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南疆旅行回来后，不少朋友问我：“南疆和北疆，你更喜欢哪个？哪里更值得去？”

作为一个南北疆都去过的人，我个人更偏爱南疆。北疆的草原湖泊风景确实很美，但南疆不仅有帕米尔高原的壮丽风光，还有丰富的人文历史和更浓郁的烟火气。

下面是我这次南疆之行对景点的印象整理，纯属个人感受，供大家参考。

一、值得推荐的地方

1. 帕米尔高原与塔什库尔干县（塔县）

推荐理由：这里有震撼的高原风光，如白沙湖、盘龙古道、“冰川之父”慕士塔格峰等，沿途风景已经足够惊艳，且大部分景点门票不贵甚至免费。

人文体验：塔县是中国唯一的白种人——塔吉克族的聚居地，可以去家访，了解他们的历史、婚俗和舞蹈，非常有特色。

但要注意：高原地区需预防高反，建议选择有供氧设施的住宿，行动放慢，有基础疾病的人慎行。

2. 莎车与库车

推荐理由：这两座城市太有历史感了，也充满生活气息，可以感受当地人的日常，物价亲民，体验南疆的真实风情。

3. 温宿大峡谷

推荐理由：与天山大峡谷风格类似，但温宿大峡谷更推荐，景色壮阔，适合拍照和徒步。

4. 罗布人村寨

推荐理由：独特的民俗文化与沙漠景观结合，体验感很强，值得一游。

5. 沙漠公路

推荐理由：沿途沙漠风光非常美，是南疆旅行中不容错过的体验。

二、不太推荐的地方

1.瓦罕走廊

理由：目前只是一片荒野，只有一个标志牌，拍照人多、尘土飞扬，缺乏管理，体验较差。

2、红其拉甫国门

海拔近5000米，气温低，还需门票和排队坐区间车。

除非有特殊情结或仪式感，否则不建议专程前往。

3. 乌恰县西极线

从喀什过去需一整天，主要看点“西极碑”被围起来收费（门票36元，江苏人半价但体验一般）。最西边的村子斯木哈纳村开发了一些民宿，但可看性有限，时间紧张或没有打卡情结的话不建议去。

4、和田

作为普通游客，和田的旅游体验较为单一。其核心吸引力在于玉石交易，但玉石巴扎水深且对大众游客不友好。城市整体规划与卫生状况一般。

5、补充建议

①如果时间有限，温宿大峡谷和天山大峡谷选一个即可，个人更推荐温宿。

②帕米尔高原是南疆精华，但高反不可轻视，做好防护。

③南疆人文氛围浓厚，多与当地人交流，会有更深的体验。

希望这份整理对计划去南疆的朋友有帮助，旅途愉快！