一、番茄鸡蛋滑牛肉
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二、葱烧鸡
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三、清蒸鳕鱼
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四、孜然鸡胸肉
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五、秋葵炒鸡蛋
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六、丝瓜鸡蛋虾仁汤
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人到中年别太节俭，这6样“高蛋白”菜使劲吃，提高免疫力精神棒
一、番茄鸡蛋滑牛肉
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二、葱烧鸡
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三、清蒸鳕鱼
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五、秋葵炒鸡蛋
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六、丝瓜鸡蛋虾仁汤
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