夏天吃什么最解腻？
我首推凉拌黄瓜！
🌱尤其加点生抽香醋，酸甜爽口，一口下去，简直像给舌头洗了个冷水澡！
你是不是也常觉得油腻吃腻了？
我来支招！
1. 经典三步法
做法：黄瓜拍碎切段，加盐杀水，拌入调料。
我家小朋友都抢着吃！
🍴
2. 加入中药材升级版
食材：黄瓜 枸杞几粒。
做法：枸杞用温水泡发，跟黄瓜一起拌。
枸杞养肝明目，夏天常吃也不上火，给自己多一层保护伞！
3. 无油健康版
食材：黄瓜、生抽、香醋、花椒水。
做法：花椒水泼在拍好的黄瓜上，再拌调料。
花椒提香又不油腻，超适合想减肥的你！
是不是很贴心？
注意事项和小建议
黄瓜别切太细，否则不脆！
生抽香醋比例要试试自己口味。
⚠️
多试几次，总能调出你最爱的那一味！
谁说做菜难？
动手试试吧！