10个常见的思维框架
按:我们每天要处理大量信息、做很多决策。很多人感觉思考混乱,抓不住重点,其实不是能力问题,而是缺少好用的思维工具。掌握这些思维模型,不管遇到什么问题,往往都能快速找到最优的思考路径。
1. 并列关系——小孩子才做选择
① 什么意思?
多个要素或观点地位平等,无主次之分,彼此独立且平行。
② 举个例子:
制定健身计划时,跑步、游泳、举铁。这些运动方式没有先后顺序,可以同时选择,也可以根据心情调整。
③ 什么时候用
分类整理、列清单、做规划的时候特别好用。
2. 递进关系——一步一步拆穿问题本质
① 什么意思?
要素按逻辑顺序层层推进,后一层次是前一层次的深化或延伸。
② 举个例子:
分析销售下滑问题:是什么(销量下降20%)→为什么(客户流失+新客获取难)→怎么办(优化产品+改进营销策略)。
③ 什么时候用?
分析复杂问题、写方案报告,或者需要说服别人的时候。
3. 矩阵关系——2分钟画出你的人生重点
① 什么意思?
通过两个维度构建四象限模型,分类分析事物。
② 举个例子:
时间管理中的经典”重要紧急四象限”:
✅ 重要且紧急(马上做)
✅ 重要不紧急(计划做)
❌ 不重要但紧急(授权做)
❌ 不重要不紧急(不要做)
③ 什么时候用?
做决策、时间管理、产品分析,任何需要快速定位重点的场合。
4. 总分关系——一句话概括核心观点
① 什么意思?
先总述核心观点,再分点展开详细阐述。
② 举个例子:
汇报工作成果:这个月我们达成了三个重要突破(总),然后分别详述:技术突破、市场突破、团队突破(分)。
③ 什么时候用?
写文案、做汇报、搭建知识框架,任何需要结构化表达的时候。
5. 维恩图——原来它们的交集在这里。
① 什么意思?
通过集合图形表示事物间的重叠与差异,适用于比较异同。
② 举个例子:
选择工作时,把”高薪职位”和”感兴趣职位”画成两个圆圈,交集部分就是最理想的选择,既能赚钱又有兴趣。
③ 什么时候用?
寻找共同点、做对比分析,或者需要跨领域融合的时候。

6. 对比关系——没有对比就没有选择
① 什么意思?
将事物的属性、特征、优劣等进行正反或横向比较,突出差异。
② 举个例子:
选择出行方式:高铁(快但贵)vs 飞机(更快但更贵)vs 自驾(自由但累),通过对比找到最适合的。
③ 什么时候用?
做选择、评估方案,或者需要说明某个方案优势的时候。
7. 因果关系——为什么你的努力没结果?
① 什么意思?
找出事物之间的因果联系,明确”因为什么,所以什么”。
② 举个例子:
减肥失败的原因分析:因为控制不住夜宵(原因),所以体重反弹(结果),找到真正的原因才能对症下药。
③ 什么时候用?
复盘总结、找问题根源,或者预测某个行动的结果时。
8. 层级关系——给大脑搭一个“收纳架”
① 什么意思?
事物按等级、类别或功能划分层次,形成自上而下或自下而上的结构。
② 举个例子:
学习计划的层级:年度目标→季度目标→月度计划→周计划→日计划大目标拆解成小任务,更容易执行。
③ 什么时候用?
整理知识体系、拆解大目标,或者理解组织架构的时候。
9. 归纳关系——从案例中找到规律
① 什么意思?
从个别案例中总结普遍规律,即”从特殊到一般”的推理过程。
② 举个例子:
观察多个成功案例发现:凡是持早起的人,工作效率都比较高,于是总结出”早起提升效率”的规律。
③ 什么时候用?
做经验总结、写复盘报告,或者需要找出共性规律的时候。
10. 循环关系——让你的努力形成“正反馈”
① 什么意思?
事物以周期性、重复性的方式运行,形成闭环。
② 举个例子:
经典的PDCA循环:计划(Plan)→执行(Do)→检查(Check)→处理(Action),然后开始下一轮,通过不断循环实现持续改进。
③ 什么时候用?
做项目管理、持续改进,或者需要形成良性循环的时候。
怎么用好这些思维模型?
1. 先识别问题类型
遇到问题时,先判断这是什么类型的问题:需要分类整理?需要找原因?还是需要做选择?不同问题用不同模型。
2. 多个模型组合使用
实际工作中,往往需要几个模型配合使用。比如先用因果关系找问题根源,再用矩阵关系做决策。
3. 从简单开始练习
不要一开始就处理复杂问题,先从日常小事开始练习。 比如用并列关系列购物清单,用对比关系选午餐。
4. 画图比空想有效
这些思维模型最好的使用方式就是画出来,视觉化的思考比纯粹在脑子里想要清晰得多。
要记住一点,最好的思维模型就是最适合当前问题的那一个。
随着练习增多,你会发现自己能够快速识别问题类型,并选择最合适的思维工具。