01
谢却海棠飞尽絮，困人天气日初长。
——宋·朱淑真《即景》
海棠花谢，柳絮飞尽，渐觉困倦的初夏，白昼正悄然变长。顺应这微微的乏，容自己小憩片刻，也是一种生活的智慧。懂得与节令同息，才能与万物共适。
02
寒夜客来茶当酒，竹炉汤沸火初红。
——宋·杜耒《寒夜》
寒夜客至，不以酒迎，而以茶待。竹炉上茶汤沸腾，炉火正红，照见彼此从容的眉目。君子之交淡如水，却不失温度；闲适之乐素如茶，却足以慰风尘。
03
自觉此心无一事，小鱼跳出绿萍中。
——宋·姜夔《湖上寓居杂咏·其七》
忽然觉得心中空明无事，恰见一尾小鱼跃出萍波。真正的松弛，是心中不存一事，却随时容得下一片风、一声鱼跃、一个突如其来的美好瞬间。
04
独坐水亭风满袖，世间清景是微凉。
——宋·寇准《微凉》
独坐水亭，清风吹满衣袖，人间至清至美的景致，原是这一片微凉。不必远求山水之胜，心静处，自有清凉生。这是自然赠与心闲之人的独特礼物。
05
花落家童未扫，莺啼山客犹眠。
——唐·王维《田园乐七首》
花落了，家童还未起身打扫；黄莺啼叫，山中的客人仍在安眠。万物自有它的节奏，人也是如此。允许自己慢一些、停一会儿，是对生活最温柔的信任。
06
芳树无人花自落，春山一路乌空啼。
——唐·李华《春行即兴》
花开满树，无人欣赏，花便自己落下；春山寂寂，只有鸟儿空自啼鸣。美，从来不因无人而不发生；闲适，也不因独处而减少。心中如有清景，万物都可自成篇章。
07
檐前数片无人扫，又得书窗一夜明。
——唐·戎昱《霁雪》
檐前几片残雪无人打扫，映着书窗，又得一夜明亮。世间无用之事，未必真无用；心能安于当下，哪怕一片雪光，也可照亮一个人的夜空。
08
钓罢归来不系船，江村月落正堪眠。
——唐·司空曙《江村即事》
钓完鱼回来，船也懒得系，任它漂在江面。月亮西沉，江村静卧，正是入睡的好时辰。人生有些时候，可以随意一点、洒脱一些，不对自己太严格，反而更贴近幸福。
09
琴书倦，鹧鸪唤起南窗睡。
——宋·谢逸《千秋岁·咏夏景》
弹琴读书倦了，便听着鹧鸪啼声，在南窗下安然入睡。疲倦时就休息，想睡时就躺下，顺应身体的信号，便是最自然的养生、最朴素的智慧。
10
觉后不知明月上，满身花影倩人扶。
——唐·陆龟蒙《和袭美春夕酒醒》
酒醒后不知明月已升，满身花影摇曳，仿佛需人搀扶才走得动。醉意不在酒，在花、在月、在一颗愿意沉醉的心。偶尔放纵诗意，也是对灵魂的体贴。
11
草草杯盘共笑语，昏昏灯火话平生。
——宋·王安石《示长安君》
简单的酒菜，欢声笑语不断；昏暗的灯火下，漫谈彼此平生。真正的闲适，不在肴馔丰盛，而在人心相知；不需要明亮如昼，只要需言语投契、灯火温柔。
12
纸屏石枕竹方床，手倦抛书午梦长。
——宋·蔡确《夏日登车盖亭》
纸屏风、石枕头、竹方床，手倦了便将书抛在一旁，沉入一个漫长的午梦。夏日炎炎，何妨容自己懒一点？心无挂碍，才能梦稳心安啊。
13
松风庭院昼沉沉，颇惬浮生习静心。
——明·谢复《祠中偶题》
松风拂过庭院，白昼显得格外沉静，正好安顿这浮生中一颗习静的心。外界越纷扰，内心越要修得一片清宁。静，不是无声，而是心有所定、不随境转。
14
江上双峰一草堂，门闲心静自清凉。
——宋·陈师道《次韵夏日》
江边两峰并立，一间草堂悄然伫立。门常闲，心常静，自然生出清凉。空间不在大，有境则灵；日子不在富，有心则静。
15
逢酒醉，遇花吟。日登临。四时无限，好景良辰，莫负光阴。
——宋·张抡《诉衷情》
遇到酒便醉一场，见了花就吟一首，日日登临山水。四时都会有好景，不要辜负这光阴馈赠的良辰。活着，就要尽情、尽兴、尽意。
16
南风不用蒲葵扇，纱帽闲眠对水鸥。
——唐·李嘉祐《寄王舍人竹楼》
南风自来，连蒲葵扇也无需使用；戴着纱帽闲眠，遥对水上白鸥。自然予人的，往往比追求的更多。只要心闲，万物都是风景，万绪都是风情。
17
一轮明月上栏杆，了了从斯，心意始闲安。
——元·谭处端《南柯子》
一轮明月升上栏杆，从此心境澄明，心意开始闲适安宁。有时照亮人生的，不是万千计划，而是忽然抬头看见的一轮月。心亮了，路也就静了。
18
心境适澄静，翛然尘虑忘。
——明·邓雅《夏日有怀丁御史》
内心清澄宁静，尘世间的种种忧虑便自然忘却。静，不是避开烦恼，而是心能滤净烦恼；闲，不是无事可做，而是事过心空。
19
有约不来过夜半，闲敲棋子落灯花。
一一宋·赵师秀 《约客》
约定的人过了半夜还没来，闲来无事，敲着棋子，震落了灯花。等待本可焦躁，却成了一个人的清欢。生命中那些意外的留白，往往是回味无穷的余韵。
20
窗竹影摇书案上，野泉声入砚池中。
——唐·杜荀鹤《题弟侄书堂》
竹影在书案上摇曳，泉声流入砚池之中。自然从未远离，它就在我们的笔墨纸砚间流淌。心若安静，便能与万物共处一室、同在一念。
21
因过竹院逢僧话，偷得浮生半日闲。
——唐·李涉《题鹤林寺僧舍》
路过竹院，与僧人闲谈片刻，仿佛从忙碌人生中偷来了半日的清闲。时光原可这样慢，心原可这样静。不必刻意避世，只要心有所寄，偶尔停步，便是对自己的慈悲。
闲适，是一种选择，
更是一种能力。
是在万事万物中
为自己留一盏灯、
空一席座、
开一扇看得见风景的窗。
不必跳出生活，
只需在寻常日子里
修一颗“爱闲”之心。
春听鸟鸣，夏听蝉，
秋听雨声，冬听雪。
四季清欢，无非如此。
愿你也能：
以闲适之心，
度平凡之日；
借古人诗句，
安自己之心。