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让我们深入研究罗伯特·格林提出的三个精通水平，他分析了众多领域的许多伟人以及他们走向极致创造力和突破性发现的历程。他发现，他们都经历了一个简单且可复制的三步过程来达到精通。

如果您想在自己的领域或追求中达到世界一流的水平并成为改变其轨迹的人，那么了解罗伯特·格林的三个掌握水平对于您的成功至关重要。

非常感谢罗伯特·格林 (Robert Greene) 的精彩见解，请阅读他的书《精通》以深入了解这一过程。

为了让我们达成共识，让我们总结一下罗伯特·格林如何看待精通以及他的三个精通层次。

这些就是罗伯特·格林提出的精通水平——很简单，对吧？但如果这么简单，为什么我们中只有这么少的人达到这个境界？让我们开始回答这个问题。

掌握现代世界的障碍

其中一个原因是，几个世纪以来，我们一直在为精通而设置障碍。我们称其为天才，认为这是特权、天赋或星象正确排列的结果。但这些障碍都是虚构的，会毁掉我们实现它的机会。

知道你的 渴望、耐心、坚持和确定性的水平 比你的心理能力发挥更大的作用。罗伯特·格林在他的整个作品中都强调这一点。如果我们感到精力充沛、干劲十足，我们几乎可以克服一切。当我们培养这些品质时，我们能够忍受自我怀疑、挫折和 长时间的学习和练习。

另一个问题是，人们认为学习和技能培养是过时的产物。我们越来越觉得应该由机器来做这些工作。技术让我们可以做很多事情，而不需要我们练习、重复和内化。根据这种观点，工匠模式已经过时，没有必要花很长时间学习东西。

小心不要让这种观点影响到你。精通是一个转变的过程。当我们教自己做新的事情并打破以前的限制时，我们就会改变——直至神经和身体层面。此外，对技术的依赖会让我们变得温顺和懒惰，让我们变得愚笨，并阻止我们发展严肃的技能。

罗伯特·格林认为，在那些学会如何管理现代复杂性的人和那些没有学会的人之间，在那些能够获得技能和 训练他们的思想 以及那些无休止地利用科技分散注意力而无法集中注意力的人。简而言之，那些成为大师的人将把那些不屑于掌握过程的人抛在身后。

现在是时候仔细观察掌握的水平了。

精通水平 #1：学徒期，学习行业

通往精通的旅程始于我们第一次改变职业或 开始获得新技能。 这一阶段通常持续五到十年，罗伯特·格林称之为学徒阶段。尽管各个领域表面上的细节有所不同，但这一阶段具有普遍性。在这一过程中，我们掌握了必要的技能，训练了我们的思想，形成了自己的观点。

当你开始从事一项职业时，你的脑海里充满了错误的想法、梦想和幻想。你的知识基于情绪、不安全感和有限的经验。随着时间的推移，你会学到在该领域取得成功所需的知识和技能。最终，你会掌握自己和你的技能，成为一名成功的专业人士。

罗伯特·格林热衷于指出，尽管我们将大师们理想化，但我们总能在他们的故事中看到这个阶段。他们曾经是新手，由于他们没有创造令人惊叹的作品或做出惊天动地的发现，我们从不关注这个阶段。在这一点上，他们和我们所有人都一样，但在表面之下，他们的思想发生了转变。这是他们在大师之路上经历的第一次转变。

学徒期听起来很美好，但充满挑战和危险。没有人能保证我们一定会成功。我们可能会屈服于不安全感，陷入问题和情感冲突，或者产生恐惧和学习缺陷。在我们踏上这段旅程时，掌控自己的思想至关重要，了解掌握的水平是一大优势。

掌握程度和技能习得程度

学徒制的核心部分是 技能习得。为了说明这一阶段，罗伯特·格林借鉴了中世纪的学徒制度，即 12 至 16 岁的年轻人与师傅签订为期七年的合同。最后他们必须通过师傅测试或制作出杰作。然后他们升至工匠级别，可以从事他们的职业。

当时书籍和图纸很少，学徒们通过观察师傅并尽可能模仿来学习这门手艺。他们要重复很多事情，动手操作，很少得到口头反馈。他们使用最终产品所用的材料，因此必须集中注意力，避免犯错。

无论你是想精通商业、语言、体育还是钢琴，你都需要经历学徒期。即使 你的旅程是自主的，有一天你会回首往事，意识到你已经经历了大师级的阶段，包括学徒期。

万能钥匙：观察并重复

在现代，我们经常依赖冗长的解释和复杂的图表。但在许多情况下，观察和复制比按照说明进行更容易。口头教学甚至会妨碍我们，使我们感到困惑，并将我们的注意力从活动的触觉和感觉上转移开。

语言是最近才发明的——早在语言发明之前，我们的祖先就已经学会了一系列技能，比如制作工具、陶器和狩猎。他们依靠镜像神经元的力量，观察和模仿他人，并一遍又一遍地重复同样的动作。

所以重复是学习的关键。我们越正确地重复一项任务，它就越容易。即使是高度脑力活动，如计算机编程或说外语，我们通过练习和重复才能学得最好。我们不断重复，直到它变得根深蒂固，毫不费力。

掌握的早期阶段

学徒阶段的主要危险在于，技能的习得总是一开始很无聊，而且在情感上很困难。关键是要接受它，并将这一时期视为一个成长过程。就像体育锻炼一样，我们在这里经历的痛苦和无聊会增强我们的心智。不要不断寻求分心和捷径。不要打开手机来代替学习或练习——直面你的阻力。

痛苦是心灵向你提出的挑战。你会学会集中精力克服无聊，及时获得回报，还是像孩子一样屈服于即时的快乐和分心？许多人都希望免费获得结果——你必须采取相反的方法。试着从这段旅程的早期阶段获得一种反常的快乐，了解未来的好处。

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我的经历：学习普通话。 我从 2020 年开始学习普通话。在 XNUMX 月的一个潮湿的夜晚，当我走在去上第一堂课的路上时，我展望了自己的未来。我可以看到可以自由使用这门语言的遥远日子，但这似乎还很遥远，我知道还有很多痛苦和艰苦的工作在等着我。但之前的学习经历告诉我， 初学者的驼峰 一直是最具挑战性的部分，所以我下定决心要坚持下去，直到成功。我现在的水平是中级，掌握普通话的日子似乎越来越近了。

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了解学习新技能时大脑中发生了什么很有用。在这里，大脑要处理大量新信息，如果只有有限的区域参与其中，大脑就会感到压力和不知所措。因此，额叶皮层中的大量神经元被激活来提供帮助——这个区域甚至会扩大。这就是我们感到挣扎和乏味的原因。

一旦任务重复足够多次，它就会固定下来，自动执行，大脑会为此创建一个稳定的程序。分配给该活动的神经通路被委托给大脑的其他区域，而额叶皮质则保持其大小。

到此时，你已经经历了转变。你获得了视野，学会了自我批评，并接受了学习的困难。你充分意识到自己的不足，但又被各种可能性所鼓舞。

观看我的视频 初学者的驼峰 克服在早期掌握阶段遇到的障碍。

学习的后期阶段

现在我们进一步学习。自动化了一些技能后，我们现在可以在练习时观察自己，注意自己的弱点和缺点。此时，获得反馈和参考点很有用。

随着进一步的练习，我们进入了一个加速学习周期。我们有了更大的思维空间，可以改变我们所做的事情，并探索其中的细微差别。曾经单一的技能现在像一朵花一样绽放，展现出一系列的可能性。我们可以练习更长时间，从而提高我们的技能水平，给我们带来更多乐趣。我们可以寻求新的挑战和新的领域来征服，同时保持高水平的兴趣。

当循环加速时，我们的思想有时会完全沉浸在练习中，进入心流状态。所有其他传入的刺激都被屏蔽了，你与乐器、工具或研究对象融为一体。你的技能现在无法用言语表达，被身体和神经系统吸收：它成为隐性知识。这种心流感和成为乐器一部分的感觉是掌握所带来的巨大乐趣之一。

在掌握的第一个层次中，你会发生转变。你会发现以前潜在的技能，这些技能会在你练习时显现出来。你的情感会得到发展，你的快乐感也会得到重新定义。即时的快乐似乎是一种消遣或消磨时间的空洞娱乐。你会发现真正的快乐来自于克服挑战、熟练掌握技能并体验由此带来的力量。你会变得有耐心——无聊不再意味着需要分散注意力，而是需要克服新的挑战。

实验：超越技能培养

在学徒阶段的后期，你可以进入一种积极的实验模式。这可能意味着承担更大的责任或开始一个让你受到批评的项目。目标是衡量你的进步，并找出你的知识是否还有漏洞。你观察自己的行为，看看你如何应对他人的判断。你能接受批评并建设性地利用它吗？

大多数人都等了太久才开始做这件事，通常是出于恐惧。继续学习规则并留在舒适区更容易。通常你需要强迫自己在做好准备之前就这么做。这样做，你会考验你的性格，克服你的恐惧，并培养对工作的超脱感，用全新的眼光看待它。这是对后期精通水平的尝试。

掌握水平：进入创造活跃阶段

当你没有什么可学的时候，学徒期就结束了。是时候宣布你的独立或继续在其他地方学习以拓宽你的技能了。现在，无论何时你面临职业变化或需要学习技能，这个过程对你来说都是第二天性。你已经学会了如何学习。

这一过程的关键是让我们多年的学习成果丰富多彩。我们不应该局限于吸收信息，而应该将其内化，并通过实际应用使其成为我们自己的知识。我们还必须寻找所研究的不同元素之间的关联。如果我们遇到失败或挫折，我们必须从中吸取教训。我们深刻反思，试图了解哪里出了问题，并辨别我们的错误是否属于某种模式。

经过所有这些学习后，我们开始质疑一路上学到的一些假设和惯例。很快我们就开始尝试并变得更加积极。正如罗伯特·格林所说，这就是积极-创造阶段。

罗伯特·格林掌握水平 #2：积极创造阶段

完成学徒期后，你会希望更积极地运用你的知识，并以符合你意愿的方式去做。这是罗伯特·格林阶段的决定性特征。

但这并不是一件容易的事。如果你陷入恐惧，你可能会发现这种渴望正在消退。当你感到焦虑和不安全时，你会倾向于保守自己的知识，宁愿融入群体并盲目地遵循你所学到的程序。

真正进入第二阶段的关键是要敢于创新。将你的知识扩展到子领域，进行实验，从所有可能的角度审视问题。随着你的思维变得更加流畅，你的思维将变得越来越立体，看到越来越多的现实方面。

随着时间的推移，你最终会反对你内心的规则，重新定义它们并改变它们以适应你。你会敢于与众不同，做出改进并超越你所在领域的限制。这种独创性赋予你力量。

为了帮助您完成这个过程，讨论传统思维至关重要。

传统思想

传统思维是被动的。它吸收信息并以已知的方式重新思考。它与多维度思维形成对比，多维度思维是主动的，它将一切转化为新的原创事物，创造而不是消费。如果你发现自己无休止地模仿别人，那么你很可能陷入了传统思维。

罗伯特·格林强调，让我们陷入困境的原因不是年龄或缺乏天赋， 而是我们的精神，我们的态度。我们满足于已获得的知识，害怕持有新的想法。灵活思考会带来风险：我们可能会失败，并被嘲笑。我们宁愿生活在已知的思想和思维方式中，尽管为此我们付出了高昂的代价。我们的思想因缺乏挑战和新奇而萎靡不振。我们在自己的领域达到了极限，失去了对 我们的命运，因为我们变得可替代。

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我的经历：写作。 我看到了写作界的保守思想。人们喜欢固守既定的方式，讨厌你提供合理的替代方案。他们坚持自己的方式是最好的，即使这种方式往往毫无用处或有害。这就是 Grammarly 和其他自动化工具的阴险之处：它们将我们束缚在一种思维方式中，一种有限、有偏见和有缺陷的思维方式。我已经形成了自己灵活的风格，我相信它比僵化的规则和公式更能反映书面语言的现实。

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掌握的层次：多维度的思维和童真的好奇心

维度思维有两个关键特质：对某一领域或主题的丰富知识，以及使我们能够以原始方式使用这些知识的开放性和灵活性。我们通过严格学习和掌握该领域的基本技能来为维度思维打下基础。一旦思维从学习基础知识中解放出来，它就可以专注于更高级和更具创造性的任务。我们所有人面临的问题是，我们获得的知识可能成为一所监狱，将我们禁锢在某些方法和一维思维方式中。思维必须变得活跃和具有探索性。

我们可以从孩子身上获得灵感，他们天生就爱玩。他们改变周围的一切，玩弄各种想法和环境，用他们说的话和做的事给我们带来惊喜。但他们天生的创造力是有限的。他们永远不会带来实质性的发现、发明或艺术作品。

大师们不仅保留了这种童真精神，还积累了多年的学习经验，并具备了专注于想法和问题的能力。这带来了高水平的创造力。尽管他们对某个领域有很深的了解，但他们的思想始终对其他看待和解决问题的方式持开放态度。

他们会提出大多数人忽视的简单问题，同时具备进行研究所必需的严谨性和纪律性。他们能够超越语言思考，能够接触前语言和无意识的心理活动，这解释了他们令人惊讶的想法和创作。大师的童真精神在学徒阶段处于休眠状态，他们耐心地吸收他们领域的细节。当他们获得自由并有机会运用他们的知识时，这种精神就会恢复。

此外，大师们总是具有叛逆的性格。当被要求融入和遵循传统时，他们会感到痛苦。尽管他们可能会试图压制这种精神，但它往往会以双倍的力量回来。教训是什么？要勇敢，要有创造力——积极主动，而不是循规蹈矩。

为此，我们来谈谈创造力。

创造性的努力

创造力涉及我们的整个身心：我们的情感、能量水平、性格和思想。我们还需要时间和精力来发现或发明一些重要的东西。这可能需要多年的实验和许多挫折和失败。与此同时，你需要保持高度的专注，并相信这个过程会结出硕果。

正如前面提到的，你的任务必须具有执着性，并与你内心深处的某种东西相关。有了如此深厚的兴趣，你就能经受住挫折和失败、黑暗的日子和紧张的工作。你可以忽略怀疑论者和批评者，你会觉得自己致力于解决问题。

为了更清楚地说明这一点，让我们来谈谈支配这一阶段成功的主要规律。

掌握的层次：创造力的基本法则

基本法则如下： 你的情感投入将直接转移到你的工作上。

因此，如果你工作时心不在焉，必须拖着自己坚持到最后，结果就会平庸。如果你做某件事主要是为了钱，那它就会没有灵魂，缺乏你的个人特色。人们会注意到你的工作，并以同样沉闷的精神接受你的工作。

另一方面，如果你在寻找的过程中感到兴奋和执着，这一点就会显现出来。如果你的作品来自你的内心深处，它的真实性就会显而易见。试着在你与世界互动时看到这条法则：充满爱意的物品看起来就是这样，而没有灵魂的物品则散发出缺乏爱和关注的气息。你的作品也是如此。

选择一些能激发你的独创性并激发叛逆感的东西。它会引起争议并激怒人们——也许他们会嘲笑或忽视它。这样做你会走上一条非正统的路线。即使有敌人也是一种强大的动力，可以让你充满活力和专注力。

最后，摆脱对舒适和安全的需求：创造性事业本质上是不确定的，你永远不知道你的努力会把你带向何方。如果你担心别人的想法，你就会受到传统的束缚，永远无法创造任何东西。如果你因失败或一段时期的精神和经济不稳定而感到不安，你就违反了基本法则：你的担忧会在你的工作中体现出来！把自己想象成一个探险家——如果你不愿意航行，你就永远不会发现任何新的东西。

让我们看看如何才能变得极富创造力。

罗伯特·格林与掌握水平：创造性策略

继续扩展

这一策略告诉我们，面对知识要保持谦逊，并继续深入挖掘。迈克尔·法拉第评论说，科学知识永远不会停止进步，这个时代的主要理论最终会在未来被推翻或改变。人类的思想实在太脆弱，无法对现实有完美的认识。

新思想在几十年或几个世纪后不可避免地会被揭穿或嘲笑，但我们多久会注意到这一点？我们嘲笑过去的知识，同时极力捍卫当前的理论和模型。最好考虑到这一点，不要过于执着于思想。我们还会陷入确认偏见，只寻找支持我们观点的数据和事实，这只会强化和巩固我们的观点。

事实上，我们的感官和意识是有限的，我们只意识到现实的一小部分。宇宙处于不断变化的状态，语言和思想无法捕捉这种变化或复杂性。要与此同步，你必须暂停对一切事物形成判断的需要，并愿意感受到怀疑和不确定性。当你这样做时，新的想法就会涌现出来。所有大师都具备这种能力，这是他们创造力的源泉。

朝着与你通常选择的方向完全相反的方向前进。考虑并接受与你自己的观点相反的观点。长时间观察一个人或一件事，并抵制形成自己的观点。寻找你不知道的东西。简而言之，做任何能打破你正常思维程序和你已经知道真相的感觉的事情。

这个世界迫切需要更多大胆的想法，需要那些不害怕猜测和调查的人。舒适和自满会破坏你的探索，让你充满舒适的想法，并开始陷入恶性循环。缺乏创造力，你会更加紧紧抓住过时的想法、过去的成功和维护特权的需要。让创造力而不是舒适成为你的目标，你将保证未来取得更大的成功。

信任突然的火花

要知道，许多伟大的发现都是在思考者没有集中精力于问题时产生的。令人难以置信的想法往往是在注意力不受限制的时刻产生的——当他们准备上床睡觉或上公交车时，或者当他们听到一个笑话时。这些时刻是无法强迫的。传说保罗·麦卡特尼梦见了《昨日》中的旋律。他确信自己一定是在别处听过这首歌，于是咨询了他的音乐同事，但他们没有认出这首歌。历史上被翻唱次数最多的歌曲落入了他的手中。

因果发现在科学技术领域也很常见——爱迪生、伦琴、弗莱明和古腾堡都从中受益。爱迪生正在努力改进纸卷的机械性能，这种纸卷可以穿过电报并记录点和线。但工作进展不顺利，他对纸的嗡嗡声特别恼火。在接下来的几个月里，他意识到他可以用同一张纸来记录声音。

为了利用突然的灵感，请随时随身携带一本笔记本。每当有想法出现时，就把它写下来。把它放在床边，记下睡觉前或刚醒来后出现的想法。

攀

富有创造力的人能够抵制定型。他们可以从不同的角度审视现象，注意到我们只看正面而没有注意到的东西。他们的发现往往显而易见，我们想知道它们为何隐藏了这么久。但这是因为富有创造力的人会研究隐藏的东西，而不会急于概括和分类。

自然界中的一切都有结构，即各部分相互关联的方式，这种结构往往是流动的，难以概念化。多注意这些关系，可以更好地了解整体情况。 

尝试以开放的心态来看待问题或想法。将自然界的一切视为全息图：最小的部分反映了整体的本质，因此也要沉浸在细节中。这将对抗你的泛化倾向，让你更接近现实。另外，不要迷失在细节中，而忘记它们如何反映整体。这将是同一种疾病的另一面。

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我的经验：教数学。 我的本科学位是数学专业，所以在大学最后几年以及毕业后的几年里，我为学生提供私人辅导。我辅导的特点是帮助学生真正理解这门学科。当然，我们记住了公式并学习了某些方法，但我总是确保他们理解为什么，而不仅仅是什么，因为这在我的数学之旅中得到了回报。我继续将这一原则应用于我所学的一切。

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克服挫折继续前行

创造力听起来很有吸引力，也很广泛，但实际上却恰恰相反。大师们往往会经历以下模式：他们根据直觉开始一个项目，并对它可能的成功充满热情。他们的项目与个人和基本的东西密切相关，而且在他们身上似乎很有活力。

但大师们不可避免地拥有另一个使这个过程复杂化的特质：他们不会轻易满足于自己的所作所为。当他们将自己的想法付诸实践时，他们可能会感到热情，但也会对自己作品的价值产生怀疑。他们有很高的内在标准，因此开始发现他们最初的想法中的缺陷和困难。

随着这个过程变得更加有意识，越来越缺乏直觉，那个原本鲜活的想法开始显得有些死气沉沉。这种感觉很难忍受，所以他们更加热切地工作。但他们做得越多，他们的紧张和挫折感就越大。普通人往往会放弃或满足于他们所拥有的：一个平庸的、半心半意的项目。但大师们已经经历了这个过程，所以他们明白他们必须继续下去，挫折是有目的的。

关键就在这里。在特别紧张的时刻，他们会放手。这可能很简单，比如睡觉、停下来休息或暂时做点别的事情。不可避免的是，解决方案或完美的想法会自然而然地浮现在他们脑海中。努力工作的动力最终会带来最终的结果。

为什么会这样？如果我们在整个过程中保持热情，保持带来这一切的直觉思维，我们永远不会远离我们的工作，客观地审视它并改进它。失去最初的冲动意味着我们会反复思考这个想法，不会接受简单的解决方案。

挫折是我们需要休息的信号，大多数有创造力的人都接受这一点。当我们断开连接时，我们积累的联想会继续在表面下沸腾。一旦紧张情绪消失，我们就会重新获得灵感，解决方案就会出现。

设定截止日期

还要知道，时间过长会削弱大脑。我们的想法和注意力会失去力量，新的见解也会从我们身边溜走。所以，一定要设定一个截止日期，无论是真实的还是虚构的。面对有限的时间，大脑会达到你需要的水平。你根本没有时间感到沮丧。每一天都代表着一场激烈的挑战，每天早上你醒来时都会有原创的想法和联想。如果你没有设定截止日期，那就给自己设定一个吧。

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阅读 第二部分：成为大师 全面了解这三个层次的掌握。

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