我这岁数说老不老吧，身体可真开始报警了！我今年36岁，说年轻吧不算太年轻，说老真算不上老！可这身体吧，它不哄人，慢慢就给我颜色看了，感觉越来越明显。
现在特怕冷风钻，尤其是肚皮和脖子那块儿，总得捂着点。手脚一年到头都冰凉的，大热天摸着也不热乎，你说怪不怪？
梳个头哗啦掉一把头发，心疼！那黑眼圈像是长在脸上了，想摘都摘不下来。明明晚上没熬什么夜，早上起来脸还是肿的，跟个发面包子似的，精神头也不好。
晚上睡觉更愁人，起夜那是家常便饭，少说两趟，多的时候得三四趟。好不容易有点睡意了，“警报”又响了，得爬起来！这觉还怎么睡踏实？睡眠质量是哗哗往下掉。
去年回老家，看见爷爷在那给奶奶倒酒，一个小坛子，酒是深红色的，特别好看。爷爷说是他自己泡的红枣黑豆桂圆酒。奶奶在一旁搭话，说这可是你爷爷捂了好些年的老方子了，冬天喝了身子暖和不说，气色瞧着也好。
我仔细一看我奶奶，可不是嘛！脸上皱纹是不少了，可两个脸蛋粉扑扑的，透着红光，看着比我这“脆皮年轻人”那灰突突、黄不拉几的脸色可精神多了！
奶奶看我喜欢，硬是匀了一小瓶给我，还告诉我用法：女人家经期过后，煮当归炖蛋、或者炖鸡汤的时候，稍微倒点进去，特别滋补。炖出来的汤是带点甜丝丝的味道，喝不太出酒味。结果呢？我是断断续续喝了一段时间，嘿！还真感觉脸上有红光了，人也不像以前那么容易犯蔫儿，精气神慢慢上来了。
爷爷怕老家寄东西给我不方便，干脆把方子一五一十告诉了我，让我自己泡。
爷爷家的老方子泡酒法，真挺简单：
桂圆肉： 来个100克（差不多就是剥好的桂圆肉，别沾水）。
红枣： 150克（挑那种干爽饱满的，大红枣就行）。
黑豆： 100克（记住要绿芯儿的黑豆）。
枸杞： 50克（选宁夏的，颜色红亮的就好）。
酒： 要用1000毫升（差不多2斤）高度白酒，52度的那种专门泡酒用的粮食酒最好，泡出来才香醇，不容易坏事儿。
特别提醒几件事：
1. 黑豆得先炒熟！ 选绿芯黑豆，洗干净沥干（千万别沾生水）。找个干净锅（一点油不能有！），开小火把豆子倒进去慢慢炒。炒啊炒，听到豆子噼啪作响，皮儿看着有点抽抽裂开了，闻到香味儿了就关火。炒熟的黑豆，吃了不容易胀肚子。倒在一边让它凉透再用。
2. 所有材料都不能沾生水！ 红枣、桂圆、枸杞、还有你装酒的玻璃瓶子，都得确保干干的。讲究点的呢，可以用一点点泡酒用的白酒（倒出来一点别吝啬）把它们都涮洗一下，沥干，这样才不会放坏变质。瓶子用开水烫烫再晾干也行。
3. 甜不甜自己看着办： 红枣、桂圆、枸杞本身都有甜味。喜欢更甜口点的，可以在泡的时候加点老冰糖（黄冰糖最好）。我自己觉得这酒煮汤用，本身就有甜味了，就没再加。
开始泡啦：
1. 先把炒好凉透的黑豆放罐子最底下铺一层。
2. 然后剩下的桂圆、枸杞、红枣一股脑儿倒进去，和黑豆混合一下。
3. 把高度白酒咕嘟咕嘟倒进去，一定得把所有材料完全淹没！
4. 盖子盖紧实了，密封好！（这是关键！）找个阴凉地方放着就行，避光避晒。不用放冰箱！室温阴凉地方放大概一个月就能喝了。当然，时间越久，那酒味就越醇和、越香！
说说喝法：
我老公性子急，倒出来小杯直接就喝上了。喝了有段时间，还真是！他以前老喊“哎呦我的老腰啊，要断了似的”，现在总算消停点儿了，他自己也觉得身体暖乎了。
我呢，天生酒量浅得很，沾一口白酒就“一杯倒”。所以我就听奶奶的，拿来煮东西：炖乌鸡汤啦，炖点当归红糖鸡蛋啦。煮好了喝那个汤，甜甜的，喝不出什么酒味儿，感觉特别舒服。慢慢地喝了一段时间，气色是真的有变化，看着就比以前红润好看。
这可是我爷爷奶奶喝了几十年的老方子，他们身体挺好可能就是印证吧。喝完就觉得全身暖洋洋的，舒坦！今天纯属是想到哪儿说到哪儿，把自己的感受和这个法子分享给大家。如果你也跟我似的，觉着身体有点虚，怕冷、睡不好、气色差，真不妨试试看！老祖宗的东西有时候真的管用。