一、肾的生理功能与特性
1、肾主藏精---主生长发育、生殖与脏腑气化
2、肾主水---主司调节全身水液代谢
3、肾主纳气---纳摄肺所吸入的自然界清气，保持呼吸的深度，防止呼吸过于浅表。
4、肾主一身之阴阳
二、肾功能失常导致的后果
肾的生理功能失常无法正常工作---肾虚
三、肾虚的两大类型
肾阳虚：阳虚则寒
肾阴虚：阴虚则热
四、肾阳虚的主要症状
精神疲惫、面白无华；
腰膝冷痛，酸软；
畏寒肢冷、气虚自汗；
容易水肿、小便清长。
五、点'五穴',抬肾阳
然谷、复溜、太溪、水泉、肾俞
1、点按/针刺然谷---足少阴肾经
[定位]在足内踝前下方足舟骨粗隆下缘凹陷中
[针刺]直刺0.50.8寸;可灸。
2、点按/针刺太溪---足少阴肾经
【定位】在足内踝前下方，内踝尖与跟腱之间凹陷处。
[针刺]直刺0.5--0.8寸;可灸。
3、点按/针刺复溜---足少阴肾经
[定位]在太溪上2寸，当跟腱之前缘取穴。
[针刺]直刺0.81寸;可灸
4、点按/针刺水泉---足少阴肾经
[定位]在太溪直下方1寸当跟骨结节之内侧前上部凹陷中取穴。
[针刺]直刺0.3---0.5寸;可灸。
5、点按/针刺肾俞---足太阳膀胱经
[定位]俯卧，在第二腰椎棘突下，命门(督脉) 旁开1.5寸处取穴[
针刺]直刺0.8---1寸;可灸。
六、取“三穴”,滋肾阴
照海、涌泉、阴谷
1、点按/针刺照海---足少阴肾经
[定位]在足内踝前下方一寸
[针刺]直刺0.5--0.8寸;可灸
点“照海',滋肾阴
2、点按/针刺阴谷---足少阴肾经
[定位]当脑窝内侧，和委中相平，在半睫肌睫和半膜肌睫之间，屈膝取穴。
[针刺]直刺0.8---1.2寸。
点“阴谷”滋肾阴
3、取穴定位涌泉---足少阴肾经
[定位] 在足底部，卷足时足前部凹陷处，约当第2、3趾趾指缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点上；
[针刺]直刺0.5~0.8寸;可灸。