作者：青阳 · 主播：吉米
来源：读书369（ID：dushu369com）
从小家人重男轻女，令她特别缺爱，所以长大后她早早就嫁人了。婚后不久，丈夫说自己要创业，以爱之名让她拿出全部积蓄和所有精力帮助自己。
公司走上正轨后，丈夫就让她做全职太太，说只有她在家里相夫教子，自己心里才踏实。
家里没有请保姆，她每日都要尽心尽力照顾丈夫和儿子，时不时还要去看望和照顾自己上了年龄的父母。
上个月，陈姐生了一场大病，她本不想麻烦丈夫和儿子，但医生叮嘱术后需要有家人陪护，自己也不习惯护工照顾，陈姐只好将病情告诉了他们。
谁知，他们却相互推脱：丈夫说公司最近事情太繁杂让儿子来，儿子说自己学业太忙碌让父亲来，最终谁也没有来。
无奈之下，陈姐只能给父母打电话，可父母却说自己还要帮陈姐弟弟接孩子、走不开。
那晚，她对着空荡荡的病房，才明白自己有多荒唐。为了得到父母、丈夫、儿子的爱和认可，她前半生都在追着他们跑，从没有想过好好爱惜自己。
然而，这样的爱与付出，换来的并不是同等的回报。
其实生活中，像陈姐这样的大有人在，她们总是把被爱当成了人生的全部答案，把别人的认可当成了自身的价值。
可实际上，爱从来不是人生的全部，别人的认可也并不能代表你的价值。
突然想到罗翔曾分享过的小案例：“他回我微信晚了一点，是不是不喜欢我了呀？每天这种小心思啊，每天都在各种猜，这就是很痛苦的。”
“人千万不要陷入这种无意义的内耗当中。”
“一个人的价值并不在于外在的认可。”
没错，当你整天纠结于身边的人是否爱你、你怎样才能得到他们的爱之时，你早已偏离了自己的人生。
因为，这个世界上并没有一个男人会永远爱你，被爱并没有那么重要，父母爱不爱你不重要，甚至孩子爱不爱你也不重要。
01
被爱只是一种结果，而非目的：
婚姻关系的本质是吸引 
“见了他，她变得很低很低，低到尘埃里。但她心里是欢喜的，从尘埃里开出花来。”
她从小缺爱，长大后虽经历人生冷暖，看透世事沉浮，却在遇见爱情时丢失了所有的清醒。
胡兰成偏爱素净衣衫，她就收起满柜艳丽旗袍，日日布衣素裙；
胡兰成想要安稳宅院，她就拿出半生稿费，在温州置办温馨居所；
胡兰成认为她该少涉文坛纷争，她就闭门谢客，不再参与任何文学论战；
后来，即使胡兰成出轨多名女子、早已背弃婚约，张爱玲还是千里迢迢赶到武汉送钱接济，试图挽回这段破碎的感情；
可即使这样的付出和炽热的爱，张爱玲还是未能留住胡兰成的真心，也没能换来想要的安稳。
最终，她孑然一身远赴美国，晚年深居简出，在孤寂中走完了一生。
张爱玲一生追求被爱，却在追逐中失去了最核心的自己。
而与她同时代、被誉为“最后一位才女”的张充和，却过出了不一样的人生。
张充和自幼浸润于传统文化，精通诗词、书法、昆曲，作家诗人卞之琳也曾为她写下“你站在桥上看风景，看风景的人在楼上看你”的经典诗句，但她并未因对方的名气和才华迷失自我；
她一心专注于传统艺术的研习与传承，不断深耕技艺、精进学识，最终成为了享誉海内外的古典文化大家。
后来，凭借深厚的文化底蕴与淡然的人格魅力，吸引了德裔汉学家傅汉思，二人结为伉俪。
婚后，张充和依旧保持独立的精神世界，坚持研习书画、传授昆曲，在海外掀起了一股中国传统艺术热，收获了学界与大众的广泛敬重。
你若将爱情视为救命稻草，结果就必然是在依附里失去自我；
你若以“本自具足”的姿态经营人生，相信“你若盛开，蝴蝶自来”，那你的同频者便自会靠近。
婚姻的可持续性，永远建立在你能提供什么价值之上，而不是你能提供或得到多少爱。
健康的关系是两个完整个体的并肩同行，而非残缺者的相互寄生。
真正的智慧，是把我值得被爱的执念，转为我值得存在的底气。
你若深扎根系、枝繁叶茂，爱与共鸣自然会与你不期而遇。
02
亲情是人生重要支撑，但非全部：
关系的第一要义是成全自己
前些年火爆全网的《出走的决心》原型苏敏，对亲情的态度堪称人间清醒。
从小，她生长在重男轻女的家庭，承担了家中所有家务。
父母对她管教特别严，无论家里哪个孩子犯了错，父亲都会不分青红皂白先打苏敏一顿，母亲还会在一旁附和。
她说自己胳膊疼，父母认为她在撒谎；她清晰讲出了误会的原委，父母认为她在胡编乱造。
但即使面对这样的原生家庭，她也没有跟父母争辩过“为什么不疼我”，而是努力调整好心态，过好每一天。
可是，在这个过程中，苏敏和女儿的矛盾越来越多，在一次争吵后，她突然醒悟：
亲情固然重要，但从来不是人生的全部，人这一辈子应该为自己而活。
哪怕后来女儿还是因为孩子无人接送问题，怨恨苏敏，但她始终没有妥协退让。
如今的她，已自驾走遍大江南北，从压抑的家庭主妇蜕变为自由的旅行博主，出版了自己的书，还受邀走上戛纳红毯，真正走出了属于自己的广阔人生。
一个女人真正的觉醒，往往是从放下对父母与孩子的情感渴求，认真把自己的需求放在首位开始的。
有作家说：“所谓父女母子一场，只不过意味着，你和他的缘分就是今生今世不断地在目送他的背影渐行渐远。你站立在小路的这一端，看着他逐渐消失在小路转弯的地方，而且，他用背影默默告诉你：不必追。”
不要执着于从父母和孩子身上索要爱与认可，因为父母和子女只能陪我们走一段，他们最终可能只能成为我们人生道路上最坚强的后盾，但不能代替我们体验人生的苦乐，也不能替我们实现自我的价值。
人生的路，总归要自己走。你若学会成全你自己，坚定自己的内心，就没有任何人、任何关系能够困住你前进的脚步。
03
中年女人最大的清醒：
内核稳了，关系才顺
杨绛曾说：“我们曾如此期盼外界的认可，到最后才知道，世界是自己的，与他人毫无关系。” 这句话道破了内核稳定的核心要义。
想要挣脱“被爱”的枷锁，让各类关系回归顺遂，关键要做好这三件事：
有人说，中年女人的觉醒，是从不再追问“谁爱我”，转而思考“我是谁”开始的。
前半生，我们总习惯把价值寄托在丈夫的疼惜、父母的认可、孩子的依赖上，仿佛只有被人需要、被人爱着，才算活得有意义。
可经历过风雨才懂，向外索爱就像手握流沙，攥得越紧，流失得越快。
给自己留一份专属时光，去捡回年轻时搁置的爱好，哪怕是每周练一次书法、每月看一场画展；
去接纳自己的不完美，不再因旁人一句评价就自我否定；
去学着肯定自己，哪怕只是做好一顿饭、完成一项工作，都值得为自己鼓掌。
当你不再执着于向外界索要爱意，而是学会自我滋养、自我认可，内心的空洞才会被填满。
你会发现，自己本就具足所有的底气，这份底气，比任何人的爱都更能支撑你走过人生各种境遇。
“中年人的崩溃，往往藏在一次次无意义的内耗里。”
有时候，我们很喜欢钻牛角尖，丈夫晚归就脑补无数剧情，亲戚一句闲话就辗转反侧，孩子语气冲了就会焦虑失眠。
想要内核稳定，就要学着遇事先深呼吸冷静片刻，分清什么是事实，什么是臆想；
当你被负面情绪裹挟时，就去做些能转移注意力的事，比如收拾房间、下楼散步，让坏情绪随汗水和忙碌消散；
和家人有分歧时，先稳住语气再沟通，别让一时的冲动伤了彼此的情分。
当你隔绝了无意义的内耗，心态会变得平和，看待问题也会更通透。
家庭的氛围会更融洽，身边的关系也会因你的从容而变得更顺畅。
很多人觉得到了中年就应该躺平，但事实上，学习从不是年轻人的专利。
人到中年，可以不学习那么高深的知识，但需始终坚持。
你可以在睡前读几页书，文学经典也好，生活哲思也罢，都能拓宽你的认知；
你也可以在闲暇时学一项新技能，哪怕是简单的手机摄影、家常烘焙，也都能给生活添一份新鲜感；
可以多关注时事和新知，保持自己与时俱进，慢慢的你就会发现自己的世界是多么广阔。
其实，终身学习的意义，从来不是为了成为多厉害的人，而是为了保持思维的鲜活，拥有应对变化的底气。
当你的认知在不断提升，精神世界愈发丰盈，就不会再困于家长里短的僵局，也能以更从容的姿态，应对人生的各种变数，让你的内核始终稳固而有力量。
“世界上最伟大的事，是一个人懂得如何做自己的主人。”
人生最重要的，也从来不是别人如何对待你，而是你如何看待并塑造自己。
点个爱心，愿我们每个人都能够在自己的土壤里，活成无须依附的树，风雨不惊，四季常青。
作者：青阳，本文首发读书369（ID：dushu369com），读万卷书，行万里路，读书君与你一起，听名著、读美文，用读书点亮你的人生！转载请联系读书369。
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