情绪稳定到底是保护色，还是「慢性自杀」？发现自己情绪越稳定，越容易被当成“软柿子”！该发火时忍气吞声，该拒绝时勉强答应，情绪稳定到底是保护色，还是慢性自杀？
前段时间回答了一个问题“我将来想找一个从来不发脾气，不发火，不骂人，超级温柔的女朋友，我这算不算无理要求?” 我的答案是：如果从来不发脾气，不发火，不骂人！那么她可能自身就要承受很多的怨气，这个女人可能并不会很自信，可能是很内向，不善于表达的人！甚至有时候还肝气淤堵不舒服！就和慢性自杀差不多！
我还看到一个调查，说为啥只中国女性比男性寿命长，是因为女性会用哭泣表达委屈，女性会倾诉自己的遭遇和困境！有时候倾诉看似是一个小举动，但有时候就是在舒缓情绪，在排除淤堵的情绪！
所以情绪太稳定，并不好！其实很多男性的确情绪很稳定，职场遇见一些困难和挑战，上司责骂、同事刁难，选择忍气吞声，也仅仅是回家路上抽烟消愁！回家遇见家里不顺心的事情，也更多是低声不说话，独自承受压力！所以男性这种压抑，这种责任感的抗的情况，也会导致一些心理健康的问题！
所以情绪稳定可以在一些特定场合不要爆发，这是智慧的象征。但不要一直“情绪稳定”，你需要有一个人，让你可以像小孩一样倾诉委屈，可以发泄情绪！你需要一个阶段去清理下着的情绪压力。这样才能让自己更加舒畅，心境更加清明！
你在任何场景下都表现的很成熟，很坚强， 就是委屈也咽下去，这肯定是不利于健康的，不然人家刘德华怎么还在歌曲中表达《男人哭吧哭吧不是罪》。
真正的情绪稳定，是像海浪懂得在礁石前积蓄力量，又在沙滩上释放泡沫的智慧。当我们误把压抑当修养，用沉默代替呐喊时，那些咽下的委屈终将在身体里刻下沟壑——医学研究早已证明，长期情绪抑制会导致皮质醇持续升高，诱发心血管疾病和免疫功能下降。
那些从不发火的“完美”伴侣，可能正用肝气郁结换来深夜的辗转难眠。
社会赋予的坚强面具，不该成为扼杀本真的刑具。你看公园里放声高歌的阿姨，地铁上为小事争执的情侣，办公室里直言不满的95后——真正鲜活的生命都带着情绪的毛边。刘德华唱《男人哭吧不是罪》的二十年后的今天，我们更该懂得：健康的情绪稳定，是拥有收放自如的阀门，而非焊死的心灵牢笼。