亲爱的宝子们!大家好,我是开心!今天咱们聊聊农历五月十五这个特别的日子。它既是 “望日”,月亮最圆最亮,又是民间说的 “大端午”。在老辈人传下来的讲究里,这个日子可不一般,处处透着古人顺应天时、守护安康的智慧。

咱们现代人虽说生活节奏快,但这些老传统里藏着的生活哲学,依旧能给咱们的日常添些安稳与福气。接下来就和大家好好说说,在这个特别的日子里,咱们该 “1 要躲,2 不做,吃 3 样”,图个全家幸福美满人平安。

先说说 “1 要躲”。老祖宗把农历五月叫做 “毒月”,为啥呢?

因为到了这个时候,天气越来越热,雨水多了,潮湿闷热的环境里,蚊虫蛇蚁都活跃起来,细菌病毒也容易滋生。十五又是月中 “望日”,阳气最盛的时候,尤其是正午时分,也就是 11 点到 13 点,太阳火辣辣的,天地间阳气达到顶点,古人觉得这时 “阴阳相争”,人要是在外面暴晒,很容易被暑气侵袭,出现头晕乏力、口干舌燥的情况。所以咱们最好躲一躲,中午就别在太阳底下忙活了,在家歇一歇,睡个午觉,让身体也趁机养养神。

还有潮湿阴暗的地方也要躲一躲。

像河边、草丛、地窖这些地方,平时看着没啥,到了五月,蚊虫特别多,蛇虫也爱往这些地方钻。晚上出去散步的时候,尽量别往草丛边上走,要是去公园溜达,穿长衣长裤,别给蚊虫可乘之机。家里要是有地窖、地下室,平时也少去,保持家里干燥通风,这样蚊虫少了,咱们住着也舒服。

今日农历五月十五望日大端午,牢记1躲2不做3吃,全家平安幸福美

再来说说 “2 不做”。第一不做的就是不贪食生冷之物。

五月的气候,湿热交加,咱们的脾胃在这种环境下,功能也会弱一些。要是吃太多冰饮、刺身、没洗净的瓜果这些生冷的东西,脾胃可受不了。你想啊,本来天气热,大家都喜欢吃点凉的解渴,可生冷的东西吃多了,容易肚子不舒服,拉肚子、胃疼啥的就找上门了。所以咱们做饭的时候,尽量做些温热、好消化的食物,像小米粥、清蒸鱼、炖豆腐,这些都是不错的选择。家里有老人小孩的,更得注意,别由着性子吃太多凉的,咱们的胃舒服了,身体才能有劲儿。

第二不做的是不轻易 “探病问丧”。

古人觉得五月 “阴气始萌”,气场比较复杂,医院、墓地这些地方,在传统观念里阴气相对较重,要是这时候去,容易沾染一些不好的浊气。当然啦,现在咱们不搞封建迷信,但从生活常识来讲,医院里病人多,病菌也多,五月咱们身体抵抗力可能没那么强,确实得注意防护。要是家里有特殊情况,必须得去医院探望病人或者参加葬礼,咱们可以提前做些准备,比如戴上用艾草、薄荷这些香草做的香囊,闻着清新,还能起到一定的避秽作用。回来之后,第一时间洗手洗脸,把外套换下来洗一洗,让自己心里也觉得踏实。

接下来就是 “吃 3 样” 啦,这可是咱们老祖宗留给咱们的应季美食,不仅好吃,还带着满满的吉祥寓意。第一样就是粽子。

粽子可是端午节的标配,不管是北方的甜粽,还是南方的咸粽,都深受大家喜爱。糯米本身性温,有健脾暖胃的好处,再加上各种馅料,红枣、红豆、五花肉、咸蛋黄,搭配起来营养丰富。而且粽子的形状也有讲究,棱角分明,就像古代的 “金斗”,象征着 “五谷丰登”,用粽叶包裹,不仅香气扑鼻,还寓意着 “驱邪”。咱们自己在家包粽子的时候,还能和家人一起动手,其乐融融,吃着自己包的粽子,心里那叫一个美。

第二样是红苋菜。红苋菜也叫 “长寿菜”,你看它的茎叶红艳艳的,就像鲜血一样,在中医里,红色对应心经,有清热凉血、补血明目的好处。

夏天吃点红苋菜,既能清一清体内的暑气,又能给身体补充营养。做法也简单,清炒红苋菜,放点蒜末,香味就出来了,或者做个红苋菜蛋汤,颜色漂亮,味道鲜美。而且这红苋菜还有个好寓意,红色象征着生活红红火火,吃了它,希望咱们的日子也能过得热热闹闹、顺顺当当。

第三样是绿豆糕或者绿豆汤。五月天气燥热,人特别容易上火,这时候来上一块绿豆糕或者一碗绿豆汤,那叫一个舒服。

绿豆性凉味甘,有清热解毒、止渴利尿的作用,古人早就知道用绿豆来消暑解毒了。咱们自己在家做绿豆汤的时候,可以多煮一会儿,让绿豆开花,放点冰糖调味,放凉了喝,清甜可口。要是嫌麻烦,蒸点绿豆糕,软软绵绵的,当下午茶点心也很不错。家里有孩子的,夏天容易口渴,多喝点绿豆汤,既能解暑,又能补充水分,一举两得。

这些传统习俗不仅仅是一种形式,更是古人对生活的一种智慧总结。就说挂艾草吧,虽然咱们现在没提到,但很多人家在端午节的时候还是会在门口挂艾草,艾草的香味能驱虫杀菌,让家里少点蚊虫打扰。还有佩香囊,用各种香草缝在漂亮的布袋里,戴在身上,既好看又能提神醒脑。这些小细节,都是咱们老祖宗在长期的生活中,摸索出来的适应自然、保护自己的办法。

现在咱们的生活条件好了,很多传统习俗可能不像以前那样被严格遵守,但咱们可以根据现代的生活方式,把这些习俗里好的部分传承下来。

比如 “躲午”,咱们不一定非得中午不出门,但可以尽量避免在正午的时候长时间暴晒,做好防晒措施,保护好自己的皮肤和身体。”不贪食生冷”,咱们可以在享受美食的同时,注意饮食健康,合理搭配,让自己吃得开心又放心。

五月十五望日大端午,是一个充满传统文化气息的日子,咱们在这一天,按照老祖宗的讲究,”1 要躲,2 不做,吃 3 样”,不仅仅是为了图个吉利,更是为了让咱们的生活更加有规律、更加健康。一家人围坐在一起,吃着应季的美食,聊聊传统习俗,感受一下传统文化的魅力,这本身就是一种幸福。

亲爱的宝子们,生活就是这样,在平凡的日子里,咱们用心去感受这些传统习俗带来的温暖和美好,用古人的智慧来滋养咱们的现代生活。希望咱们都能在这个特别的日子里,顺应天时,守护好自己和家人的安康,让日子过得越来越幸福美满,人也平平安安。咱们下期再见啦!