大家好！我是小安安！这里每天给大家分享美味食谱，简单的食材，健康的味道，让美食与生活完美融合！
话说我有一位好姑姑，我姑姑是学医的，平时总给我灌输各种养生知识，我这人你懂的，左耳进右耳出，没太当回事。
直到半个月前，我们公司团建3天，我们也整整晒了三天，虽说涂了防晒，架不住大太阳毒啊，那皮肤黑了可不止一个度。
正好姑姑神秘兮兮地给我推荐了一款“美白神器”——柠檬红茶饮。当时我可没想那么多，决定赶快尝试起来。
【柠檬红茶饮】
【食材准备】
红茶10克、柠檬1个（部分切片）、冰糖适量。
【做法步骤】
1，先把红茶倒进无油的锅里，开小火慢慢翻炒，等到香味出来、茶叶微微发干的时候，加入冰糖和一点点水，继续炒到冰糖融化、茶叶裹上糖色，看起来焦黄透亮就可以啦
2，接着放入几片柠檬片，快速炒几下，然后加入足量清水煮开。记得要把煮过的柠檬片捞出来哦，这样可以避免汤汁发苦。
3，再继续煮3分钟左右，让茶味充分释放，最后过滤掉茶叶，把茶水倒入杯中，趁热放两片新鲜柠檬片泡着，酸甜清爽的柠檬红茶就做好咯！
结果呢？真香！坚持喝了半个月，我对着镜子一照，哎哟喂，这皮肤真的不一样了！同事都说白了一个度，摸起来也滑溜溜的，感觉胶原蛋白都回来了！怪不得我姑姑让我坚持喝，这效果简直了！
你们是不是也好奇，这柠檬红茶到底有什么魔力？别急，听我慢慢给你掰扯掰扯。
先说这柠檬吧，提到它，你是不是立马想到维C？没错！柠檬可是维C的“富矿”。咱们都知道它能帮咱们身体抗氧化。维C还能抑制黑色素的生成，也就是说，它能帮你“掐断”变黑的源头，让你的皮肤越来越白净。
而且，维C还能促进胶原蛋白的合成，胶原蛋白是啥？那就是支撑你皮肤弹性、让你看起来Q弹饱满的“水泥”啊！少了它，皮肤就容易松弛、长皱纹。
再说说红茶。你可能觉得红茶就是提神醒脑的，其实红茶里有一种叫做茶多酚的物质，它也是个抗氧化的小能手。而且，红茶还有助于促进新陈代谢。你想啊，身体里的垃圾毒素排走了，皮肤自然就清透亮白了。
我姑姑还告诉我这就是常说的“以内养外”，喝柠檬红茶不仅能美白，还能提升免疫力，预防感冒呢。特别是现在换季，天气多变，多喝点这种健康饮品，比喝那些甜腻腻的饮料强多了！
现在啊，我每天都给自己泡一杯柠檬红茶。姐妹们，我这亲身经历告诉你们，别再花大价钱买那些瓶瓶罐罐了，有时候，最简单、最天然的方法，效果反而最惊艳！
赶紧回家试试我姑姑推荐的柠檬红茶吧！或许你也向我一样，坚持喝一段时间，皮肤又白又亮，走路都带风！哈哈！