寒湿困阻脾胃，不仅会影响脾胃消化吸收，还会影响它运化水湿和生成阳气，气血的能力，以至于体内生成更多的寒痰湿！这种情况下盲目进补，不管你是补气补血，还是补阳气补脾胃，都容易出现堵滞，上火的情况！
所以今天教大家搞清楚自己脾胃中的积滞，并对应分享一个药，横扫寒湿，痰湿以及郁堵。
首先，对于湿气困脾的人，会出现疲惫乏力，四肢困重，脑袋昏沉，食欲不振，以及大便黏腻不成形，舌苔滑腻等情况，严重时两边还会存在齿痕舌，这种情况就需要参考健脾祛湿的药，比如参苓白术，也可以多晒太阳多运动，让水湿通过小便或者汗孔排出体外。
如果是痰湿困脾，那还会出现咳痰，嗓子眼异物感，舌苔厚腻等情况，这种就得参考化痰的药，比如说六君子芄，健脾养胃化痰。
对于脾胃虚寒的人，那不光脾胃问题多，容易食欲不振，消化不佳，还会伴随着小腹凉，手脚凉，怕冷畏寒，或者是吃冷的刺激的容易拉肚子，肚子疼等情况，舌象呢会更加胖大，舌苔滑腻，这种就需要散寒暖脾，可参考小建中。
另外，如果是既有痰湿，又有气机不通的情况，那就容易出现一些吃完饭不消化，经常胸闷，肚子胀，打嗝嗳气，反酸，以及大便不成形，甚至是胃痛等情况，舌苔不仅厚腻，两边还会鼓胀，这时最好参考既能化痰有能健脾理气的药，比如香砂六君子。
最后，如果脾胃中存在食积，那不仅会腹胀嗳气，还会出现打嗝，口中有酸臭味，反酸，看到油腻的东西就反胃，或者是大便增多，或者便秘等情况，这时可以参考保和芄。
总之想要补脾补虚，一定要先解决脾胃中的积滞，防止它们影响药效吸收，当然了每个人的情况不同，有甚至证型较为复杂，所以涉及用药最好经过专业医生指导，不要跟风，以免用错伤身，我们下期再见！
