父母，是孩子真正的起跑线。
心智成熟、情绪稳定的父母，会为孩子的生命赋予积极的能量。
让孩子变强的根本之道，在于父母“自足”。
——心智教育体系创始人包丰源老师
01
父母的状态
决定了孩子的生命能量
网上曾有一个视频：
小男孩不小心打翻了满满的一杯西瓜汁，洒得一桌子都是。看着满桌狼藉，爸爸第一时间拿来了纸巾擦拭。
看着小男孩愧疚不安的眼睛，妈妈马上安慰孩子：“没事的，马上就好了。”听了妈妈的话后，男孩的脸上马上恢复了笑容。
接着，妈妈把自己的西瓜汁分给孩子，爸爸把自己的倒给妈妈，而懂事的男孩，又把自己碗里的分了一些给爸爸。
一家人其乐融融地吃起饭来。
看到之后，不少网友纷纷感叹：“泪目了，原来做错事情是不用被责备的。”
这就是家庭氛围的差距。
如果在小事上不断内耗，只会让家庭氛围变得紧绷，让孩子变得焦虑压抑。
只有情绪稳定、心态乐观，营造平和、愉悦、松弛的家庭氛围，才能给孩子满满的幸福感。
在6月19日举办的第42期心智教育湛江茶话会上，一位爸爸的顿悟道出了真相：
让孩子真正变强的第一步，是父母先修好一颗“自足”的心。
身为父母，我们常常关注孩子的行为问题，却忽略了自身的内耗状态，也在无形中消耗着孩子的能量。
6月22日，在四川不二室的同学会上，刘医生分享了自己的故事：
她曾深陷人生低谷，身体、婚姻、亲子、事业全面告急。她从健康营一步一步学习到现在，回想大儿子曾经被打得小心翼翼，没有自我价值感，吃饭掉菜后第一时间会立马看妈妈脸色……他对妹妹的态度很多时候也复刻了妈妈对他打骂的态度。
孩子像一面诚实的镜子，照见了父母内心的焦虑与匮乏被传递、被放大的事实。
同样，湛江茶话会上，一位女学员曾因根深蒂固的“不配得感”，拒绝父母任何形式的支持。她在内心筑起高墙，将爱与关怀拒之门外。
另一位朋友则困惑于一种“魔咒”：每当工作顺利、心情愉悦，比如穿了漂亮裙子，紧接着就会发生“坏事”——珍贵的金项链丢失了。
陈伟玲老师带她回溯童年，发现了相似的“乐极生悲”模式：高考考上理想大学，报到时却发现父母没准备学费；小时候穿新裙子却被冤枉偷了钱……
这些看似偶然的“倒霉”，背后是未被疗愈的伤痛形成的“细胞记忆”，在生命中不断轮回，让“开心”与“坏事”形成了捆绑。
这些故事揭示了一个童年教育的真相：
父母的焦虑、不配得感、对“失去”的恐惧，会消磨掉孩子的安全感、自信和内在力量，让他们长大后依旧小心翼翼、自我怀疑，甚至复制痛苦的模式。
教育家苏霍姆林斯基说过：“每瞬间，你看到孩子，也就看到了自己；你教育孩子，也就是教育自己，并检验自己的人格。”
唯有父母修炼出强大的自足心态，用赋能代替内耗，才能更好地托举孩子的成长。
02
破局之钥
修炼父母的“自足心态”
想打破内耗循环，为孩子注入强大的内核力量，关键在于父母自身要修炼“自足心态”。
包丰源老师曾说：“我们更重要的是要’往回看’，才能更好地了解自己、看见自己，找到成长的契机。”
湛江茶话会上，那位曾拒绝父母支持的女学员说到，自己在课程中清理了积压的情绪后，瞬间转念。
她领悟道：“钱是能量，是爱，流动起来才有温度。”
她终于能坦然接纳父母的支持，感受到那背后深沉的爱意。这不仅解放了她自己，也切断了将“匮乏感”传递给孩子的可能。
父母也要觉察自身是否有“我不值得拥有美好”的潜意识。练习大方地接受爱和帮助，并真诚地向孩子传递：“我们值得拥有幸福和丰盛。”
陈伟玲老师通过对“开心就丢东西”现象的精妙解读，揭示了“细胞记忆”和生命的规律。
那些童年未被妥善处理的伤痛，形成了“文件包”，会在类似情境下被触发，制造出重复的困境模式。
只有直面并清理这些积压在底层的情绪，才能打破轮回，轻装前行，将智慧传递给孩子。
同是在湛江茶话会上的一位爸爸，以前总爱对女儿讲“大道理”，满心担忧她不够好。走进心智家园学习后，他学会了放下焦虑，改变了沟通方式。
当他真正学会放手，给予女儿全然的信任时，令人惊喜的事情发生了：女儿由内而外地变得更美、更自信。
他从一个“纠错者”变成了一个“欣赏者”，内心的焦虑被欣慰取代。
“信任”本身就是一种强大的力量，是父母对孩子极大的赋能。
6月28日，广西南宁举办的“”养育孩子就是管理情绪”主题读书会上，有家长分享了自身的改变：“”自从走进包丰源老师的课堂，我找到了改变生活的钥匙。通过科学的方法释放过往经历带来的负面情绪，重塑潜意识，我不仅在改变自己，也在为孩子创造更好的成长环境。”
唯有父母心中有能量，才能给孩子赋予力量；
而父母提升自我能量的第一步，要从看见自己、跨越情绪卡点开始。
03
“自足”父母
改写家庭命运的剧本
当父母开始修习“自足心态”，家庭的能量场会发生神奇的转变，孩子的生命力将如花朵般自然绽放。
四川同学会上的真实蜕变是最好的见证：
魏女士最初因孩子的反复胃炎和青春期问题走进课堂。结果，不仅孩子的身体恢复了健康，亲子关系也变得融洽，孩子学会了表达内心需求，学习内驱力自然生发。
更意外的是，魏女士自己身体上的许多不适也消失了，并收获了最重要的课题：学会爱自己。
柴老师曾经是“杀伐果断，强势逼人”的风格。老朋友聚会时，大家对她的巨大变化感到诧异，感觉她变得“非常柔软有爱”。
她真诚地表示：“我是心智教育的受益人，所以愿意传播分享；我曾经淋过雨，所以愿意为大家撑伞！”这份自足后的爱与慈悲，是对孩子最好的滋养。
刘医生经历了人生至暗时刻，通过一步步学习，实现了生命的质变。
曾经怯懦、习惯看人脸色的大儿子，如今可以自信地表达自我；对待妹妹的态度也充满了关爱，而非复刻过去的暴力模式。刘医生与丈夫的关系越来越好，而且丈夫也在她的影响下走进课堂学习。
这些改变并非魔法，而是父母停止内耗、能量自足后，为孩子创造的安全、稳定、充满信任的成长环境所结出的自然果实。
孩子的内在力量得以生发，他们变得更自信、更舒展、更有应对挑战的韧性。
6月29日，悦享家园教育举办了第九期智慧父母《儿童行为观察与引导》读书会。父母在成长中，孩子也在游戏中学会了如何倾听他人的声音，还学会了如何与同伴们分享自己的作品和想法。
在父母成长的同时，孩子还有一个很好的安排，大家纷纷表示，这样的活动要多参加，他们要和孩子一起成长。
如同柴老师充满力量的这句话：“我曾经淋过雨，所以愿意为大家撑伞。”
当我们父母先停止内耗，修得一颗自足、丰盈的心，便能为孩子撑起了一片无雨的天空。
在这片天空下，信任代替了焦虑，欣赏代替了苛责，流动的爱代替了压抑的气氛。
孩子不必再为父母的情绪买单，内在力量得以破土而出，这让他们能够自然生长，由内而外地变得强大、自信、光芒四射。
成为自足的榜样，是给予孩子一生最强大的铠甲。
这，才是让孩子真正变强的第一步。
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