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孩子在10岁前，有两件事家长一定要全力去抓，一是运动，二是阅读。这两件事在孩子幼年打好坚实底子了，后面的学习成长会顺畅很多。之所以把运动放第一位，是因为运动不仅带给孩子一个好身体，也带来孩子人格气质上的健全，受益终生。运动的话题改天聊，今天想聊的是阅读。
今天分享的是我家一个普娃的阅读之路。因为是普娃，普通，我想对于大多数家庭更有借鉴的意义。这也是我想写公众号分享的初衷。
先说说我和娃的基本情况。
我是位普妈，从事过文秘，人力资源管理，教师等普通职业，现全职带娃。这些年来我在陪娃路上，不断地学习、思考、实践，读了不下100本教育书籍，听了300多集付费教育讲座。我相信一句话:勤能补拙。
我家娃刚满八岁，是普娃一枚，在她很小时，我就意识到这一点。她长牙晚，说话晚，走路晚，跑步晚。
正因为意识到她的智商普通，在她很小时（大概1岁半左右），就开始注重培养阅读（以下都指中文阅读），辅之各种运动，有意促进大脑发育。多年坚持下来，现在娃八岁，刚上二年级，已养成良好的阅读习惯。
什么是好的阅读习惯，我想不外乎包含以下几点:
1.有空闲时，会主动拿起书看，把读书视为有趣的事；
2.不需人陪伴下能较长时间沉浸式地看书（时长因孩子年龄而异，少则半小时吧）；3.能看进去适合年龄的各种题材的书，如历史、地理、科普、文学等（读书范围广）。4.阅读的速度比较快（阅读速度提升来自于阅读数量的增加），有个较普遍的标准:300-500字/分钟，一本6、7万字的中篇能在2、3个小时内读完。
娃目前的阅读状态基本符合以上几点。
回想起来娃的阅读习惯养成，大概分三个阶段。
第一阶段（0-4岁），幼儿园前。
主要通过大量伴听和每日亲子阅读，发展娃的语言能力和对书的亲近、喜爱。
娃三个月起我就独自带，家中还有个读初中的老大，我每天忙得团团转，陪她的时间有限，更多是用各类音乐，儿歌，故事熏听陪她。她边玩着玩具边听着故事，这是她上幼儿园前在家中的常态。在娃小的时候我有坚持写育儿笔记，翻了一下，4岁前她的伴听内容大概如下（英文也有伴听，相对少点，没整理）:
婷婷唱古文
各类儿歌
浩然爸爸讲成语故事（100个）
浩然爸爸讲神话故事（100个）
浩然爸爸讲民间故事（100个）
西游记（孙敬修版，甘伯伯版，20多集）
三国演义（少儿版评书，80多集）
那些重要的事
小学生小古文100首
古诗词诵读
小学语文教材（一到六年级教材，听了人教版和部编版）
儒勒凡尔纳科幻故事系列:
海底两万里
八十天环游地球
地心游记
气球上的五星期
娃小的时候极喜欢重复，以上很多的伴听内容娃是反复听过很多很多遍，有时一个时期就反复听一个内容，不准切换。这让我选择给她的伴听资料时很慎重，宁缺毋滥，既要内容合适，又要播音质量高，一般给她听之前，我都试听很久后定下来。
这里特别提一下伴听的语文教材，教材所选文章经典，用语规范，都满满正能量，篇幅分年级由短至长，结构由简至繁，逐级递进，我觉得是幼儿很好的伴听资料。后来练娃独立阅读时，又拿语文教材让她当指读材料，由低年级逐级向上，读完全部小学课文。
除了伴听，每日亲子阅读也一直坚持。娃十个月能坐稳在沙发上，我就开始拿着绘本，读给娃听，指着绘本中的各类图画，告诉她事物的名称，家里墙上挂着各类识物识字挂画，每天抱着指着说一遍。再大点每天固定晚上睡前给她读几本绘本。孩子小的时候喜欢重复，很多绘本读了十多二十遍。
前段时间整理了一下她学前看的绘本，数量很多，在上千本吧，很多绘本看起来是那么熟悉、亲切，因为都是给她读过多遍，甚至的反复给读过十多遍的。以前亲子阅读温馨场景又在脑中浮现，很感慨，也很欣慰，多年坚持看到一些效果了。
当然在选绘本上也花了不少精力。除了亲戚给的，自己也买了不少。总体觉得幼儿绘本还是应精选，但由于绘本精装本贵，读起来快，所需数量大，全买的话是一笔不菲的花销，可以采用借的方式，童书馆办张借书卡是个不错选择，当然有些经典绘本，还是买吧，比起孩子的其他开销，买书那点钱就不算啥了。
给娃读过的大量绘本中，我选了部分觉得特别经典的绘本，我拍了几张照片如下，仅作参考。当然还有很多，如有机会做个专题聊聊（之所以拍照片，而不是列书单，是因为绘本除了内容好，画面也很重要）
（14只老鼠绘本，娃的最爱，没有之一）
（精选了给娃读过多遍的部分高质量绘本）
通过大量高质量的伴听，和日日坚持的亲子阅读，娃入托前的语言能力发展不错，虽然说话晚，但一说话，使用的语言很规范。
第二步（4-6岁），幼儿园期间。
上幼儿园后，在家时间少点，但刚好赶上三年疫情，常常停课在家，因此也仍旧大量伴听，这期间注重伴听的内容的广度，加入了历史、地理、科普内容。根据笔记整理4—6岁伴听内容大致如下:
林汉达历史故事（1+2系列）（很长，共300多集，反复听了3遍）
东周列国志
讲给儿童的中国历史（100集）
神奇校车故事版三套
希利尔讲世界地理
希利尔讲世界历史
希利尔讲艺术史
少年中国地理（喜马拉雅付费，反复听了好多遍）
铁爸讲写给儿童的中国地理（听了3遍以上）
王木头万物简史
王木头讲地球小史
三国演义评书（很长300多集）
水浒传
阿西莫夫最新科学指南（很长）
我们怎样发现了系列18集（听了3遍以上）
由于伴听的充分，在她未独立阅读前已把很多书在耳朵里灌过一遍甚至多遍，后来她独立阅读的第一套绘本是三国演义的小人书（伴听过三国演义评书两种，对基本情节很熟悉了），共60集，她没事就翻出来自己读了好多遍。
独立阅读的第一套纯文本书籍是林汉达历史故事集10本（又是伴听过好几遍的，我想熟悉感使她能快速进入文本阅读中吧），那时刚好是幼升小暑假。
（家中这套书外借了，找了张同版本的一套书照片）
当然她做到这样，也有个过程，除了伴听、亲子阅读，最重要的要有识字量。在识字上刻意学习是三岁半时用一个app学过一个多月的字，大概200多个常用字，此外没有刻意去识字。更多的还是每日雷打不动的亲子阅读，每晚坚持3到5本绘本。
4岁以后亲子阅读时，我会手指着字读，慢慢让娃自己手指着字读，渐渐由我读到共读到她读的转变，当然刚开始磕磕绊绊的，用了一年的时间慢慢顺畅起来。
在这期间除了加强识字，由于娃认知能力提高，对所读书籍，我开始精心选配，既要有图，又要文字适当，还要内容广博一些，大量加入科普，历史地理，传统文化等内容，同时要有意识过渡到独立阅读，可以说这期间的书基本都是桥梁书，或者类似桥梁书。
书很多，大概分了一下，把她4-6岁看得多的，我也觉得养分好的书，拍照整理了一下。这些书大多我给娃读过，娃能独立阅读后又自己读过多遍。都是精选宝藏级童书，做为向纯文本过渡的桥梁书非常好。分享的基本是成套的书。
（《神奇校车》系列三辑，非常经典的儿童科普类童书，有近百本，特别是第二辑，我读了不下3遍，她又自己看了好几遍，读给我听1遍）
（《藏在身边的博物馆，穿越时空看文明》系列八本，孩子反复看了好几遍，非常好的一套书，也推荐给过身边好友。孩子看了这些书，进一些历史博物馆会有点亲切感吧）
（《中国力量系列科普童书》，30多册，包含中国近些年的大科考，大工程，航天等等，很涨知识，也提高孩子民族自豪感。孩子反复看了至少3遍以上）
（奇迹博物馆的《动物博物馆》和《植物博物馆》，带孩子去植物园，自然博物馆，都会把这本书重温一下。编排非常棒，两本书着重讲动植物的演化发展史，能在孩子头脑中形成纵向时间轴）
（《穿越历史的仰望》系列，15位古代科学名人传记，非常好，也顺带了解中国古代各方面的科学成就）
（《西顿动物》科普绘本，讲各类动物的生存，为以后读动物类题材小说打下基础）
到5岁多时，她已能自己读绘本，识字量在独立读书过程中大增，独立阅读能力上已没有问题了，但还是要求每日我要给她读几本绘本，心理上还惯性依赖别人读。
第一个转折点出现在幼儿园大班时，学校要求21天亲子阅读打卡，我转述给娃的是学校要求孩子每日读书给家长听打卡，时间是两个月。有了学校要求的尚方宝剑，孩子每日认真读一本书给我听，读完就自己看书去了，但基本是看有图的绘本，纯文字书看不下去。
第二个转折点出现在幼升小暑假，我们一起到外地，她爸爸工作地，带的书有限，带了几本纯文本书，其中有林汉达历史故事，在这样没得选的情况下读起了林汉达历史故事，然后丝滑进入纯文本阅读。
第三步（7岁至今） 上小学后，开启自主阅读。
我经历过老大的一轮完整的小初高陪伴，深感小学是娃阅读黄金期，在小学阶段时间相对充裕，大量博览群书，能为中学以后的高强度学习奠定良好基础。有人把孩子的阅读比喻为练内功，内功深厚（大量的广泛的深度的阅读）了，一通百通，学啥都好都快，深以为然。
正基于此，很重视让老二早点走上自主阅读之路。
有了前期的大量伴听，亲子阅读，桥梁书独立阅读和暑期纯文本阅读，一上小学，娃进入自主阅读状态，自己到书架找书自己读。刚开始她常要求我陪在她身边一起读书，还要求我也读她读过的书，我都积极配合。见她看书沉进去后，我慢慢以家务为由走开，让她独自沉浸在书中。这样渐渐地，她自己在沙发上，床上，书桌前，甚至外出地铁上都能随时打开书津津有味看起来。
这期间她的阅读速度逐步加快，一本8、9万字的书，一般两个多小时就看完，阅读书的内容也广泛起来，有一套《数理化通俗演义》五本，本来是初中生推荐书目，提前买了，想着至少两年后推给她，却被她翻出来，津津有味地连着几天看完，出乎我意外。
这是去年她一年级开学两个月看书的拍照记录:
中途没有记录
在一升二的暑假中，娃自主阅读了50多本纯文本书籍，每本文字量在6-10多万字。并且阅读范围广，文学，历史，科普都看，不太挑。这是在二周外出旅行的情况下，基本每天在一到两本的阅读量。正好学校发了暑假阅读记录单，娃每日如实记录下来。
（暑假阅读记录单，小朋友字写得不太好看啊）
（暑假阅读的书图片，不全，有四五本被小朋友借走了，摞在一起有半米多高）
开学后一个多月，利用晚上，周末零碎时间又看了十多本书，保持着一周2-3本的阅读量。
（开学后一个多月阅读的书图片）
（11月开始她为得星星奖励自己记录读过的书）
再说说阅读带来的可见的好处。
一是大量阅读促进校内学习，总体学习节奏是较轻松的；
二是养成了比较专注的习惯（很重要，也迁移到日常作业中），有时她读书时能安静坐于一处两三个小时，直到把一本书读完；
三是讲道理，有理性思维，道理讲清了，她就会去做，不会胡搅蛮缠，学习各类校内校外知识接受度高。当然这也考验家长讲道理的能力，但一个讲道理的娃总体还是省心的。
上周的一天，西安有雨，下午四点接娃放学，没去做户外一小时运动，直接回了家，娃要求先看会儿书，自己在书架上选了一本《那时月光》，在沙发上看起来，两个小时没挪窝，六点看完去写作业。
看着这一幕，内心是欣慰的。
我回想起四年前全职在家带娃，有朋友建议我自媒体写作，我本能地一口回绝。那时我感觉我哪有时间呀，只要娃在家，我要花大量的时间陪娃读书，除了读书，还带着她诵读古文古诗。现在，娃一本一本书自己看着，一天一天自己诵读着，我只要提前准备好资料。这样我有时间可以安心做点自己想做的事了。
写公众号分享家庭教育的心得体会，分享有价值的观点，同时通过输出，理清思路，更好地陪伴娃成长，我想是我想做的事之一吧。现在趁记忆还是鲜活的，就记录下来。过几年久了可能没有记录的欲望了。
以上是我家普娃至今大致的阅读之路，已基本建立了较好的阅读习惯，当然还有待巩固加强，后期想推哲学、心理学方面书籍，想提升阅读的深度广度，后面一步一步慢慢来。
母语阅读（我们以中文为母语）很重要，我们都是基于母语去学习其他各类学科，用母语去思考，提炼思想，尽力拉高母语的文本阅读能力，这种能力又会反哺其他学科的学习，这是拉高阅读力很实用的一点好处吧，也是大量广泛深度阅读的娃后劲澎湃的底层逻辑吧。
最后，谈谈培养孩子阅读习惯中应注意的地方:
一、要注意阅读品味的把关。
家庭教育中，父母要坚定地做长期主义者，以终为始。要想孩子以后不流于浅层阅读，不被各种短视频，网络爽文等大众消费文化带走，从小就要注意给娃提供高质量的信息流。信息流不仅包括书籍，还包括伴听内容，电影，纪录片等音频视频。这些都要从小把关一下，精心选择，宁缺毋滥。
二、要注意阅读书籍内容的广度。
在娃小时，不要顺着娃的阅读喜好，而应想方设法引领娃广博地接触各个领域的经典好书。带孩子是一个逐步让渡权力的过程，小时家长最好树立权威，亦师亦长，慢慢亦师亦友，慢慢孩子大了，更多地自由做主，让儿子成为朋友，女儿成为闺蜜。
具体来说，娃小时阅读内容最好科普，历史，文学类都读，不要过于偏某一类，家长准备书籍时有意识地搭配着。不要局限于学校推荐书目或教育部推荐书目，那更着重于从语文这一学科学习上的推荐，更偏重于文学类书目，对娃未来成长来说远远不够。
三、为孩子准备的阅读书籍要有个提前量。
有的家长买了书，让娃一定就要看，不看就觉得白买了，或者认为有些书娃肯定看不了，不买。这其实是对娃阅读过程没有进行一个动态的管理，没有整体规划造成的。
家长一定要想明白要培养一个爱读书，读好书的娃，是要付出很多心力的（其实任何事想做好点都要真诚付出的），我认为这种付出是很值得的，广博深度的阅读和习惯在娃小学时看不出来，越大越能显现好处，甚至一辈子的好处。
娃前期阅读兴趣的引导，环境氛围的人为创设，阅读不同阶段的规划和对应书籍的储备，都需要家长用心去做。在娃刚上小学刚能独立阅读时，我就花了很多时间整理了一份大致的整个小学的阅读书单，并配备好有关书籍，当然这份书单也会更新和微调，但有个基本框架，做到心中有数。有的书，今年娃不去读，不代表明年不读，你不知道他读某本书的具体时间节点。
古语:每临大事有静气。有个大体的规划和分阶段的阅读书目，让你在培养娃阅读这件大事上更从容。
我觉得至少提前2-3年备上娃要阅读的书。娃的阅读培养基本遵循由短至长，由简至难的爬坡过程，各类书也分低阶，中阶，高阶难度，比如古文阅读，低阶是启蒙书，如小古文100篇，三字经，百家姓，千字文等等。中阶是一些古文选集，四书五经，如古文观止，论语，大学，中庸，诗经，世说新语。高阶是春秋，左传，史记，汉书，三国志，资冶通鉴等古籍的原文阅读。能读高一阶的书时，就把低一阶的书收起来了。但同样这个时间节点不知道，只有试。不动声色地推动孩子朝向更深度地阅读是家长时刻要留意的。
四、要保证孩子的阅读时间。
阅读在孩子学习中不是立竿见影的，属于典型的重要却不紧急的项目。说不紧急是相对每日作业或阶段考试而言，这样忙忙碌碌应付各类相对紧急的事，也许会影响家长对这一相对不紧急的事掉以轻心了。人应该关注重要的事，合理分配时间保证做重要的事。
阅读可以细水长流，周内保证一天半小时，周末一天一到两小时，寒暑假可以更自由安排。积少成多，更关键形成每日读书的习惯。