邯郸七步沟，全程下来最大感受：这是个适合徒步的友好型景区。
若时间充裕，还能和周边的京娘湖、古武当山，东太行串成2-3日自驾游。景区附近有很多的民宿可选。
与旅行社的团比，没有漫长的等人时间，游览时间也是相对比较充足的。
10:30抵达景区；15:30集合返回。
七步沟和曹植《七步诗》无关，原叫“漆铺沟”（因山里产漆树），后因“七步莲花”典故而更名。
山门的设计很出片，入园时工作人员引导“男生一队、女生一队”，我们那拨入园人数适中，没遇到拥堵的情况。
进入山门，先见一块大石碑，长达约有4–5米，想拍全碑上的字，人会显得格外小。
过了石碑有两条路，当天天气炎热，我们选了灯笼长廊——走在里面完全晒不到，比走外侧小路舒服得多。
穿过长廊，对面是以“金黄”为色调的人造景“秋山草堂”，这也正是景区宣传片里的标志性场景。
艳阳高照，再配上耀眼的“黄”，拍照格外出片，但游客也最多，想拍“独照”得排队，我们短暂停留后，计划返程时再补拍。
从秋山草堂继续走，会经过面积不大的碧玉湖——水面呈淡玉色，实际水质不算干净。
过了“碧玉湖”就开始往峡谷方向走了，七步沟的游览也算正式开始了。
有游览有两个方向，整体路线是一个闭环，这个和“八泉峡”是一致。不管走哪条方向，只是观景的顺序不同而已。要消耗的体力实际是完全一样的。
我们是一直沿着右侧路走的。台阶还是比较好走，唯一的缺点是沿途：水少，很晒。一路上感觉头上不断地在冒汗。峡谷自然景观总体感觉一般。如果水多一些，可能体验感好一些。
走出峡谷，我被奇怪的山体岩石吸引。整体看像一个大型书架上错落摆放的各种书籍。心里疑惑：这是天然的吗？随后一想，岩石都是天然形成。不得不赞叹，大自然真是鬼斧神工的高手。沿着岩体细看，山壁上面有三个用树根拼摆的字—-“根书苑”。
随后我百度了一下“根书苑”的相关知识：
七步沟根书作品是把书法艺术和天然根系，按照原始根艺和传统书法的用笔要求，精心制作出的汉字书法作品。
据了解，七步沟根书作品《百家姓》由河北省知名根书艺术家郭中兴先生无偿捐赠。
2020年9月，七步沟景区投资60多万元，历经三个多月时间施工建设，采用仿生工艺将该作品完美的镶嵌在罗汉峡莲花岩下，让这一“惊世之作”呈现给八方游客。
人总是丰富的想象力。普通的一个山体，添加了这片“文字”而显得与众不同，瞬间就有了文化的灵气。
参观完橱窗里的根书作品，我们沿左侧的柏油路往上走，路呈上坡趋势，走起来感觉还是有些累。我们坐在此处稍微吃了点东西，继续往上走。
不到30分钟就到走到尽头了，会看到左侧的山壁上，有罗汉洞和白云禅寺。可以沿着山路台阶走进去看一看。
这里应该是道家曾经修行的遗迹。考虑到这样的地方很多景点的山上都有，实质上也是大同小异，我们只是远处观望了。
在白云禅寺的对面是一个上山的台阶路口。膝盖不好的，基本上走到这里，就可以沿刚才上来的路慢慢往回走了。
想看另一半风景的，有人选择坐上山的“魔毯”，所谓“魔毯”就是一个传送带，像电梯一样让你少走一段台阶。
走到路口，抬眼望去全是台阶路，我们有点犹豫，是坐“魔毯”，还是“走台阶”？
打电话咨询了领队，他说这一段台阶大约40分钟就上去了。
想想与其被晒着在那里等着排队，不如走点还有阴凉的台阶路，何况40分钟，坚持一下，应该可以。
还不到一点钟，时间上是充足的。我们给自己鼓鼓劲，然后迈开步子登上台阶。
大概走了20分钟，看到“还有86级台阶”的指示牌，这里就是“魔毯”的终点。
原来魔毯并不是直接把你送到山顶的呀，我们庆幸没有选择“魔毯”的明智。
“86”，这个数字真有魔力，一段台阶大约20级，走4段不就到了吗？这样一计算，瞬间又有了力量。
每走一级台阶就离目的地进一步。台阶的终点连着一个小平台–药王像。很小的一片区域，前后左右距离也就三四米的样子。平台中间有药王的塑像，药王手和它手中的灵芝已被摸得光溜溜的，泛着光。
本以为这是山顶，但看指示牌，好像还不是。
前方又是一段上山的台阶路，名曰“歇后语小道”。小道不小，全是一级一级的台阶，这一段大约也要40多分钟。
往上走是台阶，返回依然是台阶，继续走吧！
边走台阶，我们边读着路旁的歇后语，热着，累着，不知不觉中到达了山顶。空间不大，但却聚集了很多很多的游客。
原来这才是七步沟的最高处。
“苦过之后甜更甜”。真是这样！走上山顶，凉风拂面而来的那一刻，登台阶时的疲惫感居然一点也没有了。
往往成功就在“再坚持一下”。生活如此，爬山更是如此。
在此处值得驻足一下，感受自然的凉风，呼吸清新又带着草木芬芳的空气。那空气是被山林过滤过的，纯净又沁人心脾，吸入肺中，登山的疲惫都被这股清爽驱散了。
有人惬意地靠着栏杆，闭上眼享受这难得的悠闲；有人铺开餐布，分享着带来的美食，欢声笑语在山间回荡；还有人举着相机，不停捕捉着蓝天白云与青山绿树相映成趣的美景，要把这山间的美好永久留存。
大自然是最佳的心里疗愈师，无需言语，用它那“自然的风，满眼的绿，连绵的山，开阔的景”静静地帮助登山的游客拂去来时的一身疲惫。
的确，每一次我们都是带着满身疲惫走进大自然的，当我们从大自然走出来的时候却是“满满的元气，一身轻松”。或许这就是大家喜欢出游的原因吧。
啊，终于看到，隐藏在山涧中耸立着的“抗日英雄纪念碑”。那些为了新中国解放流血牺牲的人，永远被后人铭记。
看到纪念碑，就离战地医院遗址不远了。我们加快了步伐。
果真，纪念碑正对着的就是野战医院遗址。
选择这样依山傍水之地建医院，真是大智慧。这里既安全隐蔽，又便于伤员身体恢复。
抬头看看前后的路，过去一定是蜿蜒崎岖的。山外炮火连天，无数英雄痛击敌人；后方在医护人员，用他们的医术和勇气，守护着战士们的生命，为抗战胜利默默奉献着力量。
医院旧址从外面看是石头平房，分东屋和西屋，和普通的农村小院没有什么区别，进去一看才知乾坤。