你是不是经常丢三落四，刚放的东西转身就找不着，答应别人的事转头就忘，别光怪自己脑子不够用，从中医角度看，这可能是 “心气” 跟不上了。
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中医讲“心主神明”，咱们平时思考问题、记东西、判断对错，这些跟脑子相关的活动，其实都需要心来主导。要是心气不足，就像机器没了足够的动力，神明没法正常工作，记性自然就差了，有时候还会跟着提不起精神、容易累。所以想改善健忘，关键得把心气补起来。
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药王孙思邈早就针对这个问题，留下个特别实用的方子叫 “开心散”，专门调理各种记性差的情况，方子特别简单，就四味药：人参、茯苓、菖蒲、远志。
先说说人参，它可是补气界的“大佬”，能直接补咱们五脏六腑的气，尤其是心气，就像给身体加了把劲儿，气足了，脑子运转的 “动力” 也就够了。
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再看茯苓，它不光能帮着健脾祛湿，让脾胃消化吸收变好，还能宁心安神。很多人记性差，不光是心气不足，还可能体内攒了痰湿，痰湿一多就容易蒙住心窍，人不光身子沉、没精神，脑子也总像裹了层雾，记东西更费劲。茯苓刚好能把这些多余的痰湿清掉，让 “心窍” 变通透。
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接着是菖蒲，这味药有股淡淡的清香，中医里香能开窍，它的香气能帮着醒脑，把被痰湿或浊气堵住的窍道通开，脑子一清醒，记东西自然就容易了。
最后是远志，它能通利咱们身上的九窍，包括耳朵、眼睛这些感官通道，不光能让人耳朵听得清、眼睛看得明，还能直接帮着增强记忆力，让脑子反应更灵活。
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这四味药配在一起，一边帮着醒脑开窍，把影响记性的障碍清掉，一边又能补足心气，给身体添动力。心气足了，脑子清了，人不光记性变好，心情也会跟着舒展，这也就是这个方子为啥叫开心散的原因，不光治健忘，还能让人心里敞亮。
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不过要提醒一句，虽然方子经典，但每个人的体质不一样，比如有人可能痰湿重，有人可能气虚更明显，具体怎么用、用量多少，最好还是找专业的中医师辨证后调整，别自己随便配药吃。