要说脸上最显老的部位，非眼睛莫属。
有些人才二三十岁，却顶着一双四五十岁憔悴的眼睛。
黑眼圈、大眼袋，再加上眼皮浮肿松弛、眼周细纹，满满都是疲惫的痕迹。
尤其是眼袋！
它顽固地挂在眼下，再精致的妆容，似乎也掩盖不住那份松垮下垂的疲惫感，简直就是是暴露年龄的大杀器。
苏女士就被自己的眼袋狠狠伤到了。
部门聚餐后一起拍了合照，明明和大家一样笑容灿烂，可自己眼底那两团眼袋特别显眼，滤镜也拯救不了。
硬生生把她的精气神往下拽了好几度，让整个人透着一股挥之不去的憔悴和老态。
旁边比她年长五岁的主管王姐，眼神清亮，眼周紧致，对比之下更让她心里不是滋味。
这眼袋想化妆遮一下吧，没点技术还容易翻车，遮越显眼不说，还搞得眼下的妆感厚重又卡粉。
这可怎么办？
意思是人的身体内有了毛病，一定会在身体表面显现出来。所以眼袋的产生，也暗示了身体内在的一些“问题”。
眼袋是怎么形成的呢？
中医认为，眼袋的形成和脾胃息息相关。
中医的五轮学说上将眼局部由外至内分为胞睑、两眦、白睛、黑睛和瞳神五个部分，分别内应于脾、心、肺、肝、肾五脏，命名为肉轮、血轮、气轮、风轮、水轮。
其中，肉轮指胞睑，即上下眼睑，因脾主肌肉，故称肉轮。
从经络来看，胃经走于下眼睑，眼袋的位置正是足阳明胃经的承泣穴、四白穴所在。
当脾胃虚弱时，两大功能“掉链子”，眼袋就来了：
一方面，脾主肌肉。
脾气健运，则肌肉充实、有弹性。
如果脾虚，眼睑肌肉得不到充足的气血濡养，就像失去支撑的弹簧，逐渐变得松弛、无力、失去弹性，时间一长就容易形成眼袋。
另一方面，脾主运化水湿。
我们饮食水谷中的水分，经过脾的运化，转化为津液，输布于周身脏腑，发挥其濡养、滋润的作用，再将多余的水分和湿气排出体外。
若脾胃虚弱，运化无力，湿气运化不掉，如果堆积在眼部形成水肿，久而久之便产生了眼袋。
这类眼袋问题实际上反应了一个人脾虚、湿气重的身体状况。
不信有眼袋的朋友可以伸出自己的舌头，舌体是不是胖大而松软，舌头边缘有牙齿压痕？
上厕所的时候，大便是不是粘腻不成形，容易粘在马桶上，冲都冲不干净？
有没有常感到身体特别疲乏，四肢沉重，仿佛被湿布包裹，即使睡醒后也不解乏，浑身不清爽？
这都是脾胃虚弱，湿气重的体现！
所以归根结底，想要真正紧致眼周，告别这类眼袋问题，不能只盯着表面“涂涂抹抹”，必须向内求——既要去掉水湿，更要增强脾胃的运化功能。
我们可以对眼部穴位进行按摩，比如承泣穴、四白穴。
承泣穴位于瞳孔正下方，眼球与眼眶下缘之间。
四白穴位于瞳孔正下方，眼眶下缘凹陷处。
长时间用眼后，眼部气血不畅容易导致眼部疲劳，轻柔适度按摩能促进眼部血液循环，舒缓眼周肌肉，减轻眼睛酸胀、干涩等不适。
更能帮助疏通气血通道，气血畅通，水湿能够得以排出，眼袋就能渐渐消除了。
当然，想要从根源上跟脾虚造成的眼袋说拜拜，还得做到以下几点：
1、调整饮食起居
“寒凉伤脾胃”，平时一定要少吃生冷、寒凉、肥甘厚腻的食物，不过饥，不过饱，三餐合理搭配、规律进食。
还可以每天3L大米汤，小口慢饮喝，能够补充津液，健脾和胃。
另外，平时也要少熬夜。
人在熬夜的状态下，眼睛就相当于上了发条的机器一样，一刻也没办法停下来休息。眼睛经常处于疲劳状态，久而久之下眼睑就会“撑不住”。
而且熬夜很伤脾胃。
所以大家争取晚上11点前进入睡眠状态，让自己拥有充足的睡眠。
2、艾灸穴位
借艾灸之力，可温煦中焦，驱散脾胃虚寒，恢复脾胃的运化功能。
①阴陵泉穴
位于人体的小腿内侧，膝下胫骨内侧凹陷中。
它是足太阴脾经的合穴，具有健脾益肾、利水渗湿的作用。
艾灸阴陵泉穴，能加强脾经的经气和脾的运化功能，脾胃强健，滞留在身体的水湿就能顺利地排出体外。
②三阴交穴
位于小腿内侧，在足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。
三阴交穴属脾经，也是肝经、脾经、肾经三条经脉相交之地，可以对这三条经络都起到调养的作用。
脾主运化水湿；三焦是水液代谢的通道，肝主疏泻，能调畅三焦气机，促进调节水液代谢；肾主水，也具有调节水液代谢的功能。
可以说，艾灸三阴交穴相当于“一箭三雕”，对排出湿气有很大的帮助作用。
3、附子理中汤
化裁自《伤寒论》的理中丸，加入了附子
原方：人参 干姜 炙甘草 白术各三两
（经方的使用一定要经医生辨证）
人参能够更好的帮助脾胃运化；用白术来燥湿，祛除中焦的水湿痰饮；干姜用来温中，还有散寒的功效，从而去掉脾胃的虚寒。
炙甘草有缓中的效果；干姜和附子合用破寒的力度更大，更能振奋身体沉衰的机能。
脾胃恢复好了，身体的推动力足了，使得身体的水湿可以正常运化和排出，从而就能改善水湿停留于眼部形成眼袋的情况。
眼袋，是脾胃健康状况的一面镜子。
夏天是调理脾胃的黄金期，平时总为眼袋犯愁的姐妹们，一定不要错过了这段时间，呵护好你的脾胃~
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