大家好！我是侯留法主任
最近门诊上很多患者捂着腰进来，一查都是肾结石发作：小便涩痛、腰酸腹胀、反复感染，舌苔黄腻，脸色蜡黄。一看就是下焦湿热、气化不利，偏偏还有人硬扛着不处理。等到天热汗多尿少，结晶堆积，堵塞通道，疼痛发作起来简直要命。
今天我给大家推荐个经典的排石方——金钱草+鸡内金，这两味药搭配煮水喝，既能利尿通淋，又能化石护肾，把体内杂质一步步化散排出。
有人一听“排石”就担心伤身或剧痛。其实金钱草擅长温和冲刷，鸡内金善于软化消积，搭配使用，一通一化，安全有效。
金钱草——利尿通淋，化结排石
金钱草是中医“排石圣药”，专门对付小便涩痛、尿路结石。中医讲“六腑以通为用”，水道通畅，杂质才不沉积，肾脏才能减轻负担。
很多人体检发现细小结石不重视，等到腰痛血尿才着急，其实就是“湿热瘀结”，用金钱草煮水，能促进排尿冲石，避免手术之苦。
鸡内金——消积化石，健脾护肾
鸡内金不仅助消化，更是“化结石能手”，对肾结石、胆结石都有效果。
中医认为“肾主水液”，鸡内金能增强脾胃运化，疏通淤堵，金钱草利尿的同时，搭配鸡内金软化结石，排出更顺畅，还不伤正气。
所以，金钱草+鸡内金，通利又消积，是防石排石的黄金组合！
谁适合喝？
✔ 小便不利、尿路反复感染（尿频尿急、小便涩痛）
✔ 体检有细小结石或结晶（未达到手术指征但时常腰酸）
✔ 长期久坐、喝水少的高危人群（司机、程序员、工地劳动者）
✔ 有过结石史想预防复发（避免再次遭罪）
不适合的人
❌ 结石直径过大（超过1cm可能卡住，需遵医嘱）
❌ 孕妇或肾功能严重不全者（需个性化治疗）
❌ 体质虚寒、容易腹泻的人（金钱草性凉，可能加重不适）
怎么喝最有效？
方法简单，每日一剂，坚持饮用，帮助小结石自然排出。
基础版：金钱草30克 + 鸡内金粉5克，煮沸15分钟，代茶饮用。
注意：排石期间一定要多喝水、多跳跃，促进结石移动。每周喝5天停2天，连续1个月后复查B超观察变化。如果剧痛或血尿加重，立即就医！
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