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Avoidant type is a signal of liking you
爱不是追赶的风
而是等你愿意扬起帆时
恰好吹来的那阵
好的关系从不是填满彼此的空白
而是给留白留足呼吸的余地
在感情里，焦虑型和回避型就像两个磁场相反的磁铁，总是在不经意间相互 “拉扯” 又相互 “排斥”。焦虑的热情似火，回避的冷漠如冰，这两种截然不同的相处模式碰到一起，总会擦出特别的火花。而有意思的是，焦虑常常觉得自己在感情里患得患失，却不知道，自己那些再正常不过的表现，对回避来说，可能就是一种 “甜蜜的负担”，甚至是无形的 “折磨”。
焦虑的朋友们真不用费心思琢磨怎么 “收拾” 回避，我跟你们说啊，焦虑型只要按自己的性子来，就足够让回避坐立难安了。这可不是瞎说，现实里太多例子能证明。知道为什么不？回避啊，天生就像揣着玻璃心的蜗牛，他们最扛不住啥？扛不住热情过头、扛不住步步紧逼、扛不住被揪着细节不放。你稍微多问两句日常，他就觉得你在给他上紧箍咒，浑身不自在，恨不得立马隐身躲起来。
记得有一次，我只是出于关心，想问我老公周末要不要一起看电影，从早上问到下午，中间还穿插着 “是工作忙吗”“还是不想去呀”，老公从一开始的 “再说吧” 到后来直接不回消息，因为在他看来，这已经是一种没完没了的纠缠，是无形的压力。
02.焦虑的高频追问 
是回避的“紧箍咒”
Avoidance type entering high avoidance
焦虑最常干的，不就是隔一会儿就发消息：“你刚说的话啥意思啊？”“为啥回复得这么敷衍？”“你是不是不在乎我了？”这些在焦虑看来再正常不过的疑问，在回避那儿却像一根根小刺。我之前的一个学员就是这样，她男友晚了半小时回消息，她心里不安，连续发了五条追问的消息，从 “是不是没看到啊” 到 “为啥不回我，你到底在干嘛”，男友最后只回了句 “别烦了”，其实他只是开会手机静音，可回避的性子让他面对这种密集的追问，只想赶紧结束对话。
焦虑越心慌，就越想从回避的只言片语里找答案，今天纠结他为啥晚回半小时，把对方说的每句话都掰开揉碎了想，明天琢磨他 朋友圈那话是不是说自己，翻来覆去地分析，美其名曰想消除误会，可在回避的眼里啊，这就是平静的湖面被投了颗炸弹，打破了他们想要的安宁。
Avoidance type entering high avoidance
最逗的是，焦虑自带的 “情感雷达” 特别灵敏，灵敏到有点过度，早上发的消息没得到满意回复，中午就能脑补出一整部情感剧，联想出 “他是不是对我没感觉了”“是不是有别人了”，晚上一见到回避就开启连环追问模式，不得到明确答案不罢休。
我之前和我老公刚谈恋爱那时，我给他发消息说 “早安，今天天气不错”，但没收到及时回复，我中午就开始坐立难安，怀疑他是不是不爱自己了，是不是变心了，晚上见面就对着他滔滔不绝地说自己一中午的不安和各种猜测，从 “你是不是不在乎我了” 到 “你是不是觉得我烦了”。
在我慢慢的相处过程中，我才发现回避要的是云淡风轻的相处，彼此有空间，不用时刻紧绷着神经，焦虑呢，偏要捧着放大镜盯着回避的表情、语气，一点点蛛丝马迹都不放过，问：“你刚才那眼神啥意思啊？”“你说这话的时候语气不对啊，是不是有啥想法？” 这不就像在怕水的人面前，反复往他脚下泼水吗？只会让对方越来越恐惧和抗拒。
Avoidance type entering high avoidance
所以说啊，焦虑根本不用学啥对付回避的套路，你们本来的相处方式，那些出于本能的关心、追问，就是回避的软肋啊。这种依恋模式里的性格对冲，是骨子里的不合拍，才是最直接最有效的 “冲击”，你都不用特意做啥，就按自己的节奏来，自然流露的情感需求，就足以让回避感到煎熬了。
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