1. 巴戟杜仲猪腰汤

材料准备:

详细做法:

-二、猪尾汤

材料做法：

-三、海马壮腰汤

广东阿婆的补肾秘方！这碗汤我连喝7天，腰不酸了、腿有劲了

材料：

– 排骨、红枣

– 海马公母各1只、黑豆

– 巴戟天10g、杜仲

– 枸杞15粒、牛大力

做法：

1. 海马用白酒浸泡10分钟

2. 所有材料炖3小时

3. 喝前撒枸杞焖5分钟

注意：

– 孕妇禁用海马

– 高血压者去巴戟天

4类人慎喝

1️⃣ 感冒发烧期间

2️⃣ 阴虚火旺体质

3️⃣ 痛风发作期

4️⃣ 未成年人

多种做法总有一款适合你、有喜欢的可以收藏一下、转发给身边的朋友吧。