大家好，我是钱爱华。
最近没有更新内容，是因为在不忙的时候，沉迷于人体解剖学
我突然发现关于近视，有个很少人关注的一个地方，就是胸廓。
胸廓虽然是骨骼，看似和眼睛脏腑没啥直接关系，但是，
我们人是一个整体，如果某个地方出现萎缩或者不太正常，别的地方就会出现相应的代偿。
咱们先观察孩子，有没有不会拿笔（靠下或者太上）？
写字东倒西歪、弓背、跷二郎腿的？
其实包括大人也是啊，久坐伏案，再结合这些习惯，
都会改变我们的骨骼位置和体态，其中最明显的就是胸廓塌陷。
表现为含胸、驼背、肩胛骨像小翅膀一样翘起，严重了还会影响呼吸和头部供血，所以出现头晕眼花也是正常现象。
骨骼是我们内脏的保护壳，
当胸廓开始塌陷，脏腑将直接受到挤压影响，尤其是脾胃。
膈肌被大大限制，脾胃位于膈肌正下方，长期受压，其运化功能必然受阻。
中医讲“脾主肌肉”、“脾为气血生化之源”。
脾胃受困，全身肌肉包括掌控眼球焦距的睫状肌就得不到充足的气血滋养，变得虚弱无力。
关于脾胃不好影响视力的科普我讲了很多，也分享了很多通过调理脾胃帮助孩子恢复视力的案例，有兴趣的可以在公众号里搜索关键词。
现在，让我们一起把这个被忽视的链条连接起来：
不良坐姿和生活习惯→胸廓塌陷 → 压迫脾胃 → 脾胃运化受损 → 气血不足 + 眼睛缺乏滋养→近视
所以，这可能就是你们花费了大量的精力，金钱都得不到好效果的原因。
那么，如何打破这个恶性循环？
我想必须多管齐下：
第一步：纠正姿势！
严格执行“一拳一尺一寸”
（胸离桌一拳、眼离书一尺、手离笔尖一寸）。
坚决杜绝弓背、歪头、跷二郎腿！确保桌椅高度合适，双脚平踏地面。
第二步：复活胸廓！
最重要的就是呼吸模式，不要学习腹式呼吸，要学习肋间呼吸，如何呼吸大家自行搜索。
第三步：内养脾胃，固本培元！
除了日常少吃冷饮甜腻食物，也可以根据孩子情况体质选择相应的中药汤剂进行调理。
如脾胃气虚兼轻微胀气可考虑异功散温和健脾。
脾虚湿重则可以参考参苓白术散来帮助健脾化湿。
当然，如果孩子近视又合并脾胃不和或者肝肾亏虚，
还是要辨证施治，精准开药了。
以上就是我今天想给大家分享的内容。
希望能给大家提供一个新思路，无论大人小孩都适用！