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晚上十点前睡觉错了？医生提醒：过了70岁，睡觉要尽量做到这6点

发布于 2025年10月01日 20:25
►本文1777字 阅读3分钟声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献来源，为了方便大家阅读理解，部分故事情节存在虚构成分，意在科普健康知识，如有身体不适请线下就医。“医生，我爸每天晚上九点半准时睡觉，可还是白天没精神，记性越来越差，是不是年纪大了就这样？”这不是个...

新城首府杯88位豪强亮剑 孟辰死里逃生

发布于 2025年10月01日 20:23
8月23日，山西兴县小雨淅沥，“新城首府杯”蔡家崖公开赛在洲际假日酒店开始鏖战，山西太原段原平、山西绥德杨军峰、内蒙呼市宿少峰、陕西榆林李锦林4人连胜。来自全国各地的88名高手，汇聚一堂，一较高低。其中，孟辰、王昊、姚洪新、郭凤达、刘强、宿少峰、申嘉伟、赵天元、梁辉远、刘宗泽、李想、崔航、原航、周涛...

江苏古桥-常熟-盛稼桥

发布于 2025年10月01日 20:09
        史客郎骑行公众号   25.8.22          盛稼桥位于常熟市区七弦河与琴川交汇处，东西向跨琴川，地理坐标为：

雍熙寺弄的今生往事

发布于 2025年10月01日 20:05
　　雍熙弄在苏州城的中心察院场，巷子不长，曲曲拐拐不太引人注意，但其人文历史价值很大。据史传说，三国时军事家、政治家、谋略家、东吴名将周瑜曾居于此。　　周瑜是安徽舒城人，21

抗战信物·时空对话｜炸不断的民族脊梁：茅以升与钱塘江大桥

发布于 2025年10月01日 20:03
1937年12月，钱塘江上爆发一声巨响。刹那间，钱塘江大桥钢梁扭曲断裂，桥墩轰然坍塌，浓烟裹着火星弥漫在江面上。茅以升望着江水，内心翻涌着难以言喻的痛楚——这座他耗时900多个日夜、甚至亲手参与打第一根桩的“中国第一桥”，通车仅89天，为了防止日军南进，就这样在他眼前断裂。“父亲形容，炸桥就像掐死了...

3000名老红军不够授衔资格，怎么办？毛主席大手一挥说：一律少校

发布于 2025年10月01日 20:01
1955年，在评定军衔时，3000多名老红军战士不够授衔资格，可不授予他们军衔，大家又在感情上过不去，也无法彰显他们在革命中的巨大贡献。该怎么办呢？消息报到毛主席那里，毛主席大手一挥说：“一律少校！”“红军不下校”的说法由此流传开来。“为有牺牲多壮志，敢叫日月换新天。”红军将士在革命中的巨大牺牲是有...

自我诊断——从舌底看血淤

发布于 2025年10月01日 19:53
一、正常舌底表现：舌底颜色红润有光泽，没有不良反应。​二、气滞血瘀表现：舌下青筋分叉多扩张，黑紫三、热盛血瘀表现：舌底颜色发红，两条青筋粗壮，黑紫四、寒凝血瘀表现：舌底颜色发暗，两条青筋粗壮，黑青五、血虚血瘀表现：舌底颜色浅淡，没有血色，青筋微弱六、气虚血瘀表现：舌底鼓胀，两条青筋，鼓胀粗壮，黑紫