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中医减肥妙方：三通汤，边补气边抽水，胖而虚的人专属

发布于 2025年07月28日 10:53
大家好,我是蓝豆豆营养师.“吃得不多、运动也在做，腰上的救生圈却纹丝不动？”门诊里，这样的求减脂求助几乎每天都出现。大多数人忽略了一个核心：血瘀 + 湿滞 + 脾弱——三堵不通，脂肪当然赖着不走。今天就用我临床用足十几年的

这幅仅有81字的药方，惊艳了整个书坛，台北故宫评为“无价之宝”！

发布于 2025年07月28日 10:50
仔细观察古代的名帖，很多都是“不经意之作”，譬如王羲之《兰亭序》，醉酒之后，借着酒劲、怅惘的情绪书写，而《祭侄文稿》、《韭花帖》和《局事帖》等，均是或悲愤、或愉悦时，提笔随意写成，相比奉赦之作，以及刻意书写的临学范本，它们没有精密、深思熟路的安排笔由心发，与情感融合，尽显自然本真之美，这种下笔即有神...

书法界又一位“草圣”诞生！他的字俗人看不懂，境界高过张旭、怀素

发布于 2025年07月28日 10:49
书法界公认的“草圣”，要么是张旭、怀素，要么是孙过庭，大多围绕唐人筛选，实际上，北宋推崇“尚意”之风，用笔不计工拙，摒弃刻意，回归本真，强调“意在笔先”，字字由心而发。这一风格符合，草书潇洒不羁的风格，相比魏晋“尚韵”，以及唐人“尚法”，更能展现草书的独特魅力，然而当时处于顶峰的“宋四家”，却多擅行...

这才是草书界“最强宝典”，短短106句顺口溜，揭露王羲之的全部要领！

发布于 2025年07月28日 10:47
古代传世的“标准草书”范本，并不算少，譬如《十七帖》、《自叙帖》、《小草千字文》和《书谱》等，颇为经典，出自名家之手，字字“草法”精到，风靡千年不衰，堪为必备之作。然而，在现代人眼中，特别是初学者、外行，这些字帖的笔法深奥，没有详细的笔法、字型区分，以及相关讲解，根本无法悟透，只看皮毛，不得精髓。

赵匡胤墓挖出王羲之巨幅书法，60多件足有10米长，这才是正宗的魏晋笔法！

发布于 2025年07月28日 10:44
河南巩义永昌陵埋葬着北宋的开国皇帝赵匡胤，此陵曾数次被盗掘，墓中珍宝损失殆尽，这其中就包含一件书法至宝，此作被誉为“《淳化阁帖》之先祖”“王羲之书法的百科全书”，它就是《澄清堂帖》。这件作品大有来头，它是由南唐后主李煜亲自编修、鉴定的一部大型官制丛帖。有感于王羲之真迹星散，李煜命臣子全力搜集，最终找...

书坛的001号文物，包含“二王”100多件真迹，启功：看它一眼，死也瞑目！

发布于 2025年07月28日 10:38
宋太宗赵光义在位期间，命宫廷书家王著将内府所藏古人书法真迹分类、编集、摹刻，完成了赫赫有名的《淳化阁帖》。它被誉为“法帖之祖”，后世《大观帖》《绛帖》《三希堂法帖》等，都是以它为参考编成的。这部煌煌巨制规模极大，总共十卷，后五卷全收王羲之、王献之父子作品，超过了100件。因此，自北宋以来许多书家把它...

林士元12首诗错入海瑞文集考证(四)

发布于 2025年07月28日 10:29
               作者  林育书      经连续发表林士元诗错入海瑞文集（一）、（二）、（三）系列文章考证，现已确认《樵溪行送郑一鹏给谏》《晚霁谒张水南翰读归复简此》《闻警和顾以新三首》三题5首诗，以及《七夕立秋值雨》《春日阻风部中限韵》《陈子达院中赏榴限韵》《贞节周母莫孺人》《赠竹园...

2025年6月12日至6月13日图片日记

发布于 2025年07月28日 10:26
山东昌乐刘福新图片注脚选：拍于2025年6月12日8点29分。我到小区南门外拿网购件，路过小广场，随拍。因为两位女士网球打得较有水平，我才拍下来子的。这就是我从百度网购的上衣，质量很不错，只不过我要的号码稍小点儿了，这几天出门一直穿着。2025年6月13日17点55分，那个九龙湖社区的妇女驾着三轮车...

昌盛花园三期西区·苗家煎饼店·及其它

发布于 2025年07月28日 10:25
——2025年6月16日至6月17日图片日记 山东昌乐刘福新到工商银行取款后，折入东村街，想去东村街东端的苗家煎饼店买煎饼，当我骑着自行车，看到东村街昌盛花园三期西区的大门时，不由得一愣，这个小区尚未进去过，趁着还有点儿空闲，进去看看，大门保安师傅听我说明来意，很热情地让我进入。 天气不怎么好，对于...

踏雪

发布于 2025年07月28日 10:23
​《踏雪》东山偶遇白云间，冰天雪地穿行难，一条赤练攀深涧，犹似银龙飞九天。2019.12.25

如果被排挤和孤立，不妨试试“杀鸡儆猴”策略，很有用

发布于 2025年07月28日 10:18
人性很多时候都是，人善被人欺。如果你什么都没有做，却无故被排挤和孤立，人人越界欺负你，不妨试试“杀鸡儆猴”策略，真的很有用。打开今日头条查看图片详情人生处处是争斗不夸张的说一句，人生其实就是一场场隐形的争斗。可能有人要说，我不喜欢争斗，可是，生活的那个片段少了争斗的影子。同事之间是如此，朋友之间或是...