人生由无数习惯的总和构成，这些习惯塑造了个体的日常行为、思维模式乃至生命轨迹。 习惯就像刻刀，逐步雕琢出各种各样的自我。 坏习惯会悄无声息地侵蚀精力，而好的习惯则积微成著，逐步雕琢出更积极向上的自我。习惯成自然，好习惯能够深度影响生活质量与人生选择。
人生都是由一个个微小的习惯，塑造、定义、并最终决定的。正是这种行止有常的习惯，让我们的心在瞬息万变的社会风波中始终有处可依。每当遇到危机，我们总能因这份日积月累的定力与见识做出最沉稳的判断。也就是说，人生处变不变的智慧，就蕴藏在自己每日的习惯里。
行动决定习惯，习惯决定成败。每个人的人生虽然是独一无二，但习惯却能被复制。一生中会经历很多磨难，也享受无数掌声，最终决定我们成为怎样的人，则取决于我们日常的习惯。培养成就自我的好习惯，是通往成功道路上的一件利器，让我们能够乘风破浪，披荆斩棘。
我们总以为，命运的转折点，是那些惊天动地的大事。然而，《道德经》告诉我们：“合抱之木，生于毫末；九层之台，起于累土；千里之行，始于足下。”真正拉开生命与生命之间那道鸿沟的，并非一朝一夕的惊雷之举。而是那些微小习惯在漫长岁月里积简充栋的坚持。
好习惯的力量是无穷的，一旦养成，便可终身受益，往后的人生会更顺畅。我们每天高达90%的行为都是出于习惯，也就是说，倘若我们能看清并改掉坏习惯，能看清并努力坚持好习惯，我们至少能在人生的道路上得90分，所以说习惯若不是最好的仆人，那便是最坏的主人。
真正的优秀没有门槛，而在于习惯之中。一个人贫乏还是富有，很大程度上取决于生活习惯。哲学家、心理学家威廉·詹姆斯说过，“习惯使社会阶层自行分开，不相混杂。”每个人的一言一行，一举一动，我们都深受着习惯的影响，从日常习惯中，便可看出今后能否取得成功。
想要改变人生，就要重塑心态，重塑习惯。心态若改变，态度跟着改变；态度改变，习惯跟着改变；习惯改变，人生就跟着改变。好习惯很重要，多一个好习惯，心中就多一份自信；多一个好习惯，人生中就多一份成功的机会；多一个好习惯，就多一份享受美好生活的能力。