从5月13日~8月21日，我和王芳老师一起发起了心理学读书会。每周2小时，共读15周，一起读完《团体心理治疗》。
以下是第3周读会，第5章共读内容的重点摘抄，与大家共享。
“要完全与另一个人发生关联，人必须先跟自己发生关联。”
–欧文·亚隆
第5章精彩摘要
共读第3周
治疗师的基本任务
p95
▲有时，我会将治疗团体视为一部巨大的发电机，治疗师大多处于核心位置，带动团体工作、体验并交互影响(自己同时也受到治疗场的影响)；
有时治疗师则相当于机械师,给这部发电机上润滑油、锁紧螺钉、排除故障或更换零件在谈论特定的任务和技术之前，所有专业技术的基础是：治疗师和来访者间必须建立持续的、积极的关系。治疗师对一个来访者的基本姿态必须是关心、接纳、真诚、共情，任何理论或技术因素都比不上这种态度的重要性。
团体的创立与维系
p96
▲领导者在对成员筛选和事前准备上的专业能力将大大地影响团体的命运。
p97
▲越多成员向团体要求时间，聚会就会越有意思。
▲团体成员越能在每次聚会时对主题做连续性讨论，团体就会变得越有力量。
文化的建立
p98
▲一个精通棋道的人，在游戏开始时不会奋力去围攻国王或掳获敌棋，而是将目标放在占据棋盘上的战略方阵，借以增加每个棋子的力量。
这样，游戏者会间接地趋近终极目标，随着游戏的进行，优越的战略阵地将有利于有效的攻势，并获得最后的胜利。
团队治疗师就像这样，有条不紊地建立起一种文化，以获得强大的治疗力量。
▲真正伟大的爵士乐师是那些知道如何衬托他人的声音，如何保持低调，以及如何提升整个乐团演奏效果的人。
规范的形成
p99
▲每当领导者在某成员的行动之后给予评论时，此人就会成为团体的注意中心，而且常在后续的聚会中被赋予重要的角色。
▲团体领导者越少评论的话，他的干预越有力。
▲那些促进参与和减少冲突的领导者，会使团体有更好的临床效果。
领导者如何塑造规范？
p102
▲作为一个领导者，你在塑造规范时，不仅是通过外显或内隐的社会操纵，也是通过你个人在团体中的以身作则。
▲当来访者在观察到治疗师自由地畅所欲言而并未招致恶果时，他们就会有勇气去改变自己的行为。
p103
▲要以一名成员的角色与他人互动，治疗师必须做到接纳并承认自己个性上可能存在的缺陷。治疗师想要表现得从不犯错，其实，反而会给来访者树立一个令人费解、妨碍性的不良榜样。
p104
▲领导者自诩为无所不能，他这样做往往会疏离群体，同时也是在传递以下讯息：“无论如何你都不能伤害或碰触我。”
p107
▲为了保守秘密，一个人必须时时防范每一个可能会泄密的蛛丝马迹，警觉和防范越多，自发性就越少，而且个人隐忍秘密，将会作茧自缚。
p109
▲自我暴露永远是一种人际间的互动。比解除个人心理负担还要重要的事情，是暴露带来与他人间更深刻、更丰富且更复杂的人际关系。
▲任何人绝不能因为自我暴露而受惩罚。
p110
▲通常第一个讲话或提出急迫生活危机的人，会是团体注意的焦点。
p112
▲使成员间联结增强的事件会提升团体的效能。团体成员在聚会后一起去喝咖啡、在停车场长谈或有危机时能互通电话，这些都是好征兆。
▲当团体成员不能自在地表达不同的意见时，他必须要有足够的安全感，而且要能相当地重视团体的重要性，才会愿意去忍受令人不愉快的聚会。
共读伙伴
杨柳
心理服务品牌6年，oh卡培训时长500余小时，oh卡带领师，小说作者，心理沙龙策划人。
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