感风热或温病初起，出现声音嘶哑，可以用蝉蜕。如果仅是温病初起，没有喑哑，用点牛蒡子、薄荷、金银花、连翘就可以。为什么蝉蜕治喑哑有效？从临床观察，可能是因为声带上长了小结节。外感风热之后，凝液成痰，声带阴伤，其上就会慢慢长出像疹子一样的小结节，表面就不光滑了。声带就像口琴上的弹簧片一样，通过振动发声。如果将口琴的弹簧片涂上胶水，再吹奏的声音就不那么清脆了。
很多时候风寒也可以导致嗓子不舒服。如后背部受寒或颈部受寒之后，前面的阳气郁滞化热，凝液成痰、伤阴，嗓子就会不舒服。我研究出来一个治疗咳嗽、喑哑的方子（麻黄10克，杏仁15克，桂枝12克，甘草10克，蝉蜕15克，红参片18克，丹参25克，石菖蒲15克，火麻仁20克），有特效！很多人因为嗓子问题需要到医院里做手术，但其实用这个方子吃上一两剂，可能就好了。我的隔壁有个老太太，咳嗽咳得嗓子都哑了，用力说话也发不出声音，就用这个方子喝了一次就好了。
方中麻黄散寒，杏仁降肺气，桂枝通血脉，配伍蝉蜕还可以把声带上的结节退掉，红参加强心脉，火麻仁通肠道。心与小肠相表里，肺与大肠相表里，用火麻仁，小肠通了，大便通了，心脉就起来了。记住这个方子，它对大多数喑哑都有效，而且很安全。如果左手寸脉浮取不到，右手寸脉偏亢，或是感冒引起的喑哑，都可以用。
蝉还有什么特点呢？就是它白天叫，晚上不叫，这也是一个象。很多小孩晚上哭，白天不哭，用蝉蜕煮水给他喝，晚上就不哭了，取的就是蝉蜕这个象。这就是中医的象思维。
蝉生活在潮湿的泥土里面。能够在这样极端的条件下生活几年，说明它壳的保护能力很强。所以蝉蜕下去的壳可以治什么病呢？可以治疗小儿阴囊肿大。三五岁穿开裆裤的小孩，如果坐在潮湿的地上，受潮气熏蒸，会导致阴囊肿大，可能肿得像乒乓球一样。这时就可以用蝉蜕煎水外洗，见效很快，可能洗一两次就好了。蝉蜕外洗，能消肿除湿，这一点我是从《秦伯未临证指南》上学到的。
因为蝉蜕是蝉的皮肤，所以可以治疗皮肤病。因为它有退的象，所以身上长的结节或者息肉，都可以用蝉蜕治疗。慢性胆囊炎患者，如果要使胆囊内壁光滑，也可以配伍这味药。如果胆囊壁上面有很多黏黏糊糊的东西附着，一直清不干净，就配上疏肝的药物，再加蝉蜕促进附着物脱落。
蝉蜕还可以息宁肝风止痉，对小儿高热引发的抽搐有效。小儿为什么会发生抽搐？小儿是至阳之体，发热会消耗阴分。小儿肝常有余而脾常虚，发热耗伤肾阴，则肝阳更亢，风阳上扰，故见抽搐。小儿抽搐可用僵蚕、钩藤、蝉蜕等息风止痉药，但前提是要先把肝肾之阴养起来，还要把脾土养好。
小儿热不退时，不要用大量的退热药，而是要补水，补阴。因为他下面的阴不足，所以无法退热。小儿受寒后，正气与外面的邪气对抗，就要通过发热出汗，把寒气散出去，把外邪赶出去。这有个前提，就是气是由阴向阳转化的产物。当肾阴不足时，就转化不过去那么多气，所以邪气一直排不出去，热就退不下来。发热的时间越长越伤阴，孩子就不想吃饭，因为胃是喜阴的。发热会使肠道缺水，导致大便干。所以小孩只要发热两三天，就会大便干，不想吃饭，慢慢就变瘦了。这时去医院输液，热就退了。其实输液也能够补阴。补阴用熟地黄煎水服用。很多人说表邪不解不能吃熟地黄，其实熟地黄是补水的。用熟地黄把肾水补起来后，它就可以向气转化，就能把邪气散出去了。没有熟地黄，可以用芝麻煮水喝，用黑芝麻、白芝麻都可以。
成人发热一两周退不下去，通常是阴虚，左手尺脉摸不到，如果把水补起来热就能很快退下去了。凡是发热的，要补水，用熟地黄，就退得很快，这是一个窍门。但是很多人不敢用熟地黄，因为怕引邪气入里。张景岳在治疗在咳嗽、外感时都用熟地黄，效果非常好。
成人阴茎溃烂、肿痛，用威灵仙外洗。包皮红肿、糜烂，通常只是热毒，可以用威灵仙把热散出来。取威灵仙30~50克，煎水，倒入一次性的杯中，浸泡阴茎15分钟，每日泡两三次，效果非常好。
成人阴囊潮湿、气味重，又湿又痒，怎么治？可以用马勃粉外涂。把马勃磨成粉，放在原来装痱子粉的盒子里，然后用海绵蘸取粉末涂到阴囊和大腿内侧，一次就可见效，用几次就好了。
4.淡豆豉——解表除烦，能透发肾中郁热
淡豆豉是由大豆的成熟种子加工发酵制成的。淡豆豉解表，除烦，辛甘微苦寒，归肺胃经，用于外感风寒或风热的发热、恶风寒、头痛等证。本品有宣散表邪作用，但单用力薄，故多配伍其他解表药同用。银翘散里面就有淡豆豉。此外还有葱豉汤，用淡豆豉配伍葱白，外感风寒的患者可以喝。葱白宣通，淡豆豉解表。
用淡豆豉治疗风热感冒就要配上一些疏散风热的药。淡豆豉可以用于热病胸中烦热、不眠等症。淡豆豉常配伍栀子以清热除烦，即栀子豉汤，这个方子临床上很常用。有些患者心胸热燥，晚上静不下来，手足心发热，就用栀子淡豆豉汤。栀子走三焦，可清三焦之热。淡豆豉可解表除烦，把郁热透发出来。淡豆豉发酵时的配料不同，其药效的寒热也不同。
5.桑叶——疏风清热，偏于肺
桑叶疏风清热，清肝明目。菊花也疏风清肝明目，那么桑叶和菊花区别是什么呢？桑叶可以养血止血，因为它能清肝，而肝开窍于目，所以它治疗白睛溢血的效果非常好。很多患者早晨起床时会有眼球白色部分突然出血，即白睛溢血。这种病通常没有很好的治法，可以用桑叶疏散风热把热先散掉，又能止血。桑叶是轻的，轻者走上焦，走头面。白睛溢血，或眼白充血，有红血丝，取桑叶30克，煎汤内服，一般服三天就好了；如果体形胖大的患者，可以用到50克；瘦弱的患者可以用20克。这一味药，就能解决问题，效果非常好。
患急性细菌性结膜炎（俗称“红眼病”）时，患者会出现眼睛充血、怕光、流泪、刺痛、瘙痒、发红。这时就用桑叶加蒲公英一起煮水喝，效果很好。
桑叶还能治疗崩漏。崩漏时月经量比较大，淋沥不止。为什么桑叶能治疗崩漏呢？因为桑叶能清肺热，散体内郁热，归肺经和肝经。肺朝百脉，心主血脉，身上所有的血液循环都要经过肺。肺有热时，所有流经肺的血液就是热的。子宫有热时经血就会止不住。桑叶是凉性的，服下去后走肺，可以把肺里的热清下去，所以流经肺的血就凉了，就不会血热妄行出血不止了。治崩漏首先用到桑叶，然后是熟地黄、三七、珠子参，再稍加点肉桂；如果下焦有寒，再加一味鹿角霜。
这个思路可以用到膀胱炎的治疗上。泌尿系统感染的表现有尿频、尿急、尿痛，怎么治？肺为水之上源，所有尿的源头在肺。尿灼热，尿急，尿频，不舒服，要治源头。把肺热清了之后，下面的小便就不热了。西医治疗泌尿系感染都是治下面，其实病源在上面。泌尿系感染容易复发，但只要肺热降不下去就不会复发。肺的气向下转化为水，通过三焦。膀胱如果是寒的，它要收缩，里面的热又要释放，所以膀胱释放一下收缩一下，反复折腾，就会出现尿频、尿急、尿痛。这时就需要清上面的热，散下面的寒，一清一散，尿就很顺畅了。
我曾治过一个老太太，患了泌尿系统感染，很多人都治不好。我给她讲了冷管子流热水的原理，告诉她其实病在肺上。上面用白茅根清肺热，下面用小茴香散寒，再加甘草调和药性。肺为水之上源，把源头的热清掉，下面的尿就不热了。整体思路是清上面，温下面，调和中焦。这个患者吃了三剂药就好了。
学中医要把理琢磨透。肺和膀胱相通，所以很多膀胱的疾病要通过肺来治；肺朝百脉，所以很多时候崩漏要从肺治。上病下治，下病上治。桑叶可以治崩漏，在《傅青主女科》中就有相关记载，其文曰：“妇人有年老血崩者.方用加减当归补血汤。”其方组成为当归、黄芪、三七、桑叶。
心有热，肺有热，下有寒的问题一直解决不了，为什么呢？因为想真正解决寒，要让心火降到下面去。如果气不沉丹田，下面永远寒。只有气沉丹田之后整个气往下走，才能真正把寒化开。现在很多人宫寒、脚凉、心有热。上面热，热往上走，寒往下走，这是个趋势。所以只有气往下沉，才能解决问题。平时可以尝试调整呼吸，学会深呼吸，用深呼吸来调整情绪。紧张、焦虑、恐惧时，用呼吸调整情绪。学会用呼吸来调节能量的运行，用自己的热来散自己的寒。
古书记载：桑叶、天麻、独活无风自动，所以桑叶的息风效果很好，临床上可以用于治疗帕金森病。帕金森病手抖用补肾药加补脾药，如天麻配桑叶。天麻是土里的疙瘩，能把能量往里收，收到肾上去；而且能往下走，滋补肝肾，平肝息风。治疗帕金森病手抖就要重用熟地黄把肝养足，重用山药把脾养好；再用天麻把风往下引，用桑叶把上面的风疏散。所以治疗帕金森病桑叶、天麻、熟地黄、山药这四味药是关键，再配上其他药。
天麻注射液，能收缩脑血管，把气收到下面去。很多人遇到头晕就大量使用天麻，其实如果是缺血性头晕，用天麻会越用越重，此时要用扩张血管的药。如果是肝阳上亢，虚火上炎，要把阳气敛降下来，可以用天麻，培补肝肾，将能量往下收。
桑叶还能清肝风、明目。肝肾阴虚之后虚风上扰，眼睛会昏暗看不清。有一个中成药叫桑麻丸，既可补肝肾，又能祛风。桑麻丸的做法：把芝麻、桑叶一起九蒸九晒，蒸笼上面放一块布，把桑叶一片片铺在蒸笼上，把芝麻撒在桑叶上面，蒸时桑叶汁水和芝麻会糅合在一起，蒸完后全部晒干，最后把桑叶和芝麻混在一块再磨成细粉，做成丸子吃。
很多人晚上睡觉盗汗，这是因为阳不入阴，或胃气不降，阳气收不回去，通过出汗来泄热。因为不出汗热闭在里面，就烦躁得很。盗汗分两种，一个是热汗，一个是凉汗。晚上睡觉躁热，出热汗，皮肤热，是身体要把里面的热泄出来，使体内达到平衡。如果体内不平衡，人就很难受。正常人的身体都处于一个相对平衡的状态，只是有高水平的平衡和低水平的平衡的区别。身体很好时能量相对处于高水平平衡的状态。当肺有热，晚上睡觉阳气没有内收的时候，阳太盛，阴就相对不足。这时候要把阳泄掉，身体平衡了，人才会舒服，所以通过出汗来泄热。这种情况可以用桑叶。桑叶治疗这种盗汗的效果非常好，喝下去立竿见影，相关的医案报道也有很多。
有时肚子凉，肠道有寒，体内阴气重，晚上睡觉阳气入里之后，发现不对了，为什么呢？因为体内阴邪盛，阳气就要把阴气逼出来，把阴气逼出来之后睡觉才能舒服平稳。如果逼不出来，说明阳气不足，就会做很多噩梦。阳气把阴气战胜之后，出凉汗，凉汗一出，内在阴阳平衡了，就舒服了。所以如果出凉汗，身上冰凉凉的，就是体内阴寒重。这时白天可以吃一些温性的药，如附子、干姜、桂枝；或者艾灸八髎穴也可以把里面的寒气化掉。白天就把阴寒之气都化掉了，晚上它们就不会在身体的五脏六腑里面打仗了，睡眠就好了。
睡眠不好，不安稳，有时与身体里阴阳失衡有关。
有一位中年患者，每晚出汗很严重，右手尺脉沉，舌苔很白，肚子冰凉，夏天凉的东西吃很多，到了秋天就会生病。我就重用附子、干姜这些药把他的阴寒散开，就不流汗了。再说白天自汗，稍微一动就出汗。汗液是从毛孔流出来的，如果一动毛孔就出虚汗，说明毛孔收缩不够，毛孔周围的肌肉腠理不致密。医书上说是体内阳气、卫气不足，力量不够，是功能性问题，不是器质性问题。心主表，心脏控制体表卫气。用桂枝汤加附子，或者加点黄芪、人参也可以，就会不漏汗了。附子产生的阳气，可以用桂枝汤推送出去。而桂枝汤中的炙甘草、大枣，它们的阴性能量气化之后，输送到体表，在体表形成卫气，起到固表功效。
很多人脸色不好，与肺有关。肺主皮毛，肺有寒皮肤不好，肺有热皮肤也不好。长期熬夜的人肺部有热，皮肤就会焦枯发黄，这时可以学学蚕宝宝，吃一些桑叶。桑叶含有大量的蛋白质，有滋补作用。
桑叶能够清肺热。肺为娇脏，怕热也怕寒。那么怎么判断是肺寒还是肺热呢？可以试试吃鱼腥草根。鱼腥草根有鱼腥味，有些人对这个味道爱死了，有些人却恨死了。如果嚼一下鱼腥草觉得很香，就是肺热；如果闻到鱼腥草就恶心想吐，就是肺寒。有肺热就可以吃鱼腥草、桑叶。
肺主宣发肃降，肺气不宣就会怕冷，背部冷飕飕的，阳气不能固表。这时可以试试拍拍云门穴，会感觉浑身发热。这个一位草医教我的方法，当时还有很多患者在，大家都觉得冷，就也跟着拍，左手拍右胸，右手拍左胸。有的患者拍了一会儿之后肺气宣散开了，咳嗽好了，浑身发热，气也冲上去，感觉舒服了。
刮痧治疗咳嗽的效果也很不错。刮痧之后整个肺气宣上去，寒和风就排出去了。所以要灵活运用各种治法，不是只能吃药，这样随时都可以解决问题。总结一下桑叶的内容：第一，祛风，无风自动，对帕金森病有效。第二，清热凉血，对崩漏、白睛溢血有效。第三，清肝热，补肝肾，明目，对视物昏花有效。第四，治咳嗽。第五，清肺热，止盗汗。教材上没有写桑叶可以止盗汗，其实它是止盗汗非常好的药。
桑树分好多种，有的长得不是很高，叶子非常大且嫩，以采叶为主。有的长很高，以采桑椹为主。桑树一身都是宝，桑叶、桑椹、桑枝、桑根皮都是药材。桑树烧成灰，就得到了桑柴灰，它也是药材，有很好的效果。
树有枝，枝上又有树叶。树叶在最外层，能主表；树枝是沟通树干和树叶的通道，有通的功效。所以桂枝解表能力偏弱，而是解决中间层通道的问题。桑枝也是疏通经络的，对筋骨疼痛、经脉疼痛有效。桑枝不是解表的，因为枝不能解表。比如苏叶是解表的；苏梗则是疏通四肢，行气宽中，不解表。
理解了这点就可以举一反三了。桑枝是打开通道的。桂枝治疗左上肢疼痛效果很好，桑枝治疗右上肢疼痛效果很好。桑枝治疗热证，桂枝治疗寒证。如果通道不通，是因为有寒在里，这时要把气化打开就选用桂枝。如果是热邪在里，再用桂枝就不适合了，要改用凉性的药，比如桑枝就可以。
为什么右臂痛和左臂痛治疗的用药不一样？今天上午来了位患者，右上臂肿得很严重，左边手臂不肿。我问他什么原因造成的？他说10天前被钢钉砸伤了，当时打了消炎针就好了。但是过了10天，手臂又肿起来了，就怀疑还是钢钉的伤导致的。我认为不是这样。
人体气机为左升右降。左边上肢痛一般是升不上去，散不出去。左边可能受寒多一些，因为它散不出去，所以要把左边通道打开。右边痛是热收不回来。上面热，从右边收不回来，就郁积在受伤的地方，所以就肿起来了。左边痛和右边痛的病机不一样，一个是左边的气升发不出去，一个是右边的气收不回来。针对右边的气收不回来所导致的肿，有个方子——指迷茯苓丸。手臂有热痰堵住经络，用芒硝、枳壳、茯苓把它收回来，气下去就好了。前面提到的那个患者，就是整个右边的气降不下去，郁滞在上面，才导致肿胀。所以把气降下去，疏通好气机就消肿了。
中医看病不是只看到上肢就用药，要考虑方位的问题，要放到整体去思考，要有这种思维模式。
桑椹，补肝肾。桑椹是凉性的，如果身上有寒、脾肾阳虚，还希望通过吃桑椹来补肾，可能会因为阳虚而受不了。因为桑椹是凉性的，可能会有滑肠的问题。男人用桑椹补肝肾阴的效果好，女人用女贞子补肾阴的效果好。桑椹可以煮成桑椹膏，或者阴干泡桑椹酒。酒是温性的，桑椹是凉性的，桑椹酒就是阴中求阳，补肝肾。酒能疏肝，桑椹能养肝肾之阴，所以桑椹酒对身体非常有益处，尤其适用于爱熬夜或长期疲劳的男士。桑椹酒的颜色也很好看。泡酒要用干桑椹，因为新鲜的桑椹含水量太高了，会稀释导致酒精度数降低。5千克新鲜的桑椹只能得到0.5千克桑椹干。桑椹最好是烘干，因为含糖量太高，日晒很难晒干，而且容易变质、长虫。
把桑椹直接放入锅里煮，煮完的汁跟墨汁一样黑。然后再用小火浓缩，加入蜂蜜，就制成了桑椹膏。每晚睡觉前喝上一勺桑椹膏很好，也很舒服。如果女士想喝，就在桑椹膏里加一些山楂。山楂红彤彤的，像丹药，可以把上面的心火直接收到丹田里面去，补丹田火、命门火。它不是直接补，而是间接补。吃了山楂以后脚开始发热，子宫会暖和起来。宫寒、子宫肌瘤、囊肿，只要是属寒的都可以多吃山楂。
下面讲一下性，性由心生。凡左寸弱，心脏阳气不足，则性功能就非常差，甚至阳痿。温饱思淫，而精满不思淫。为什么有些人肾越虚越思呢？因为上实下虚，心火越亢越思，越思越透支下面的肾精，越虚越亢。男性阴茎勃起需要充血，而充血需要心脏泵血，心脏没有收缩力量，泵不了血，下面就没有力量。就像给气球打气。没有力量气球就吹不起来。所以性欲减退与肾没有关系，而是与心有关。
离家千里，勿食枸杞。为什么枸杞子又称长寿果呢？因为它红彤彤的，还是甜的，可以把心脉和命门脉都提起来。枸杞子吃了以后左寸和右尺会有力量。心脉提起来了，血脉就会加快，手脚也暖和起来了，性功能也会加强，这就是原理。西药伟哥，最初研制是用于治疗心脏病的，后来才用于男性勃起功能障碍。所以或许伟哥的治疗作用，就像吃了枸杞子一样，调动心脉，加速血流，才能使下部充血。
精满不思淫。桑椹膏可以补肝肾，补精气。精气足，虚火不亢，则不思淫。
气满不思食。比如，我讲课时非常专注，一边消耗能量一边在进能量，所以我讲两个小时也不会气虚，也不会觉得饿。方法就是把神守住，神守丹田。外面有个大循环，身体里面有一个小循环，背后有气进来，前面有气出去。
神足不思眠。有些人昏昏沉沉总想睡觉，一坐下就犯困，这是因为神不足。人有三宝——精、气、神，精可化气，气可养神。精亏气不够，走路都走不动。气不足时神也就不足了，感觉心慌、头晕乎乎。精、气、神是可以互相转化的。气不足，可以采气。辟谷采气同样可以获得能量。睡觉是最大的补药。睡觉时神从上入下以养精，睡好就能补精，把能量转化为精。躁狂、抑郁症则失眠，越睡不着越耗气耗精。只要睡好，无形物质向有形物质转化，身体就会好起来。所以睡觉就是大补，能养精气神。
桑白皮很厚，表面是金黄色，刮掉以后里面是白色。黄色属土，白色走肺。很多人虚劳、身体很差、骨瘦如柴、心神不宁、皮肤发热、腹部有包块，都是心肺有热，沉不下去。治疗虚劳第一要药就是桑白皮。因为肺气降不下去，热都浮到上面，身体就虚。桑白皮是桑树根的皮，生长在土下面，可以把上面的热一直导到下面去。桑白皮色黄白，能走肺、胃，可以往丹田下面走。体质非常虚的患者用桑白皮煮水喝，慢慢虚火就消了，心就静了，然后再慢慢用生脉饮调理，健运脾胃就好了。桑白皮清热，治疗肺热咳嗽。它是一味非常好的药，药性平和，可以扶助正气。
桑白皮能清肺胃热，能清皮肤肌肉的热。很多肺热患者，脱发很严重，就可以用桑白皮洗头，把表皮温度降下来，头发就不掉了。脱发严重的人，甚至掉成光头的，头皮都很热。因为他们的大脑在不停地思考，会产生大量热，聚集在头皮下面，头发会阻碍散热，所以身体为了自救，就会主动脱发来散热。想不掉头发，就要把内热清了才行。
6.菊花——秋天的花，能抗肃杀之气
今天讲菊花，我先把淡豆豉补充一下。《黄帝内经》中载肾脏“其臭腐”，是说腐败的味能够入肾。为什么有些人吃臭豆腐觉得很香，有些人却吃不惯。豆制品发酵后带有特殊的臭味，这个腐败的味能够入肾。豆豉经过发酵之后，就带有腐臭气，能够入肾，把肾里的郁热透发出来。很多慢性肾炎的患者，肾中有郁热，小便很黄，所以会用一些清热解毒的药，把里面的郁热透发出来。淡豆豉能解表，透发出阳气，把邪热推出来，所以这味药可以用于肾病。
接下来我们讲菊花。我们可以将天下万物都理解成是由道构成的，是由道所演化出来的象，所以它既有道思维，又有象思维。每个象又各有特点。我们治病有时也可以借助象思维来帮助人体解决一些问题，如有些症状可以借象治象。秋天，阳气内收、内敛，中医称有肃杀之气。菊花能缓秋刑。古代有一种刑罚叫秋后问斩。为什么不是春天问斩？因为秋天整个大自然都是肃杀之气，而古人讲究天人相应，认为要顺应自然的法则施政。春天万物复苏，所以应该行赏而勿罚。秋天有肃杀之气对人体有伤害，而菊花的升发之气可以缓秋刑。
秋天很多人容易抑郁症加重。因为人体阳气本来就升不上去，加之秋天阳气内收，常常会导致气机郁滞，心和脑的阳气不足。故此秋天需要运动一下让阳气能够释放出来，以缓解秋气的内敛。菊花是在秋天开的花，带有芳香之气、升发之气，正与秋天收敛之气相悖。在所有植物都被秋气所杀的时候，菊花反而开得很茂盛，所以它能让人体的气升发出去。秋天气候干燥，有时会感觉眼睛很干涩。这是因为秋应金，金克木，所以秋天的金气往下收得太过，肝气的升发就不足。肝脏对应春，所以木气被抑制的时候，就会郁积而化热。肝开窍于目，所以眼睛会干涩、不舒服。菊花在把气往上宣发的时候，可以把肺气也升发出去一些，减少对木气的抑制，肝胆郁热就会减少一些。所以喝菊花茶可以缓解眼睛干涩，以及肝郁化热导致的目赤肿痛。如果肝脏阳气郁积化火，会伤及下面的肾阴。我们在看一个事物的时候，要看到它可能出现变化或变数。不能只看第一步，它会出现第二步，第三步，第四步。秋季肃杀太过，肝脏被金气所克会导致肝郁，肝郁化火，又会伤及肾水、肾阴。所以用杭白菊可以开散肺气，肺气宣发的时候，肝气也跟就着提上去了。菊花是辛味的，具有升发和疏散的作用，能把肝脏的郁热化解。如果已经伤及肾水了，就要配一些养肾水的药，例如枸杞子、桑椹、女贞子。这些药都可以养肾。杞菊地黄丸就是在六味地黄丸的基础上加上枸杞子和菊花，所以它能够缓解金气太盛，肝气郁结，肝郁化火，肾阴损伤导致的一系列症状。桑叶也有相同的效果，但桑叶偏走肺，而菊花偏走肝。
菊花泡湿之后，用手捏会感觉很黏，尤其是花冠很大的龙爪菊。这种黏的成分是低聚果糖。因为有糖分，所以菊花是甘味的。你们可以试试把泡完的菊花用手捏一捏，它的感觉不像桑叶。桑叶的叶子会碎一些，但是黏的成分少。大白菜炖烂之后就有黏黏糊糊的东西，萝卜炖熟之后也有黏黏糊糊的东西，它们的成分都是低聚果糖。这种成分对人体有什么帮助呢？它对我们的肠道非常好。肠道的益生菌需要这种低聚果糖来供应能量。因此食用低聚果糖，有利于肠道益生菌的大量繁殖，因此利于通便。食物中含低聚果糖最多的是洋姜。洋姜晒干之后，其中低聚果糖的含量就会升高，达到70%以上。很多人都在研究洋姜，用它来提取低聚果糖。洋姜吃下去之后，有益菌会大量繁殖，大便会非常通畅，肠道里的包块就消掉了。你们回去可以把洋姜炒着吃，泡着吃，煮着吃，或者打粉冲着喝都可以，肚子里的包块就能消下去。洋姜通过反复蒸煮，里面的低聚果糖就会水解，就有甜味儿了。为什么黄精要九蒸九晒呢？因为黄精也含有低聚果糖，生地黄也含大量低聚果糖，生地黄吃起来很脆。白萝卜、洋姜吃起来都很脆，跟吃黄精的感觉是一样的。当把它九蒸九晒或六蒸六晒之后，其中的低聚果糖就转变成低聚糖，就很甜了。这时候它最初的通便作用就转变成了滋补作用。洋姜也是，六蒸六晒之后，就非常甜了，蒸到六遍以后，很好吃，非常甜，可以当成果脯了。麦冬也含有大量的低聚果糖，刚挖出来生的时候是脆的，但九蒸九晒之后，就非常甜，原理也是一样的。麦冬、黄精、洋姜、萝卜、白菜，只要含有低聚果糖的植物都可以反复蒸晒，味道就不一样了。目前世界上有很多保健品都以低聚果糖作为原料，例如婴幼儿奶粉就含有大量的低聚果糖。
菊花可以泡酒。我们喝酒的人总喜欢在酒里面放一些鹿茸、海马、淫羊藿、鹿鞭之类的，总希望越能壮阳越好，其实全错了。“善补阳者，必于阴中求阳，则阳得阴助而生化无穷”。白酒是辛温的，要想阴中求阳，那泡酒的时候就要加一点阴的药进去。不能只放阳性药，还要放阴性药。记住这个原则，你们以后泡酒就知道怎么泡了。那我们放阴性药的时候就放甘寒的药，就非常好。所以说用菊花泡酒非常好，还很香；并且菊花性偏微寒，能够抵消白酒的燥热之性。同时因为它药味偏甘，是阴性的药物，可于阴中求阳，所以喝下去了就会很舒服，不上头。喜欢喝白酒的人可以用一些好的菊花来泡酒，喝起来甜甜的。菊花分很多种，目前临床常用的有杭白菊、白菊花、黄菊花、野菊花、胎菊等。还有一些观赏性的菊花我们一般不作药用。另外，野菊花非常苦，熬水喝可以泻脾胃之火，喝下去会让人觉得恶心，因为苦寒败胃。那么野菊花怎么用呢？住在农村的老人，秋天会到山上采一些野菊花，采完放到锅里蒸一下，把菊花蒸熟，然后再晒干。这时候野菊花的苦寒之性就会大大降低，没那么苦了，但它清热解毒的药性还存在。所以可以用蒸过的野菊花来泡茶喝。我母亲常常蒸上一些，晒干之后用瓶子装起来，每次上火了或者眼睛不舒服，就弄一点儿泡水喝。野菊花满山都是，蒸完之后，泡茶喝，还能起到很好的保健作用。因为野菊花很苦，所以它的解毒功能就比杭白菊强很多，对疔毒、痈肿都很有效。蒲公英、紫花地丁、金银花、板蓝根，都可以清热毒。有些肿瘤患者，体内热毒比较重的时候，就用这些药。菊花的叶子和菊花有相同的功效。采菊花的时候，也可以采点菊花的叶子一起泡水喝，一样有效。金银花的叶子，又叫忍冬藤，也有相似的功效，只是略有不同。忍冬藤有通经络的作用。野菊花的叶子和野菊花都有清热解毒的作用。治疗一些皮肤病，例如牛皮癣的血热期，皮肤脱屑，摸起来发烫，这时候就用野菊花煎汤外洗，可以清热解毒，对皮肤瘙痒、热毒比较有效。上次讲的土大黄，如果身上长了牛皮癣、顽癣都可以用。皮肤病急性发热期，热毒较重的时候，不可以用姜膏，效果很差，这时就需要用清热解毒的药。
我们在亳州的市场上经常能看到一些袋泡茶，而基本所有的袋泡茶里都会放点菊花。比如放一两朵菊花，放几颗枸杞子，加点山楂、冰糖、陈皮丝，就可以配出很好喝的袋泡茶，味道酸酸甜甜的，既能养肝养肾，又能明目除烦。
7.蔓荆子——让气先降后升的种子
下面说蔓荆子。蔓荆子的特点是非常轻。中药材里有很多种子，例如决明子，掂量起来很沉、很重。1千克决明子就很小一袋，很沉，压秤。蔓荆子就很轻，1千克蔓荆子有一大袋。所以它们两个的密度不一样，密度不一样，药性走势就不一样。决明子很沉，气往下走，走到下面去。蔓荆子很轻，吃下去后，气就往上走。如果不知道药的升降沉浮，在你进货的时候，看药堆的大小就可以分辨，同样重量，一大袋的就往上走，一小袋的就往下走。例如，1千克代赭石就一小捧，往下走；1千克朱砂也那么一小捧，也往下走；生石膏很沉，也往下走。所有很沉很重的，都往下走。磁石、龙骨、牡蛎都往下走。轻的药材，比如菊花，就往上走。看这些特性，就可以大致判断药性的走势。其实研究中药，也可以通过这些特性来体会。
蔓荆子具有疏散风热、清利头目的作用。有一句谚语说“诸子皆降，蔓荆子独升”，就是说所有的种子药性都是趋下的，唯独蔓荆子能把气往上调，使气血上浮。而正气在往上走的时候，就可以疏散头部的风邪、热邪，清利头目。所以蔓荆子可以用于外感风热所致的头昏、头痛及偏头痛等。单用浸酒服，或配伍防风、菊花、川芎等，可增强祛风止痛的效果。
讲到蔓荆子升的特性，这里再延伸讲几味药。除了蔓荆子外，还有其他种子药性也往上升的。蔓荆子是直接往上升的，还有先降后升的，例如刺蒺藜。这个刺蒺藜是祛风的药。它又是种子，所以从上往下走。走到肾以后，因为它是风药，所以又能疏风，就又升到上面去，往上走。那么在下焦阳气郁堵的时候，或是阳气郁在下焦升不上去的时候，就要有个药能把下焦郁滞的阳气升到上焦。这样下面郁积的阳气就化解了。孙曼之老师治足跟痛的时候就用刺蒺藜，因为它是直接走到下面然后再升上去，这样足跟胀痛就能缓解。我们前面讲过的牛蒡子也是种子，也是风药，所以它也是走到下面去，然后再升上去。还有苍耳子也是风药，也是走到下面去，然后再升上去。而蔓荆子是直接往上升的，这一点与众不同。
前面讲的淡豆豉，它在发酵的时候会加一些其他药材进去，所以具有解表的作用。它也是降中有升的药。所以刺蒺藜、蔓荆子、牛蒡子、苍耳子、淡豆豉，这些药都是很有个性的。我们在用药的时候，要把每个药都用好。这个时候你就会发现，找到每味药个性的时候，就可以特殊情况特殊用药了。
还有一个药——荆芥穗。荆芥穗上有大量的荆芥的种子。荆芥穗是走上焦的，它可以把头部的风散掉。它是温性的，可以散寒。我曾经在十几年前治过一位面部长了很多青春痘的患者，脾气虚，湿气重。我当时用平胃散，燥湿健脾，并重用蔓荆子疏散头面部的热，起到了非常好的效果。他脸上的痘很大，像黄豆一样大，满脸都是，喝了3剂就消去了一大半。所以当你切脉发现患者双寸不足的时候，或者阳气升不上去的时候，或者脸上有痘的时候，就用蔓荆子把阳气升上去，当正气恢复了，邪气就排出去了。当你知道蔓荆子可以把阳气往上升，升到头部，就可以应用它治很多病，而不仅仅清利头目、疏散风热，还可以解决头部的很多问题，例如记忆力减退、视力下降。清利头目的“利”字可以广义地理解为对听力、视力、嗅觉、味觉都有益处，可以让你大脑的各种功能恢复得更好一些。
将药物的升降沉浮记好后，以后就知道治病是用什么药来开，什么药来阖，什么药来升，什么药来降，什么药来清了。这相较于记忆每味药的功效要强很多，也简单很多。例如，我现在视物模糊不清，头脑昏沉，就可以用蔓荆子加菊花、枸杞子煮水喝，清利头目的一个“清”字和一个“利”字，值得我们好好琢磨一下。
8.葛根——升阳、生津、解肌
下面讲葛根。我们中医村有很多葛根，你站在山上往下望，会看到很多树都被葛根藤缠住了，一蓬一蓬的感觉快被缠死了。那么葛根有什么功效呢？我们用的是根部，是从土里挖出来的，很粗，细的都有碗口这么粗，大概一米长，一个有几十千克。葛根能把地下的水和能量一直输送到叶子上去，而有的树的藤有十几米高。如果用吸管吸一口水，再把水吹几米高，得需要多大的力量，可能我们很多人都吹不上去。葛根向上输送的力量是很强大的，对应人体，其实你只要把这一点记住就行了，其他的都是在这一点上引申出来的功效。比如发表，“疗肌解表，干葛先而柴胡次之”，葛根能解表就是把体内的阳气往上升，再推出去；解肌，我们肌肉如果得不到阴液的滋养就会僵硬；升阳，也是将阳气升上去；透疹也是，当阳气升发上去就能透疹；解热生津，它能把下面的阴性物质推到上面，因而就能生津。葛根就是把下面的津液往上推，通过膀胱经走到上面去。这样全身上下得到濡养，肌肉、五脏六腑得到舒展，然后阳气升上去头脑就清醒了。所以将“升阳生津”四个字弄明白之后你就把葛根这味药吃透了。
什么时候采葛根呢？要在它气很足、能量很足的时候采。如果夏天采，它的能量都冲到外面去了，下面是空的，所以要冬天采。夏天挖的时候它里面的物质，如黄酮、淀粉等有效成分含量很低，嚼起来味道不是很浓。野葛的叶子全部枯萎的时候去挖葛根是最好的时候，因为那时候它的能量全部收到根部去了，挖出来的葛根嚼起来甜丝丝的，口舌生津。现在市场上销售的葛根有很多淀粉，白花花的一片，叫粉葛根。有的是用硫黄熏的，很白，嚼在口里有股酸味，口感像面包渣一样，没有生津的作用。
葛根为什么能治脾虚泄泻呢？因为它能把阳气往上升，所以能升阳止泻。清阳升上去了，下面的泄泻自然就好了。葛根芩连汤用治湿热泄痢，方中葛根升阳，使津液往上走，再配伍黄连、黄芩泄热。脾虚泄泻用七味白术散，其方是由四君子汤加上葛根、木香、藿香而成。不要小看七味白术散，这个方子非常神奇。现在有个中成药叫小儿止泻灵，讲个故事给大家听：我女儿在一岁左右的时候，有一次拉肚子，一晚上拉七八次，精神还可以，就是吃啥拉啥。我们也想不通是什么东西吃坏了。我母亲就说：“啥都没吃呀，就是早上冲芝麻糊的时候给她喂了几口。”小儿胃肠道的黏膜比较薄，不像我们成人。他们的肠道功能比较弱，所以小儿三五个月大的时候经常拉肚子，这很正常，等肠道功能恢复了，壮实起来之后，就能积攒能量，吃的食物能多吸收一些，聚起来，肠壁变厚了。但是小孩不能吃滑肠的食物，例如蜂蜜、芝麻油。所以我女儿喝了芝麻糊就滑肠，腹泻了三天，孩子眼睛都凹陷了。我们试了很多办法，第一天用药泡脚，不管用，第二天又拉了十几次，就做推拿，还是不行。我母亲担心孩子脱水，让我赶快把孩子送到医院去。到医院做便常规检测，结果显示没有白细胞，也没有脓细胞，西医叫物理性腹泻，不是感染。最后，那个西医也很聪明，给开小儿腹泻灵，就是七味白术散。我一看这个方子开得好，这个西医专家也懂中医。按他的方法，如果是感染性腹泻就用抗生素，如果是非感染性腹泻的就不用抗生素。我女儿拉肚子如果给她用抗生素可能越吃越坏，因为抗生素是寒性的，但是吃了小儿腹泻灵之后，好的很快，当天吃完第二天就不拉肚子了，一共就吃了两三包就好了。长期脾虚泄泻的，或是吃啥拉啥不长肉的小孩，就用七味白术散。这个药对很多老年体虚患者、癌症放化疗患者的腹泻都有很好的疗效。只要有患者说一天腹泻七八次的，就用七味白术散，效果非常好。
讲到七味白术散，我再讲另外一首方子——荆防败毒散。荆防败毒散的组成是荆芥、防风、枳壳、桔梗、柴胡、前胡、羌活、独活、川芎。荆防败毒散治什么呢？我到渭南拜访孙曼之老师的时候，他所有的处方都用了羌活和独活这两味药，当时我不明白为什么。翻了下他的医案，二十个处方中可能就一两个没用，大部分都用了。他说独活能升阳，羌活也能升阳，都是风药。风药能解表，就能把阳气往上升。现在很多人需要解表，因为干活不多或者干活受寒，皮肤的表邪都没解。这两味药一个能解表，另一个能把下面阳气往上升。有的患者长期思虑太多，阳气郁结，它就促其往上升，把人体这团郁在里面的气升上去。他讲了个医案，孙老师的小孩小时候经常腹泻，一受寒就拉肚子，想了很多方法都治不好。他老婆就笑他说：“自己孩子拉肚子都治不好还天天看啥患者呢？”他就琢磨这个事情，想着腹泻是清气往下走，“清气在下则生飧泄，浊气在上则生膜胀”。如果清气在下，我们把清气往上调就可以了是不是？七味白术散也是用葛根来升清，用四君子补脾。孙曼之用荆防败毒散，荆芥、防风、川芎、羌活、独活都是风药，借这些风药，带领葛根、藿香这些药来升清。如果你们遇到脾虚泄泻的患者，用七味白术散来健胃补脾，升清止泻；还控制不住的话，就可以在七味白术散的基础上加点荆芥、防风、独活（独活只要6~8克）这些风药，立刻就不腹泻了，效果非常快，可以说是立竿见影的效果。
葛根性味甘、辛、凉，是偏凉性的，所以用于止泻的时候要温用。葛根能生津，又偏凉性，它的阴性物质会导致腹泻加重。所以你要止泻的话，需要把葛根煨一煨，或炒一炒也行。目前我们门诊上发现很多人泡葛根茶效果也很好。现在人的疾病适合用葛根的非常多。葛根能够治疗高血压脑病，改善头痛、眩晕、项强，还对高血脂、高血黏度、高血压有效。
葛根为什么可以治高血压呢？这个原理讲清楚你们就知道高血压怎么治了。我们人体的心脏是个泵，它能把血液泵到全身。头在最上方，就像房子一样，如果是房子建五十层，那么头就在第五十层。所以心脏这个泵首先要满足最上方的需求，也就是脑的需求。当颈椎受寒之后，颈椎的肌肉僵硬，血供上不去，就需要增加血压才能升上去，但是增压的时候脑袋舒服了，全身其他地方的血压就高了。这时候如果看西医，一量血压180/170mmHg，就会误以为是高血压，怎么办？如果是稍微聪明一点的西医，就会分类，可能会用扩张血管的药，因为血管一扩张，脑供血改善了，血压就降低了。如果他用抑制心脏收缩的药，让心脏收缩得没那么大力，或者让心脏跳得慢一点。比如用倍他乐克，让本来一分钟跳85次的心脏，只跳60~70次，结果血压自然降低了，但因为增压泵不增压了，脑血供却上不去了，反而头晕。西医治疗高血压有很多种药，你们可以了解一下，但是要注意分类，如果弄错，可能要吃一辈子药；如果把分类弄清楚，西药治疗高血压也很快，既能治标又能治本。中医治疗高血压首先是看颈部的问题，把颈部解决好血压自然就降低了。因为当你把颈部肌肉僵硬的问题解决之后，脑供血改善了，它不需要那么高的血压了，而身体自然反射性调节心脏，使其收缩减弱，血压自然降下来了。所以遇到收缩压高的患者，首先问他颈部有没有不舒服。血压分为舒张压和收缩压。高压又叫收缩压，低压又叫舒张压。高压高的人大多跟颈椎不好有关。所以遇到高压高的患者要问他颈部难不难受，只要颈部难受的就用葛根。如果患病时间长的，要配些姜黄、防风，这类解表的、活血的药。因为时间长了后，要用活血的药把他颈椎的血脉打开。还可以用刮痧，把血脉通开了，就好了。如果是初得的患者，大多是颈部受寒导致的。
曾经有一个修行界的老朋友，跟我在一起聊天的时候说：“余大夫，告诉你一个绝招。高血压不用吃药，用手一摸就好。”怎样一摸就好呢？初得高血压的患者，大多在近期内受过寒，颈部不舒服，所以用手掌捂在脖子上就行了。一般捂15~20分钟，感觉手心微微出汗，颈部就舒服了，因为出点汗颈部肌肉的僵硬感就能缓解了，而僵硬一缓解血压自然就降下去了。手掌心处有一个劳宫穴，它是心包经上的，心脏主火，用心脏的火来散颈部的寒。就这么简单，不信你可以试试看，捂一会儿就舒服了。
那么如果是舒张压高的呢？舒张压高，西医认为是外周阻力增加。低压高的患者一般腹部气机不太通畅。所以高压高的治颈椎，低压高的治肚子，如果高压、低压都高的两个都要治。治高压高的一个特效药就是葛根，那么治低压高的特效药是什么呢？就是鬼针草。鬼针草治腹部气机不通畅、低压高，效果非常好。鬼针草也叫盲肠草，我们的书上没有这味药。当阑尾炎发作的时候阑尾红肿，伴有发热、腹痛，就可以用鬼针草煮水喝，这是专病专药。早期的阑尾炎，只要没有穿孔，就用鬼针草取30~50克煮水，喝一两天就好了。我母亲曾经阑尾炎发作去医院，医生说要手术。我说不用手术，可以回去煎点药喝。母亲就喝了两天就好得差不多了，快得很。盲肠草能消阑尾的肿，那么这个药进入肠道，对肠道内的其他肿也能消么？可以，它对肠道周围黏膜的肿都有效。所以我在门诊经常用鬼针草治疗腹部的包块、肠道气机不通的疾病。鬼针草能疏通肠道气机，对肠道外也有疏通作用，所以对三焦水道也有帮助。用它治疗尿频、尿急、尿痛，效果非常好。基本上用鬼针草搭配马齿苋，就可以解决大部分的泌尿系感染的问题了。如果喝了还是没效果，那可能就是复杂的疾病了。我女儿有一次也是小便不舒服，尿频，尿不尽而且小便黄。家人急得不行。我就用鬼针草煮水给她喝，当天晚上喝第二天就好了，非常快，效果好得很。
如果高压高，低压低，或者高压高，低压正常，一般是颈椎的问题，用葛根。如果高压正常，低压高，就是腹部的问题。如果高压、低压都高，可能腹部、颈椎都要考虑；如果高压高、低压低的，就要考虑可能是身体的调节机制出了问题。比如一个老人，高压180mmHg，低压只有40mmHg，脉压很大。这时如果降压，高压往下降的同时低压也跟着降，难搞得很。这种患者大多年纪较大，可能有七八十岁，然后动脉血管也硬化了，需要补肝肾，加一些平肝的药进去。到了这种情况，通常疾病就很复杂了。
《神农本草经》记载：“葛根，味甘平。主消渴，身大热，呕吐，诸痹，起阴气，解诸毒。”其中“主消渴”，是指若患者口干得很厉害，用葛根、天花粉。治“身大热”，是指如果感受寒邪，表不解的时候，阳气郁在里面导致发热，用葛根就能解表除热。主“呕吐”，是指葛根能治疗颈椎不舒服导致的呕吐，因为颈椎的原因导致项强，阳气不能从后面升故而从前面升，就导致了恶心呕吐、眩晕。治“诸痹”，是因葛根是根类药，能疏通经络阳气，能缓解关节不舒服、全身肌肉僵硬，所以可以治疗痹证。“起阴气”，是指葛根能把下部的津液往上引。
葛花，是野葛未开放的花蕾。采摘葛花时，不是采已开花的，而是采没开的花蕾。葛花性味甘、平，功能解酒醒脾。用于饮酒过度，头痛头昏，烦渴，胸膈饱胀、呕吐酸水等伤及胃气之证。
黄酒喝多了会产生湿热，而白酒喝多了会耗气伤阴。白酒伤阴，因为它像烈火一样，会耗你的阴，所以喝完白酒会有口干舌燥的感觉。那么如何让我们喝完白酒不会口干舌燥呢？下面介绍几个方法：一是泡酒时放些菊花、麦冬、枸杞子，或者放点甘蔗进去。把甘蔗皮一剥，剁成小块，放酒里一泡，甜滋滋的。甘蔗可以抑制酒的燥性，还有甘寒滋阴的效果，其泡酒的味道远远比泡麦冬好喝得多。二是要把白酒放的时间要长。窖藏三年以上的白酒，它的气不往上走，而是往下走。当气往下走的时候，就可以促进阳气下行，也就是我们所谓的引阳入阴。引阳入阴就是导阳气向阴液转化，就可以生津。所以只要是正宗的粮食酒，就可以放久一点再喝，就不会那么燥热了。因此放置时间短的，或酿造工艺差的，或放了香精的酒，喝完就会口渴、脚发凉、脸色发白、背后出冷汗，因为它往上走。这样的白酒喝下去，会有点燥，能伤阴。我们就要用点酸的药。酸甘化阴，可以帮助解酒。比如甘蔗，性味甘、寒。喝完白酒后，啃点儿甘蔗，借助它的甘甜和清凉，正好可以解酒。除了甘蔗能解酒外，还有一个黄瓜。黄瓜也有效，只要是甘寒的就有效。白糖加点醋，酸甘化阴，也可以。酸梅汤也行。或者如果你喝多了，感觉心慌，可以喝两支50%的葡萄糖溶液，心悸就好了，因为甘能缓急。酒能促进阴向阳转化，若转化太快阴不足的时候，就要补充阴性物质，例如补充一些糖，所以医院通常输注高浓度葡萄糖抢救酒精中毒的患者。输注葡萄糖溶液比喝见效快。这取决于看患者的状态。如果他已经是半醉的状态，不清醒了，只能输液。如果他的神志还清楚，就可以喝点葡萄糖。
葛花也可以泡酒。如果说一边喝酒，一边喝葛花茶，这个酒一般就被解了。经常需要喝酒的人可以试试这个方法。
酒到了胃部之后，可以直接穿过胃黏膜，到胃的外面去，并通过胃外面的网膜进入肝脏。肝脏可以解酒。肝脏就是一个化工厂，可以产生很多解酒酶。少量喝酒，可以刺激肝脏的分泌功能，所以说少量喝酒能疏肝。偶尔少量喝点儿酒，刺激肝脏一下，使它的功能活动增强，慢慢的肝功能自然就强大了。但如果喝得过多，超过肝脏的负荷，就会损伤肝脏，而肝脏分解不了的酒精就会直接进入血液，进入心脏，进入心脏就会引起心悸。当血液中酒精浓度过高的时候，心脏也受不了。
酒是味大药。如果粮食在酒曲的发酵下变成酒之后没有经过蒸馏，直接过滤得到的就是黄酒。黄酒和黄酒之间也是不一样的，比如有绍兴黄酒、房县黄酒、陕西稠酒、山东即墨老酒。即墨老酒喝上去甜甜的，含有大量糖分，带有营养物质、黏性物质，是阴性酒，会导致阳气往下走。因为它还带有黏黏的阴性物质，所以喝下去后阳气向上升发上去会受到抑制，导致下焦湿热。所以有些有脚气病的、妇科病的、湿热病的人，都不能喝黄酒。我昨天做了个事情，把黄酒的酒糟喝了两碗，喝完之后，脚痒得很厉害，还起了个大水疱。
我们感冒（比如风寒感冒）之后治疗的思路应该是解表，通过正气把邪气推出去。如果感冒之后你喝黄酒，就会导致邪气往内收，所以感冒不容易好。如果你感冒后咳嗽，只要喝黄酒，咳嗽可能两个月都好不了。因为黄酒敛邪，邪气痹阻体内，咳嗽就非常难治。我曾经在感冒之后喝了点黄酒发热，结果咳了一个多月。如果你想喝黄酒发热，又想治好感冒，需要怎么办呢？可以在煮黄酒的时候放点姜进去。把姜切成薄片或者姜丝，煮开之后，借助姜辛温解表的特性把酒里面的黏滞物质给挥发掉，这样喝的时候就感觉没那么黏了。生姜能解表，就可以治感冒，还可以温胃，浑身发热就很舒服。酒的内容就补充这么多。
蒸馏的酒我们称为阳性酒。我们前面曾讲过：“天上的雾，变成霜，半空中的水”。蒸馏的酒就是阳性的，是天上的雾，所以能补人体的阳气。酒酿是属于黄酒类的。只有蒸馏过后的酒才是阳性的，比如白酒。
9.柴胡——推陈致新，散三焦邪气
《神农本草经》记载：柴胡“主心腹，去肠胃中结气，饮食积聚，寒热邪气，推陈致新”。该书中记载有推陈出新功效的药没有几味。柴胡疏肝利胆，推陈致新，寒热邪气。我曾经治过一个小孩，高热，每天晚上体温能达到40℃左右，持续了快一个月，在当地住院治疗了半个月，一直也没退热，所有的检查都做了也不知道什么原因。家长带孩子来找我看病的时候，也没有跟我说这么复杂的病情，就说孩子发热。我一切脉发现左手关脉非常郁滞，就用了40克柴胡。其实处方中最主要就是柴胡这味药，其他的不记得了。这个孩子吃了之后，当天晚上开始拉肚子，拉了很多很长的黑色的虫子，一坨一坨的，搅在一起。拉完了之后，当天就没发热了，后来就好了。他的爷爷就非常感激我，过来跟我说：“你帮了大忙，吃完药我家孙子昨晚拉了一大堆黑色的虫子出来。虫子拉出来之后，这三天都没有发过热了。”现在医院检查大便，很多时候查不到虫子。因为我们吃的食物中有一些所携带的寄生虫，已经超越我们常规认识的钩虫、蛔虫、蛲虫这些了。猪身上的或其他动物体内的寄生虫可能已经在我们的体内出现了。这个患儿感染了寄生虫，所以一直发热，持续了这么长时间。当时我重用柴胡推陈出新，只因为他的左手关脉严重郁滞，没有想到效果这么好。
这是一个真实的案例。当时我们门诊部的王彩玲医生听说了，就赶紧过来找我说：“这是啥方子，赶紧抄下来。”我说：“抄方子有啥用？方子是死的，下次另外一个患者万一不管用，怎么办？”如果你摸他左手的关脉瘀滞得很厉害，就放点疏肝的药。疏肝的药有辛温的药，也有辛寒的药。如果指甲上没有月牙，就用辛温的药，比如荆芥、玫瑰花、川芎，这些都是性温的；如果指甲上有月牙，口苦，心烦，左关脉也很大，就用辛凉的药，如柴胡、薄荷，借辛凉的药性可以把它升出去。所以我们要判断它是热郁了，还是阴寒导致的热郁在里面，这样可以解决很多问题。
“和解退热，疏肝解郁，升举阳气”。柴胡，当我们阳气郁滞的时候，指甲发红，这时候就要疏肝解郁，把阳气散发出去。柴胡的用量要大一些，一般用到30~60克。《伤寒论》中小柴胡汤里柴胡的用量是半斤，折算成现代的剂量也很大。如果肝脏阳气不足，脾肾阳虚，水寒土湿木郁，这时候肝脏升发的力量不够，就要用升阳药把肝气升上去，一般用小量柴胡5~8克都可以。当你用小剂量柴胡，它的凉性作用很弱，主要发挥的是升发的作用。当体内瘀热重的时候，我们就要重用柴胡。
“伤寒邪在少阳，寒热往来，胸胁苦满，口苦，咽干，目眩等症”。少阳之气郁在里面了，就重用柴胡。柴胡是往上走的，我们在药物配伍的时候要配往下走的药，形成一个循环。肝和胆是一对脏腑，肝气往上升，胆气往下降；胆属阳，肝属阴。肝藏血，体属阴，但它的阳气是往上升的，它的功用往上升，所以体阴用阳。胆是属阳的，但胆气是往下降的，所以它体阳用阴。肝胆是一对，一个是体阳用阴，一个是体阴用阳，构成一个太极循环旋转起来。如果我们使用疏肝的药往上升的时候，就需要配合利胆的药往下降。治疗右胁肝区的胀满，不能单纯升，要升中有降。利胆的药我们常用大黄，它可以很好地通六腑，就能利胆。柴胡配大黄就能把右胁的郁结化开。还可以用川楝子配延胡索，延胡索能行气散瘀，可以促郁的气散开；川楝子能够清热，把胆气往下收降，利胆。所以川楝子配延胡索也可以治右胁的疼痛。
这是个小技巧，我们在治疗任何病的时候，通常有两种思路——升和降。就像批评别人时，你不能一直批评，还要表扬。先表扬一下，然后再批评一下，这样大家都能接受。如果一味批评、打压就厌烦了，一味表扬就飘上去了。用药也是，做人也是，管理也是，这是阴阳之道。
“用于肝气郁结，胁肋胀痛，或头痛，月经不调，痛经等症”。柴胡能条达肝气，能疏肝解郁，比如逍遥散。逍遥散能疏肝健脾。因为脾主升清，脾是属土的，脾把能量向肝转移，肝再疏泄升发。二者一个升清，一个疏散，结合起来，完成一个升的过程。如果只用升肝疏肝的药，起不到好的效果。必须通过培脾土来疏肝，才能起到很好的效果。培土疏肝的治法对什么病比较好呢？阳气陷在下面升不上去的疾病最好用。
疝气是很不好治的，有的人阴囊会肿很大。这时候把小肠推回去之后用逍遥散来疏肝健脾。健脾的同时疏肝，气机转起来之后才能把这个气往上提。通过补脾还可以促进肌肉生长，疝口闭合，因为脾主肌肉。所以一定要健脾加疏肝，才能把疝气升上去。
我曾经治过一个病，叫左侧睾丸肿痛。在治疗的时候想着是睾丸嘛，就可以用五核丸、六核丸或七核丸。其大致的用药就是荔枝核、龙眼核、橘核、山楂核这些植物种子核，能行气止痛。这方法有没有效呢？有效，但不治根本。如果切脉时左关郁滞，说明他的阳气升不上去，就要用逍遥散作为基础方，健脾疏肝的同时再配上几个核，就能有很好的效果。这例睾丸肿痛的患者，他在全国各地治了好久都没好，在我这边吃了三剂药，疼痛就消失了，非常好的效果。这都是经验之谈，所以说这个逍遥散值得你们大家好好地研究一下。
“肝郁气滞，胸腹胁肋胀满疼痛，可配伍香附、川芎、枳壳，如柴胡疏肝散”。讲到柴胡，我就顺带讲一下香附这味药。柴胡是一个疏肝解郁往上升的药。香附是气病之总司，妇科之主帅，对所有的气病都有效。
我们的人体之气从下焦产生，借助脾和肝作用往上升，再借助心和肺的功能布于表，通过肺和胃往下收，降下去后构成一个循环。气在升和降的过程中总会存在郁滞，要么升不上去，要么降不下来，卡在那儿，而不管卡在哪里都存在气滞。所以人的气病非常多，基本上常见的病都与气滞有关。所以把气调顺畅了，大部分病就都好了。气病可能是气不足，或体内痰湿瘀堵，或外邪导致的。单用香附就能解决很多问题。《串雅》一书中讲：香附配黄连，香附配乌药，一个是青囊丸，一个是黄鹤丹。男用香附配黄连，女的用香附配乌药。香附配黄连男的用，如果感冒了就配苏叶，脾胃不好就配陈皮。以前走街串巷的土郎中就配这两种药带在身上，能解决好多问题。现在青囊丸和黄鹤丹用得少，因为香附需要炮制。它有很多种炮制方法，可盐制、醋制、酒制，不同的配制方法可解决不同的问题。如果你们确实想研究香附，可以琢磨一下，一味香附药用好可改善80%的问题，就是要花心思去研究。
现在临床用的“十六味流气饮”也可以解决很多问题。比如一身怪病，从头到脚都是问题，乳房胀，胃胀，肚子胀，浑身不舒服，月经也不规律，一切脉，瘀滞得很厉害，就用十六味流气饮，气转起来了就好了。
“用于气虚下陷导致的脱肛，子宫脱垂及短气、倦乏等证”。柴胡能升清阳之气而举陷，常与升麻同用，并配伍人参、黄芪、白术等补脾益气药物，如补中益气汤。补中益气汤就是治疗中气下陷的方子。我曾经在云梦县中医院见习，一个老中医语重心长地跟我们讲：“小伙子，你们要学习呀，机会难得。”我问：“咋了，咋这么感慨？”他说：“我用了三十年的时间才摸索出一个治胃下垂的方子，后来整理好准备发表时才发现这个方子就是补中益气汤。这个补中益气汤书上就有，但是我们年轻时找不到医书看，很多医书都没有。”现在的医书都有，老师一讲都知道，就包括十六味流气饮这个方子。你们今天听我说了就知道了，如果你们不知道，摸索一辈子最终发现这个方子跟十六味流气饮差不多。当时那个老中医讲完我就很感慨，现在知识泛滥，随便百度一下就知道了。要是没有百度没有手机，把你送到大山里去，手上就几本老书，让你摸索出一个东西是很难的。你们现在知识泛滥，但很多人却不珍惜。知识多了是好事也是坏事。大家一定要好好琢磨一些方子，通过方义去琢磨药，把它吃透。
因为柴胡能往上升，所以对气虚下陷导致的子宫脱垂有效。张锡纯发明了升陷汤。我认为他这辈子最大的功绩就是对大气下陷有独到的见解。什么是大气下陷？就是胸中的这股气往下走。很多患者当胸中这股气下陷的时候会出现心慌气短、说话费力，因为气下陷不能濡养心；气不能往上走就不能到达头部，所以常打哈欠。我观察你们今天下午不少人打过哈欠，随便数了一下，就有几十个。你们打哈欠说明阳气不够，阳气升不上去。阳气升不上去有两种情况：一种是胸中大气下陷，气是往下坠的，支撑不住，头部的能量就不够。还有一种是精气神没调起来。“炼精化气，炼气化神”，当你始终保持旺盛精力的时候，下面的精化气，向上升，是从下往上输送的过程。当你头部从下往上调动的意识减弱的时候，就要打起精神。为什么要打起精神？因为打起精神下面的精才能转化为气，往上升。不打起精神，眼睛一闭，气就往下走了。所以你们刚才打哈欠要么是病态——大气下陷，要么是没有打起精神。其实只要你打起精神自然不会大气下陷。打起精神，气就往上升，自然胸中气就足了。我有时候上课，讲到下午5点或者更晚，回到门诊部吃个馒头，晚上7点又开始讲，讲到8点。现在讲课，说实话我的气不太够了，但也必须打起精神。打起精神后立刻感觉下面的气化加强了，气往上升了刚开始可能说话觉得费劲，慢慢地就越来越有精神了。一定要把精气神调起来。任何时候都是这样，开车要打起精神，听课要打起精神，一辈子都要打起精神。白天打起精神，晚上该休息就休息。你们听说过张锡纯没有？他的《医学衷中参西录》中专门有个治疗大气下陷的方子——升陷汤，其中有升麻、柴胡、桔梗、黄芪这四味药。
讲到黄芪这味药，“黄芪启地户，防风开天门”。有些植物的根是横着长的，黄芪的根是直着往下长的，长很深，大概有一米多深，可以把地下黄泉之水提上来往叶、筋上输送，所以它是往上提的，能补气。黄芪能够把下焦、八髎的能量往上升，所以“启地户”，治疗脱肛效果非常好。有个方子叫黄芪防风汤，就黄芪、防风两味药。这个方子出自《医林改错》，重用黄芪，少用防风，治疗脱肛神效。防风是风药，有升清的作用，能“开天门”；重用黄芪，把下面能量往上调，一直调到背部。
如果不用药，还有什么方法能治疗脱肛呢？可以艾灸百会穴，同样能升阳举陷。百会就是百脉交会之处，阳气在头顶汇集，自然能量往上升。所以灸百会可以使阳气往上升，往头顶汇集，就可以起到升阳举陷的作用。脱肛也好，子宫脱垂也好，短气也好，乏力也好，凡是切脉两寸不足，阳气升不上去的，都可以用灸法。有些患者有痔疮，肛门肿痛，针刺百会穴，把阳气从下面往上调之后，下面压力就减轻了。对于痔疮患者，如果下面肛门疼得很厉害、肿得很厉害，在百会扎针之后，下面的肿痛立刻就消失了。所以有时候痔疮也可以用补中益气汤（丸），目的就是把阳气升上去。
柴胡性能升发，故真阴亏损，肝阳上亢之证忌用。
肝脏体阴而用阳，既然用到阳，必然消耗阴，因为阴为阳之基。“阴在内，阳之守也；阳在外，阴之使也”。阳是阴的使用、功能的展现。阴阳就像夫妻一样，老婆是阴，在家里守着；老公是阳，在外创业。一个好的男人背后必须有个好的女人。一个成功男人的背后必然有个辛苦付出的女人。
“阳在外，阴之使也，阴在内，阳之守也”，所以阴在内，它是守着的，是基础。柴胡在往外调的时候自然会消耗阴性物质，因为阳是由阴转化而来的。有人说柴胡劫肝阴，用多了会消耗肝阴。怎么防备呢？我必须要用柴胡，又要防止它劫伤肝阴，需要怎么处理呢？滋阴？怎么补呢？肝的阴来自肾水，在重用柴胡的时候如果怕伤肝阴可以加点补肾的药，比如熟地黄。还可以（加强）促进肝阴的产生，比如补脾。还有“白芍补虚而生新血”，可以柔肝，它可以把肺的能量，也就是金的能量向下输送到肝部。金气往下收的时候，由阳向阴转化，一直输送到肝上去。通俗点说，白芍可以把天上的云化为雨水输送到树木根部去。所以如果用柴胡怕它劫伤肝阴的话，配伍白芍就可以，或者用熟地黄直接补也可以。或者配四君子也行，只要能把脾脏护佑好，它也不会伤肝阴。所以不用纠结伤不伤肝阴，有很多方法可以处理。
所有与柴胡有关的统称为柴胡剂，如小柴胡汤、大柴胡汤。凡是寒热往来，一会儿热，一会儿不热的情况；或者气机瘀滞，与肝有关；或病变位于两侧，比如颈部两侧不舒服，都可以用柴胡剂。你要判断大的趋势，比如肝区胀，可用柴胡剂；或者颈部两侧肿大，可用柴胡剂；腮腺炎，如小儿急性腮腺炎，可以用大柴胡汤，也就是柴胡剂。为什么小儿发作腮腺炎之后容易引发睾丸炎？小儿感染腮腺炎病毒之后，如果不治好会出现睾丸炎，影响生育功能，为什么呢？因为腮腺炎与肝有关，肝经循行绕阴器。用了柴胡之后，能把肝经的郁热透发出来，肝疏通之后下面的睾丸就不容易出现炎症了。二者看似没有关系，但是上下经络相通，只要把整个经络疏通，下面自然就变化了。
学生问：是用柴胡吗？
老师答：不是柴胡，是柴胡剂，是一系列的方子，如柴胡桂枝汤、小柴胡汤、大柴胡汤，它们统称为柴胡剂。
我在海南开会的时候，遇见一位福建的白大夫。老人家年纪比较大，有很多白头发。她讲了两个小时，就讲逍遥散。她用的逍遥散方中的柴胡有酒炒的，也有醋制的；柴胡的炮制也很到位。她把逍遥散运用得非常灵活，治了很多疾病。我们前面讲过用逍遥散治疝气，治睾丸肿痛，治乳腺增生，治肝区胀痛。逍遥散可以培土疏木，促进人体的阳气升发，所以对抑郁症有好处。用逍遥散还可以调脾，因为肝随脾升，胆随胃降，当肝脾的升调好之后，清阳就能往上升。我们很多老年人记忆力减退、脑供血不足、视力减退、听力减退、嗅觉减退，所有这些都是因为阳气升不上去导致的，所以用逍遥散都有效。大家不要忽视逍遥散。
陈修园在《医学实在易》中说：“头痛详于《伤寒》。太阳痛在后，阳明痛在前，少阳痛在侧。其余头痛，逍遥散加防风、半夏、玉竹、白芷、川芎，可以统治之。”因为头为诸阳之会，清阳之气都在头上汇聚。当阳气升不上去的时候，头就易被邪气所犯。我为什么戴一顶帽子呢？今天早上五点多的时候气开始往下降，寒气往下收，头顶就感到一丝凉意，我戴顶帽子就为了抵御寒气。逍遥散把阳气升上去，为头部提供能量，所以能治头痛。逍遥散再配上其他的药，比如川芎、扣子七、荆芥可促进阳气往上升；如果再配上川牛膝、竹茹可促进气往下降，这样升降就出来了。逍遥散这个药可以解决人体阳气升的大问题，解决青龙门到朱雀门这块的问题。青龙门听我讲过没有？逍遥散能解决这个阳气升的问题，非常妙，你要反复琢磨。
格物致知，你要好好格这个逍遥散，格透之后，阳气开出去的问题就解决好了。如果升不上去是因为湿气阻滞，湿阻气机，阳脉升不上去，可用逍遥散加大茯苓的用量，加点炒薏苡仁等祛湿气的药，促进阳气的升。如果是肝郁血瘀导致的，可用逍遥散加川芎行血中之气，也可升阳气。如果脖子受了寒，颈椎僵硬，阳气升不上去，可用逍遥散加葛根，治疗颈椎病的效果非常好。那么整个思路就非常清晰了，如果这个病是因为阴阳两虚，阳气产生不足，可用熟地黄配肉桂，再加逍遥散。熟地黄加肉桂产生洪荒之力，加逍遥散疏导一下立刻就皇恩浩大，荡过去了。熟地黄是补肾阴，肉桂是补肾阳的，水火共同作用产生气化，之后碰到逍遥散就可以转上去了。如果心脏不舒服，再加点强心的药，比如丹参、石菖蒲；颈椎不舒服，就加点葛根；眼睛不舒服，就加点木贼草；鼻子不通，就加点苍耳子、辛夷。所以逍遥散真的太好用了。真正学中医学好了以后就用那几个方子，把那两三个方子的加减变化用娴熟之后就可以了。因为你们才刚刚开始学中医，所以要慢慢地带你们，让你们慢慢地悟。当找到感觉之后，你们就知道这辈子是以逍遥散当家，还是以蒲公英当家，还是以小柴胡当家。怎么都可以，边学边悟。
10.升麻——发散体内热毒
下面讲升麻。升麻辛甘微寒，柴胡辛苦微寒，一个是甘，一个是苦。柴胡在疏肝的时候还有利胆的作用，有苦降的作用。升麻有发散的作用，辛甘发散为阳。很多人吃得好，喝得好，就是不干活，阳气郁在里面，手心、脚心发热，心胸烦躁，阳气憋在里面，所以要用升阳的药把阳气升发出去，同时还要把里面的热清一下。这时我们就用扣子七，它能清郁热，能把阳气疏散出去。升麻可以发表透疹，清热解毒，升阳举陷。两个药一个发表，一个升阳。发表是从里往外发，把阳气推出去的；升阳是从下往上升。无论是从里往外，还是从下往上走，都是从中央向四周发散。所以升麻可以把体内的郁热释放出去，把气向体表推，推出去就可以透疹解热毒。目前升麻在国内的研究非常多，但它确实是一味非常有研究价值的药。因为它可以从里往外推，所以可以治疗皮肤病；因为它能清热解毒，所以能治疗内热引起的头痛、牙龈肿痛、口舌生疮；因为它能够升阳举陷，所以中气虚弱导致的气虚下陷的类疾病，如气短乏力、久虚脱肛、子宫脱垂，都可以治疗。张锡纯的升陷汤里就用到了升麻。它跟柴胡一样，有一个什么特性呢？它们都有升浮之气，所以阴虚阳浮，喘满气逆者均忌用。阴虚阳浮，本来内在阴气虚，阳浮在外，患者一动就出汗，出虚汗，可以用升麻吗？这时就不能用升麻了，因为里面阴液不足，阳气都浮在外，不能固表，再用升麻就出问题了。还有喘满，治疗咳喘《伤寒论》里用什么方子？桂枝加厚朴杏子汤。咳喘的患者，发作时气逆，用桂枝汤加厚朴、杏仁。杏仁让肺气往下降；厚朴是宽肠的，能把肠道疏开。杏仁是往下降的；厚朴是把肠道打开的，是宽肠的，让肠道肌肉放松的，这样气就可以很顺畅地降下去了。如果只用杏仁不用厚朴，气降一半就会导致腹胀胃胀；用上厚朴，气一降，一排气，就通畅了。气往下走的时候，肺里面的痰液、黏液也往下走，就可以补肾。
我们患者吐出来的痰，好像很脏，因为它是浊阴，但如果它在体内往下走就可以滋养五脏六腑。你看中风的患者，西医用吸痰器，不停地吸痰。若气管和支气管分泌很多痰液，是因为肺气往下敛降的力量弱了，降不下去了。只要肺气往下降，黏液自然会被肺部吸收，然后往下走，滋养我们的五脏六腑。所以《黄帝内经》中载：“清阳发腠理，浊阴走五脏；清阳实四肢，浊阴归六腑。”虽然是浊阴，但是可以滋养五脏六腑。凡是经常吐痰的，一会儿吐一口痰，一会儿吐一口痰，他的五脏六腑一定会阴液亏虚，日久就会肾阴枯竭。吐痰会吐死人的，因为痰吐得多的，不停地泛痰，下面肾就枯竭了。因为阴性物质往下走，滋养我们的五脏六腑。如果他一会儿吐一口痰，一会儿吐一口痰，下面的阴液一定是不足的。治这种病，我们有一个非常简单的方法，怎么办呢？喝淡盐水就可以了，很简单是不是？淡盐水喝下去之后呢，因为盐可以润下，往肾上收。痰往下走，他吐的痰就少了。
学生问：鼻涕多的人，是不是也可以用这个方法？
老师答：要看是什么样的鼻涕，如果很臭的鼻涕那肯定不行。
阴虚阳浮，咳喘、喘满气结及麻疹已透均当忌用升麻。当痰往上走的时候，哮喘发作，这时候就不能用升麻了。你要知道升降沉浮，升麻的作用是引气上行，而不是往下走。往上走的时候，用少量的升麻，可能5克、8克，它就可以往上，以升为主。大量升麻，比如50克、60克的时候，因为它是寒凉性的，在往上升的时候能够把热清掉。少量的药只调升降，大量的药还可以清内热。所以当体内有热毒、郁热的时候，可以用升麻清内热。大家要记住，小量和大量的效果是不一样的。
给大家举几个例子，看能不能用。腹泻可以用升麻么？
可以，阳气往上升。
崩漏，就是来月经的时候血止不住，或者月经淋沥不尽，持续十天半月也止不住，可以吗？
可以。
白带过多可以吗？
可以。
过敏性鼻炎，冷风一吹流清涕的可以吗？
可以，因为阳气升上去以后，头部的阳气就可以抵抗外面的寒邪。
记忆力减退可以吗？
可以。
再问个稍微复杂一些的，脑出血可以吗？
不行。脑出血发作初期、急性期不可以，后期可以。在恢复期的时候，身体需要阳气来恢复，细胞才能有代偿功能。西医治疗脑血管意外的时候，起初是把血压控制得比较低，防止再出血。后来发现这样做会出问题，当血压控制得很低的时候，脑缺血会加重。虽然出血减少了，控制住了，但因为它过度降低血压，会导致缺血加重，导致脑组织坏死，对后期的恢复非常不利。
我在人民医院实习的时候，他们开会说，脑出血的时候血压不能降太低，控制在相对安全范围就可以了。这是两个极端，如果从一个极端走向另一个极端，对患者的身体反而不好，就会出问题。就像止血一样，遇到崩漏，我们都想到要止血，但是当用大量止血药的时候就会出问题，因为大量止血，子宫血管收缩，反而会导致子宫肌瘤。
听懂思路没有？这个思路非常重要，就是做事不能矫枉过正。矫枉过正，人体会出现另外一种局面，而这可能比当前的局面更复杂。
还有腹泻。腹泻有时是因为感染了痢疾杆菌，因此我们治腹泻时一定要注意，止痢的时候不能用强力收涩的药。因为强制收涩以后，患者会很难受，肠道内热毒排不出去。为什么可以用葛根芩连汤？因为葛根升阳，黄连清肠道热。“清阳在下，则生飧泄”，阳气升上去了，就不会腹泻了，然后再用黄连把胃肠的热毒清了，就好了。如果用诃子、五倍子收敛一下，再加点芡实、薏苡仁收敛一下，喝完以后是不会腹泻了，但肚子胀了，肠道像火烧一样，非常难受。
所以一定要注意，不能从一个极端走向另一个极端，这是个窍门，不然就会出问题，犯虚虚实实之戒。
我曾经治过一个患者，他是遗精，长期遗精，找了医生看，医生用煅龙骨、煅牡蛎、芡实、莲须，全是收涩的药。患者吃完以后不遗精了，但手心脚心发烫，整个气都郁在这块儿动不了，快憋死了，难受得很。这时候一定要让气动起。
有些男人手淫过度，导致精亏，精亏之后，下面的虚火往上走，心火就亢，而心火亢盛反而加重欲望，欲望加重，下面就不停地泄，形成恶性循环。这时只要把下面的精补起来，上面的火就熄下去了。他上面的火熄了，自然就不想了，即所谓“精满不思淫，气足不思食”。我们临床上治疗精亏就用菟丝子50~100克，把精补起来，精一足，他自然就不想这个事了，不想的时候就平静了，形成良性循环。
11.浮萍——解表透疹，能耗肾气
今天我们讲浮萍。浮萍这味药，背部是紫色的，紫色是入血分的，非常有意思。浮萍很小，在水面生长。它的根系很长，扎在很深的水里。因为根扎得很深，深达塘底，它的能量很强，所以可以调动我们的肾气、解表。肾主水，浮萍可以把下面肾气的能量调动上去，所以浮萍的发汗作用很强。
所有生长在水里的植物都有一种功能，就是利水。像中医村种的薏苡仁，它生长在潮湿的环境中，所以能利水。只要是生长在潮湿环境里的植物，都可以利水除湿。因为它如果不排水的话可能会被淹死。生长在潮湿环境下的芦根也可利尿。浮萍生长在水面，有很好的除湿效果，能利水消肿；还因为它能把下焦深层的能量调到体表上来，所以能解表发汗透疹、祛风止痒、利水消肿、生发。麻黄功效发汗解表、利水消肿。浮萍也是利水消肿。所以它是一味很好的治疗皮肤病的药。如果能把浮萍用好的话，就这一味药就可以治疗荨麻疹，无论风寒或风热，都可以用。它可以把体表、皮下的水气除掉。很多人身上起白疙瘩、红疙瘩是因为湿气蕴结在皮下，浮萍可以把皮下的水湿除掉，还可以解表。
我们上次讲治疗荨麻疹，有一个方子叫“杏苏五皮饮”。其中苏叶是解表的，杏仁是收敛的，两者一开一阖。五皮是指陈皮、桑白皮、大腹皮、茯苓皮、生姜皮，既能解表，又能除水湿。这样荨麻疹就很快好了。浮萍这味药，既能够解表，又可利水消肿、祛风止痒。这味药在治疗皮肤病时是经常用到的，把药磨成粉冲着喝，就可以治疗慢性荨麻疹，有很好的效果。它的解表力很强，但不可多服。因为它能调动下焦肾气。若麻疹不透或透发不畅，可用薄荷、牛蒡子、蝉蜕，用于风疹皮肤瘙痒，有祛风止痒之效，也可煎水外洗。
《本草求真》言：“古人谓其发汗胜于麻黄，下水捷于通草，一语括尽浮萍治功。故凡风湿内淫，瘫痪不举。在外而见肌肤瘙痒，一身暴热。在内而见水肿不消，小便不利。用此疏肌通窍。”表皮被外邪侵犯，表不解，里面水湿不下，这时用浮萍，既能解表，又能利三焦，通行水道。
12.木贼草——中空，通冲脉
接下来讲木贼草，它的中心和外皮都是空的。中空的药通表里之气，可保证体内之气的通畅，所以在很多表里之气不通的时候就用这味药。我们看这个中药的时候不需特别地去记忆它的功效，可以通过象思维记忆它的特点。象思维的背后也就是它的功效了。
金荞麦、虎杖的杆中间也是空的。很多年前，我一直在找一味中空的，带有酸味的药，具备这两点特征的，可通人体的冲脉。冲脉又称为十二经脉之海，所以要把冲脉打开，需要用中空的药。现在很多人都是阳气浮在上面，沉不下去。如果想让气往下走，必须把冲脉打开。
记得小时候，吃的酸模杆，它的中间也是空的，也是酸味的，通冲脉效果非常好。后来我发现金荞麦的杆也是空的，味道也是酸的，就用金荞麦代替它。再后来又发现了竹茹，竹子是中空的，直接用竹茹代替金荞麦。现在发现许多药都是中空的，山上土大黄的杆也是酸酸的，如果干活累了，口干舌燥的时候，掐一节吃下去非常舒服，满口生津。
中空类的药需要我们慢慢去琢磨，观察。金荞麦杆子，是中空，味酸。许多人在感冒的时候胸闷，肺部的小气管堵塞不通，这时候喝一些中空的药，就可以把气道打开，效果非常好。我家里的小孩，每次感冒咳嗽，就用金荞麦杆弄三四节，剪碎后放到锅里蒸，蒸20分钟左右，然后把锅里的水盛出来冲一包小柴胡颗粒喝。小柴胡颗粒可以疏肝和胃，解表。小儿感冒喝点小柴胡颗粒就可以了，再加金荞麦杆治疗咳嗽，基本上就好了。小儿感冒咳嗽，这样喝两次就好了。
木贼草为什么可以止咳？书上没有说，但它确实可以止咳。我有一位东北的学生，在一次交流的过程中说他姐姐在怀孕的时候咳嗽，咳得很厉害，但是很多药都不敢用。然后当地的草医告诉她，用木贼草30克熬水喝，后来用药一次咳嗽就好了。他就把这个方法分享给我，说木贼草止咳的效果很好。当时我没有太重视它，但当我明白中空的药得原理的时候再处方的时候，就把木贼草配合进去，效果确实很好。很多人在感冒咳嗽的时候用川贝，如果咳嗽有热痰的时候用特别好。但是普通的感冒咳嗽，就用普通的药就可以，比如用木贼草就可以了。
疏散风热，明目退翳。在一位草医朋友的分享中，吃了木贼草眼睛会放光，瞳孔更有光，更亮一些。以前我不是很在意这些，再后来临床上经常用就发现它治疗视物昏花，效果很好。因为它是中空的，把通道打开之后，阳气升上去了，自然就能看清楚了。所以木贼草只是起到一个辅助作用，只要阳气升上去，阳气上达于眼部，自然就有明目退翳的效果。关于眼睛这块，我多讲一点儿。
“肾者主水，受五脏之精气而藏之。五脏六腑之精气，皆上达于目，而为精”。精气向下走而藏，向上走则开目。
眼睛和肾有什么关系呢？以前道长师傅就跟我讲，眼睛就是身体的外命门，肾就是里面的内命门，一个外，一个内，肾阴肾阳共同气化，才能够滋养五脏六腑。当把眼睛睁开的时候，气化加强，气往上走。眼睛闭上的时候，气开始往内收，回归到肾上去。所以眼睛一开一阖，是阳气往上走或往下走的一个方向标，就像开关一样。所以早上我们睁开眼睛，阳气往上升的时候，就要起床；晚上闭上眼睛，气往下收，脑子开始昏沉，就想睡觉。眼睛的一睁一闭，是有许多道在里面的。
我们在打坐的时候经常闭着眼睛，头脑昏沉，想睡觉；睁着眼睛，气开得太过，开太过脑子又太清醒，所以要半睁半闭的打坐。有些人眼睛睁得比较大，还有些眼球是向外突出的，都是气比较发散的。这样的人气散得比较快，脾气就比较暴躁。有一个词是“闭目养神”，那么为什么要闭目养神呢？因为闭目气往下走，就把肾养起来。眼皮属什么？按照五行归属，眼皮属土、属脾。上眼皮属阳，下眼皮属阴。所以脾胃就是一个开关，那么眼皮的一开一阖就代表体内气的一升一降。我们可以体会一下，当我们脾胃不好的时候，虚火上冲，打嗝、反酸、气往上顶的时候，我们就用补脾胃的药。可以体会一下，我们每天睁着眼睛，眼皮是很累的。眼皮要不停地眨，你们试着用食指把眼皮撑着，撑十几秒钟左右，再放下来就会觉得非常舒服。不要看眼皮很轻，每天撑十几个小时也会很累，消耗很多脾胃的精气。所以闭目的时候能够养神，减少体内能量的消耗。
很多老人的睫毛倒长，当气不足的时候，它就倒长到里面去了。我治过一个有气无力的，眼睛疲劳，气虚的。眼皮无力怎么治呢！很简单的方法，用鸡蛋清抹在眼皮上，它可以收涩，涂在眼皮上跟胶水似的，晾干后撕下来就会觉得很舒服。每天抹一抹，看起来没什么，但却有很大作用。睫毛倒长的患者也可以抹蛋清。上次就有个患者，眼睛睁不开，到医院里去看，让吃西药，弄得很复杂。最后我给他开了点儿补脾胃的药，再配合抹鸡蛋清，回去一周就好了。眼睛和我们的脏腑是相通的，当肾脏精血不足的时候就要多闭目养神，气就能慢慢地开始从上往下收，开始藏精了。“肾脏主水，受五脏六腑之精气而藏之”。眼睛一睁，五脏六腑的精气就往上走了。
便血、痔疮出血，为什么能用木贼草呢？因为木贼草可以把中间的郁热透发出来。我们人体的阳气在下面，通过气化往上升，督脉是其主要通道。所以若督脉不通畅，或八髎郁滞的时候，通过督脉的气走不上去，就郁滞在肛门附近。很多小腹胀满、肛门坠胀，我们统一当痔疮治。先看这个胀，是因为阳气所需的通道不畅，所以要把八髎附近的郁滞，通过刮痧、刺络拔罐的方法通开，打开后肛门的瘀滞就会好点。所以治痔疮要治督脉，通督脉。督脉不通，痔疮就会出问题。
今天上午，我治了一位腿痛的患者，医院诊断他是腰椎间盘突出症。我摸他两手尺脉偏大，两寸不足。阳气升不上去，湿阻气机，阳气郁积在下焦。阳气郁在下焦，要把阳气调上去才可以。所以就在百会穴上下施针，这本不是治疗腰痛的针法，只是把他的阳气升上去。百会穴扎完再切他的脉，两寸齐了，两尺也没那么大了，阳气重新升上来了。扎完后我问：“起来试试腰痛好些了没有。”他说：“哎，好了许多了。”我们治病的时候一定要破象，因为我们很容易盯着病名这个象。治腰椎间盘突出症，就用治腰的针法、补肾的针法，或者补肾的药物、活血通络止痛的药物，钻进腰椎间盘突出症这个病里面去了。当你真正地放开，看阳气是怎么分布的，就明白这病为什么要针刺百会穴了。阳气升上去了，腰痛立刻就缓解了。所以在治疗痔疮、痛经的时候，一定要去看八髎有没有郁滞。如果有，就用针刺放血或刮痧疏通，疏通后马上就舒服了。痛经很多是因为子宫有寒导致的，通常有八髎的郁滞，阳气无法正常运行，就会有小腹胀痛的情况。如果八髎疏通了，下面的疼痛就会好多。
有位子宫肌瘤的患者，肌瘤大概7厘米大小，出血一个多月，已经极度贫血了，就去医院输血，又开了西药不让月经来。随后她来十堰参加了骨盆修复班，老师教她们摇龙骨。趴在床上用手捂住八髎，然后晃动脊柱。当时就来了月经，还有两块瘀血流出来。她以为是大出血，结果回到家就不流血了，复查的时候发现肌瘤变成4厘米了。子宫肌瘤是因督脉不通，气无法上升导致的，越堵越厉害，晃通之后，障碍减轻了，自然就好了。摇龙骨这个方法其实还可以治很多病。
我想了一个方法，叫“鱼尾巴摇啊摇”。小儿感冒咳嗽、肚子胀，可以跪在椅子上摇晃，摇的同时脊柱也晃起来了。因为小儿背部受寒，督脉不通，就会发热。晃一晃，督脉就通了，就不发热了。我们的膝盖旁有两个膝眼，分别对应我们的两只眼睛，膝盖就对应我们的头。用象思维去理解，鹤顶穴就对应百会穴。头部怕冷，怕风；膝盖也怕冷，怕风，二者是可以取类比象的。
木贼草是中空的，它能够把体内的瘀滞透发出来，疏散风热。里面的郁热散出来，痔疮就会好转。中焦的堵住也可以用，因为它是中空的能散表里气。咳嗽的时候，在原方的基础上加上木贼草，药效可以大大提升。
解表药就讲完了。解表药大多具有辛味，能把表解开，之后体内的郁滞就通了。所以解表药的使用率是很高的，因为现在我们很多人都有表证。平时稍微受点凉，或者体质差点的，如果表邪不解，体内郁滞，就容易上火。所以用辛凉解表的药物，可以清郁热，还可以解表。此外还有辛温解表药能散表寒，一共两大类。
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