最适合夏天的养生动作，三个字，你绝对想不到——
你喜欢坐地上吗？就是类似这种的随地大小坐——坐在客厅、床边的地毯或地垫上坐在公园、郊外、音乐节的草地上坐在夏夜烧烤摊旁边的马路牙子上坐在沙滩上坐在山间一块平滑的大石头上……光是想想这些场景，是不是就有点嘴角上扬了？喜欢坐地上的人都知道，虽然这个动作有点
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当老婆生下宝宝，前三天爸爸需要做好哪些事？
这三天要做的事情直接关系到老婆和宝宝的状态，甚至影响一家人的关系。老婆进产房前，把该准备的都备好。除了待产包，记得带上身份证、医保卡、产检资料等重要证件，别等要用了才慌张地找。在产房外等待时，心里肯定着急，别干坐着刷手机，可以提前跟老婆商量好，时不时给她发消息加油打气，让她知道你一直在。如果家里老人...
50条情绪自救实用指南，心理咨询师也在用|小慧|人生|阿德勒|心理学|自卑感
最近几年，经常看到有人用“卡住了”形容自己的人生状态：不满足于现状，却又害怕改变，内心充满进退两难的“拧巴感”；做什么都提不起劲，快乐不起来，感觉人生充满了“无意义感”；陷入了人生的低谷期，想努力自救，却找不到合适的办法，反而越来越迷茫……很多人因此陷入自我怀疑、自我攻击和自我贬低。复旦大学教授梁永...
摄影公社：北京系列胡同故事（630）：东罗圈胡同
➤东罗圈胡同位于东城区东南部，呈南北走向，中段曲折细窄，北起史家胡同，南止干面胡同，全长359米，2022年入选首都功能核心区传统地名保护名录。 ➤清朝光绪时此地称东罗圈胡同，据传因胡同形似罗圈而得名，民国后沿称。“文革”中一度改称远见胡同，后恢复原名。胡同北口路东原有一小庙，传为清朝刘罗锅子(刘墉...
情绪大崩溃，想原地“躺平”？6个绝招让你原地满血复活！
凌晨三点，刷着手机，眼泪啪嗒啪嗒往下掉；明明一堆事儿堆着，却像被抽干了力气，瘫在沙发上一动不想动……这种情绪被按在地上摩擦，感觉自己是个“废物”的时刻，你是不是也经历过？别慌！这感觉太TM真实了。今天就给你分享6个我亲测有效的“自救指南”，分分钟把你从“摆烂模式”拉回“满血复活”状态！第一招：给大脑...
碲铜合金，全球前8强生产商排名及市场份额（by QYResearch）
碲铜合金产品描述碲铜属于碲青铜材料的一种，美国ASTM标准牌号C14500，是美国根据其工业发展需求于20世纪60年代成功开发的一种高导电易切削铜合金材料，填补了铜合金精密加工材料的空白。碲铜合金材料兼具良好的切削性能和优异的导电导热性能，同时具有耐腐蚀和耐电烧蚀性能，冷热加工性能良好，可进行锻造、...
峨眉派武术的技击原则
峨眉派武术与敌交手时，不仅要靠自身的功力和格斗技法，还要遵守行之有效的技击原则。1. 逼引敌动。峨眉派武术打动不打静。技击中最难得是得机，战机是等不来的。而是靠逼迫和攻击打出来的。峨眉派武术认为，技击之要全然于把握先机。无形是无穷变之母，有形是无穷法之始。敌方处于静止未动时，隐含着无限杀机，此时攻敌...
韦尔股份更名“豪威集团”冲击A+H，用友网络年亏20亿赴港IPO“补血”
上交所&深交所新 股 上 市6月23日-6月29日，上交所无公司上市；
雨师，龙王，都不管下雨
宋仁宗嘉祐六年，苏轼被任命为大理评事，签书凤翔府判官，该府位于陕西西部，离渭水不远；有一年陕西发生了严重干旱，已经好久不雨，农人为庄稼忧心如焚，除了向神灵求雨，别无他法。 为民求雨是当地官员的职责，苏轼向神明写了一份很好的状子，祈求为老百姓普降甘霖；因为若不立刻下雨，黎民百姓就要身蒙其害了；然...
科普丨网上最全面部结构解剖图及注射面部解剖层次讲解！
头颈前、侧面骨骼：头颈后的骨骼：头颈前侧肌肉：
一念成佛，一念成魔
鹰愁涧收了白龙马，唐僧师徒行至观音禅院，袈裟被黑熊精偷走。因不能取胜，孙行者到南海落珈山请来观音菩萨，怂恿菩萨变化成黑熊精的朋友凌虚仙子。 菩萨点头同意，以广大慈悲，无边法力，亿万化身，以心会意，以意会身，恍惚之间，变作了
短期主义的全球胜利——人类交易员与策略师的余晖
本文主体写于昨天从上海回南京的高铁上：自从最近采取量化思维后，净值几乎天天新高，更可怕的是几乎已经没有回撤了，大家体会一下最近这个破曲线，彻底给我干麻了。越是这样，我就越感到无力与绝望。时间回到2016年3月李世石与阿法狗的人机大战开启，在这场举世瞩目的较量中，人类第一被打的毫无招架之力，直接被干了...
摄影公社：北京系列胡同故事（632）：武学胡同
➤武学胡同位于东城区东南部，智化寺西侧，呈南北走向，中间曲折，北起禄米仓东巷，南至禄米仓胡同，全长280米，2022年入选首都功能核心区传统地名保护名录。 ➤武学为中国古代的军事学校。武学胡同，因明朝此地设有武学而得名，民国后沿称。现武学胡同内的武学原建筑早已拆除，有资料说16号院是武学遗址，其实就...
硬笔书法秘籍曝光！军人书法家教你写出印刷体美感
这本字帖藏着不为人知的书写奥秘在书店角落发现一本泛黄的字帖时，我并未想到它会彻底改变我的书写观。翻开这本由刘志伟少校编著的《硬笔书法》，军人特有的刚劲笔触瞬间击中了我——原来硬笔也能写出毛笔的韵律！钢笔尖下的乾坤刘志伟少校在字帖中揭秘：硬笔书法竟有三大颠覆认知的特点！看似简单的钢笔通过角度调整，能产...
15种即将消失的老物件，见过3种以上算你厉害，看看你认识几个？
1，糕点模具见过这个的人不多吧，记得小时候，每到过年过节，家里总会有制作糕点的热闹场景。奶奶从柜子里拿出那沉甸甸的糕点模具，我总是好奇地围在奶奶身边，看着她熟练地将和好的面放进模具里，轻轻一压，再一磕，一块有着精美花纹的糕点就诞生了。那些花纹有的是花朵，有的是吉祥的字，每一块糕点都像是一件艺术品。那...
夏天记得多喝这四种茶，疏肝理气，气血顺畅了，脸色红润颜值高！
原创渝鱼同学小怂爱talk
碳中和倒计时：甲醇燃料的减排密码
在全球气候变暖的警报声中，"碳中和"已成为人类必须攻克的生存命题。作为传统化石能源的替代方案，甲醇燃料正以独特的碳循环特性进入科学家的视野。这种常温下呈液态的清洁能源，正在重卡运输、船舶动力、工业锅炉等领域掀起一场静默的能源革命。 甲醇（CH3OH）的分子结构决定了它天然的...
中俄印南极科考站数量：印度有3座，俄罗斯14座，中国多少座？
南极这个冰雪世界如今可是成为各国科研实力的“竞技场”。从上世纪到如今，随着全球对气候变化和极地资源的关注升温，各国纷纷加大南极科考投入。其中俄罗斯从苏联时代起就开始建站，如今可谓遍地生花。印度虽然入场稍晚，但是已经悄悄建立了三座，走“小而精”路线。数据来源：知乎 【中國在南極有考察站嗎？現況如何？】...
墨染秋山：王维《山居秋暝》书法款式与悬挂意趣（书法：张德进）
王维的《山居秋暝》如一幅水墨长卷，“空山新雨后” 的清润、“明月松间照” 的静谧，藏着中国人对自然栖居的终极向往。 将其化作书法挂于家中，款式的选择需与空间气质相融，而笔墨间流淌的诗意，更会为居所注入独特的精神养分。 若在客厅悬挂，横幅当属首选。客厅作为家人相聚、宾客往来的核...
绿茶、黄茶、白茶、青茶、红茶、黑茶，究竟什么茶冷泡更好喝？
丨本文由小陈茶事原创丨首发于头条号：小陈茶事丨作者：村姑陈《1》最近习惯晚上七点左右，出门散步。昼长夜短的夏季，这个时间，天还亮堂着。刚好吃完晚饭，白天的暑气也消得差不多了。在绿荫与蝉鸣之下，施施而行，微风拂面，看云卷云舒。慢走半个小时，天色暗了就回家，又能赶上喝夜茶的时候。最近的新宠是2025一级...